የእርስዎን የተፈጥሮ ግርፋት ለማሻሻል ሚስጥሮችን መክፈት

ወፍራም እና ለስላሳ ግርፋት የሚያሰክር ሊሆን እንደሚችል ምንም ጥርጥር የለውም. ጤናማ ውበት እና ራስን መንከባከብ እየጨመረ ባለበት በዚህ ጊዜ ያለ ማራዘሚያ ወይም የውሸት ግርፋት እንዴት ማግኘት ይቻላል? ይህ መመሪያ የእራስዎን ግርፋት ከመደበኛ ጥገና እስከ ማሟያ እና ምርቶች እንዴት ተፈጥሯዊ እና ሙሉ እንደሚመስሉ ያብራራል።

ዝርዝር ሁኔታ:
- የተፈጥሮ ግርፋት እድገትን መረዳት
- በቆሸሸ ጤና ላይ የአመጋገብ ሚና
- ለላፍ እንክብካቤ ውጤታማ የአሠራር ሂደቶች
- ስለ ግርፋት መጨመር የተለመዱ አፈ ታሪኮች
- ለላሽ ተስማሚ ሜካፕ ለመምረጥ ምክሮች

ተፈጥሯዊ የግርፋት እድገት የጄኔቲክስ፣ የአኗኗር ዘይቤዎ እና የጤናዎ ነጸብራቅ ነው። ይህ ተፈጥሯዊ የግርፋት እድገት የመፍሰስ እና የመልሶ ማደግ ደረጃን ጨምሮ ወሳኝ ዑደት ነው፣ እና የእርስዎን የግርፋት እንክብካቤ አሰራር ለማመቻቸት ይህንን ዑደት መረዳት አስፈላጊ ነው። ዕድሜ, እንዲሁም ሆርሞኖች እና አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች, በዚህ ዑደት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ, ይህም የአንድን ሰው የጭረት ርዝመት, የጭረት ውፍረት እና የሽንኩርት ጤና ላይ ተጽእኖ ያሳድራል.

ተፈጥሯዊ ግርፋት እንዲያድግ ማበረታታት ሲቻል ይህ በጣም ጥሩው የእርምጃ አካሄድ ነው፡ ግርፋትዎን ከውጥረት የፀዳ አካባቢ ያድርጉት፣ በእርጋታ በመያዝ፣ በሻካራ ሜካፕ ማራገፊያዎች አይቅቡት እና ምናልባትም በተፈጥሮ የዕድገት ሂደት ውስጥ እንዲረዳቸው የላሽ እድገ ሴረም ይጠቀሙ። አሁን ግርፋት እንዴት እንደሚሠራ መሰረታዊ ነገሮችን ካወቁ, የሚፈልጉትን የተፈጥሮ ግርዶሾችን ለማግኘት የበለጠ መረጃ ያላቸው ውሳኔዎችን ማድረግ ይችላሉ.

ጤናማ አመጋገብ በተጨማሪም የግርፋትዎን አጠቃላይ ጤና ለመጠበቅ እንዲሁም ረጅም እድገትን እና ሙላትን ለማራመድ አስፈላጊ ነው። ግርፋት በጭንቅላታችሁ ላይ ካለው ፀጉር ጋር ተመሳሳይነት ስላላቸው፣ የእርስዎ ተፈጥሯዊ ግርፋት በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ሚዛናዊ አመጋገብ ተጠቃሚ ይሆናሉ። በተለይም ቫይታሚን ኤ፣ ሲ፣ ኢ እና ቢ-ውስብስብ እንዲሁም ፕሮቲኖች እና ፋቲ አሲዶች ግርፋትዎን ለማጠናከር እና እንዲያድጉ እና እንዲጠናከሩ ይረዳሉ። እነዚህን ንጥረ ነገሮች የሚያቀርቡ ምግቦችን መመገብ ከውስጥዎ ውስጥ ግርፋትዎን ለማጠናከር ይረዳል.

እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ወደ አመጋገብዎ ሲጨመሩ የሌዘር እድገትን ሊያሻሽሉ ይችላሉ። ለፀጉር እድገት ጥቅማቸው የሚታወቁት ሁለቱ፣ ባዮቲን (ቢ-ቫይታሚን) እና ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ (ለፀጉር ጥግግት እና አንፀባራቂ) የግርፋት እድገትን ለማሻሻል ጥሩ ሀሳቦች ናቸው። ማድረግ ያለብዎት ብዙ ውሃ መጠጣት እና አትክልቶችን መብላት ብቻ ነው!

ለማደግ እና ተፈጥሯዊ ሽፍቶችዎን ጤናማ ለማድረግ፣ የግርፋት እንክብካቤን መከተል አስፈላጊ ነው። ይህ በየቀኑ ቆሻሻን እና ሜካፕን ለማስወገድ ማጽዳትን ማካተት አለበት. የሜካፕ ቅሪት ቆዳዎን ያናድዳል እና ማስካራ ለማስወገድ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ስለዚህ በላፋዎ ላይ መከማቸት ደረቅ ያደርጋቸዋል እና በትክክል ካላጸዱም ሊወድቁ ይችላሉ። ግርፋትህን የማይጎትት ወይም የማያስተጓጉል በጣም ገር የሆነ የዓይን ሜካፕ ማስወገጃ (በዘይት ላይ የተመሰረተ) ፈልግ።

መንጻት አጠቃላይ ምግብን የሚያረጋግጥ ቢሆንም፣ የላሽ ሴረም የበለጠ የተለየ ዓላማ ይኖረዋል - በምትተኙበት ጊዜ ለግርፋትዎ የበለጠ ትኩረት ስለሚሰጥ፣ ግርፋትዎን ሊመግብ እና እድገታቸውን ሊያነቃቃ ይችላል። እንደ oligopeptide-60፣ ላብ ለማደግ እና እንደ አስኮርቢክ-አሲድ ያሉ አንቲኦክሲደንትስ ከአካባቢ ጉዳት ለመጠበቅ በፔፕቲድ የበለፀገ ምርት ይምረጡ። ሌላው ማድረግ የሚችሉት በ follicles አካባቢ የደም ዝውውርን በሚያሳድጉበት ጊዜ ግርፋትዎን በየጊዜው በንፁህ ስፖሊቲ መቦረሽ አቧራ እና ፍርስራሾችን ለማስወገድ ነው።

ያሉትን ጅራፍ ማስዋብ በተመለከተ፣የተፈጥሮ ግርፋትዎን ሊጎዱ በሚችሉ በብዙ በሰፊው በሚታወቁ ነገር ግን የተሳሳቱ እምነቶች ሰለባ መውደቅ ቀላል ነው። ከእነዚያ ውሸቶች አንዱ 'እድገትን ለማነሳሳት' ግርፋትን በተደጋጋሚ መቁረጥ ጥሩ ሀሳብ ነው፣ ልክ ፀጉርዎን ሲያስተካክሉ የራስ ቅል ፀጉር ላይ የተከፈለ ጫፎችን እንደሚቆርጡ ሁሉ። ነገር ግን የግርፋት እድገት የተለየ ታሪክ ነው እና ልክ እንደ የራስ ቆዳ ፀጉር አይሰራም, እና መከርከም አጭር እና ቀጭን ግርፋት ሊያስከትል ይችላል.

ሌላው አፈ ታሪክ የውሃ መከላከያ mascara ለላጣዎች የተሻለ ነው ምክንያቱም ከንጥረ ነገሮች ለመከላከል ይረዳል. በዝናብ አውሎ ንፋስ ሲያዙ ግርፋትዎን በሌሊት የሚያበራ መልክ ሊሰጥዎት ቢችልም፣ በረዥም ጊዜ ውሃ የማይበላሽ mascara መድረቅ እና ለማስወገድ የበለጠ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። እነዚህ ምክሮች ስለ ግርፋትዎ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ የሚያስፈልጉዎትን እውነታዎች ይሰጡዎታል፣ እና እርስዎ እንደሚያስቡት ለግርፋሽ ጥሩ ላይሆኑ የሚችሉ አንዳንድ ልምዶችን ለማስወገድ ይረዱዎታል።

እንደ ቤኒ ሂል ከነበሩት የገመድ ሽፋሽፍት አንዱን በመጠቀም እያንዳንዱን ፀጉር ወደ ቦታው መመለስ ባትችልም፣ ያለጠንካራ ኬሚካሎች የተቀረፀውን ማስካራ በመምረጥ የራስህ ግርፋት እንዲታይ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ የሚያግዙ ኮንዲሽነር ወኪሎችን በመምረጥ የራስህን መስበር አደጋን መቀነስ ትችላለህ። ግርፋትዎን በመጎተት ከመስበር ይልቅ ለመጠምዘዝ የዐይን ሽፋሽፍትን መጠቀም ይችላሉ። እንደዚያም ሆኖ፣ ድንገተኛ ሁኔታ ካጋጠመዎት ውሸቶችን ለማከማቸት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

ከመጠን በላይ መፋቅ ሳያስፈልግ ሜካፕን የሚሟሟ በዘይት ላይ የተመሰረቱ ማስወገጃዎችን ወይም ማይክል የውሃ ቀመሮችን ይፈልጉ። ልክ እንደ ሁሉም የቆዳ እንክብካቤዎች, የዐይን አካባቢን የግርፋት መጎዳትን ለመከላከል በጥንቃቄ ማጽዳት አለበት. በመገረፍ ተስማሚ ሜካፕ እና ማስወገጃዎች, ሴቶች ሁሉንም ነገር ሊኖራቸው ይችላል: በሚያምር ሁኔታ የተሻሻሉ ጅራቶች, አጠቃላይ ጤንነታቸውን ሳይጎዱ.

ተፈጥሯዊ ሽፍቶችዎ ምርጥ ሆነው እንዲታዩ የሚያደርጉባቸው መንገዶች አሉ፡ የእድገታቸውን ዑደቶች በመረዳት፣ በትክክለኛ ንጥረ ነገሮች በመመገብ እና ረጋ ያለ እንክብካቤን በመስጠት። አንዳንድ በጣም የተለመዱ የግርፋት እንክብካቤ አፈ ታሪኮች ሊያስከትሉ የሚችሉትን ጎጂ ውጤቶች ካወቁ እና ለግርፋሽ ጠቃሚ የሆኑ መዋቢያዎችን ለመምረጥ ከተጠነቀቁ የተሟላ፣ ጤናማ እና የበለጠ ተፈጥሯዊ የሚመስል የግርፋት መስመር የመፍጠር ሃይል አሎት። ጥሩ ሽፍቶች ጊዜን, ትዕግስት እና ትንሽ እውቀትን ይወስዳሉ - ግን ውጤቶቹ ለራሳቸው ይናገራሉ.