ዛሬ ባለው ህብረተሰብ በአካል ብቃት ጉዟቸው ላይ ለመርዳት ሸማቾች የሚመርጧቸው የጂም መለዋወጫዎች እና መሳሪያዎች እጅግ በጣም ብዙ ናቸው። ጪርቃጪርቅ የመቋቋም ባንዶች በተለያዩ ሸማቾች ሊጠቀሙበት የሚችሉ ዋና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መለዋወጫዎች ሆነዋል እና ከእነሱ ጋር በርካታ ጥቅሞችን ያስገኛል። ስለእነዚህ የጨርቅ መከላከያ ባንዶች ባህሪያት የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
ዝርዝር ሁኔታ
የጨርቅ መከላከያ ባንዶች ምንድን ናቸው?
የመቋቋም ባንዶች ዓለም አቀፍ የገበያ ዋጋ
ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርጥ የጨርቅ መከላከያ ባንዶች
መደምደሚያ
የጨርቅ መከላከያ ባንዶች ምንድን ናቸው?
የጨርቃጨርቅ መከላከያ ባንዶች እንደ ጥጥ ወይም ፖሊስተር ካሉ ለስላሳ የተለጠጠ ቁሳቁስ የተሠሩ ናቸው እና ከውስጥ ውስጥ የማይንሸራተት ንብርብር አላቸው ይህም በእግሮቹ አካባቢ ሲቀመጡ ይረዳል. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የመቋቋም አቅምን ለመጨመር የተነደፉ ናቸው እና በሚጠቀምበት ሰው ደረጃ በቀላሉ ሊስተካከሉ ይችላሉ። የባህላዊ መከላከያ ባንዶች ከጎማ ወይም ከላቲክስ የተሰሩ ናቸው ነገር ግን እነዚህ ብዙውን ጊዜ በቆዳ ላይ የማይመቹ እና በሚጠቀሙበት ጊዜ የመገጣጠም ልማድ አላቸው.
ሸማቾች ስለ ጨርቅ መቋቋም ባንዶች የሚወዱት ነገር ምን ያህል ሁለገብ እንደሆኑ ነው። በቦርሳ ውስጥ በአንፃራዊነት ምንም ቦታ ለመያዝ እና ለመያዝ በጣም ርካሽ የሆነ የአካል ብቃት መለዋወጫ ናቸው። እነዚህ ባንዶች የተወሰኑ ጡንቻዎችን ለማሳተፍ ይረዳሉ እና በስፖርት እንቅስቃሴ ወቅት ለተወሰኑ እንቅስቃሴዎች ተጨማሪ የመቋቋም ችሎታ ይሰጣሉ ።
የጨርቃጨርቅ መከላከያ ባንዶች በእግር እና በጉልበት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ። እንዲሁም ለላይኛው አካል ልምምዶች እንደ የደረት መጭመቂያ፣ ለሳንባ ወይም ስኩዌትስ የጥንካሬ ስልጠና፣ በዮጋ እና በፒላቶች ወቅት፣ ለሂፕ ተንቀሳቃሽነት እንቅስቃሴዎች፣ ጉዳቶችን ለመከላከል እንዲረዳቸው ሊያገለግሉ ይችላሉ፣ እና በትንሽ መጠናቸው አብረዋቸው ለመጓዝ ምቹ ናቸው።
የመቋቋም ባንዶች ዓለም አቀፍ የገበያ ዋጋ
ሸማቾች በስፖርት እንቅስቃሴ ወቅት ውጥረት እንዲፈጥሩ እና በምን አይነት ባንድ ላይ በመመስረት ውጥረቱን እንዲያስተካክሉ ስለሚያስችላቸው ተከላካይ ባንዶች በጣም አስፈላጊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መለዋወጫዎች ሆነዋል።
እ.ኤ.አ. በ 2020 እና 2027 መካከል ያለው የውሁድ አመታዊ እድገት (CAGR) የመቋቋም ባንዶች በግምት በ12.25 በመቶ ሊጨምር ነው ይህም አጠቃላይ የአለም ገበያ ዋጋን ያመጣል። 1.74 ቢሊዮን ዶላር ከአሥር ዓመት ባነሰ ጊዜ ውስጥ. ከሽያጩ በስተጀርባ ያለው ዋነኛው ኃይል ሰሜን አሜሪካ ነው ነገር ግን እስያ-ፓሲፊክ በሕዝብ ቁጥር መጨመር እና ወጣት ሸማቾች አዲስ በመፈለግ ምክንያት የዚህን የዓለም ክፍል መወዳደር ጀምሯል ዮጋ አስፈላጊ ነገሮች.
ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርጥ የጨርቅ መከላከያ ባንዶች
የመቋቋም ባንዶች ቀጥተኛ የአካል ብቃት መለዋወጫ ሊመስል ይችላል ነገር ግን ያ ከእውነት የራቀ ሊሆን አይችልም። በሸማቹ ፍላጎት ላይ በመመስረት የተለያዩ የተለያዩ የጨርቅ መከላከያ ባንዶች ይገኛሉ እና ሁሉም ተመሳሳይ ርዝመት ያላቸው አይደሉም ወይም ከሌሎች ጋር ተመሳሳይ ውጥረትን ይሰጣሉ።
በጎግል ማስታወቂያ በሚፈጠሩ አማካኝ ወርሃዊ ፍለጋዎች ላይ በመመስረት “booty bands” እና “power bands” በ 27100 ፍለጋዎች እያንዳንዳቸው በ“ቴራፒ ባንድ” በ14800 ፍለጋዎች፣ “ሚኒ ባንዶች” በ5400 ፍለጋዎች፣ “ጲላጦስ ባንዶች” በ4400 ፍለጋዎች፣ “ረጅም ባንድዎች” በ1600 ቦዝ 1000l ፍለጋ ፍለጋዎች፣ በ590 ፍለጋዎች “የመቋቋሚያ ማሰሪያዎች” እና “ተለዋዋጭ የተቃውሞ ባንዶች” በ70. እነዚህ የፍለጋ ውጤቶች እንደሚያመለክቱት ለከፍተኛ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች እና በትኩረት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች የሚውሉት የጨርቅ መከላከያ ባንዶች በተጠቃሚዎች ዘንድ ከፍተኛ ፍላጎት አላቸው።
የጲላጦስ ባንዶች
የጲላጦስ ባንዶች በተለይ የፒላቶች ወይም የዮጋ እንቅስቃሴዎችን ግምት ውስጥ በማስገባት የተነደፉ ናቸው። በክብ ቅርጽ የተሰሩት በቀላሉ በእግራቸው ወይም በእጃቸው ላይ እንዲለበሱ እና ቆዳን ከማያበሳጭ ምቹ እና ለስላሳ ቁሳቁስ የተሰሩ ናቸው። የጲላጦስ ባንዶች ሸማቹ አሁንም ዋና እና የተወሰኑ የጡንቻ ቡድኖችን በማሳተፍ እንቅስቃሴያቸውን መቆጣጠር እንዲችሉ ትክክለኛ ቀላል የመቋቋም ችሎታ ይሰጣሉ።
ረጅም ባንዶች
ረጅም የመቋቋም ባንዶች በተጠቃሚዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ናቸው. ርዝመታቸው ከሌሎቹ የተቃውሞ ባንዶች የሚበልጡ ናቸው እና ለተጠቃሚዎች ረዘም ያለ እና ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ የሚያስችል የማይንሸራተት ንድፍ ይሰጣሉ። እነዚህ ባንዶች ለሙሉ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ወይም የተወሰኑ ቦታዎችን ለማነጣጠር ሊያገለግሉ ይችላሉ። እንደ ትከሻ መጭመቂያ፣ የጎን መታጠፊያዎች፣ የቢሴፕ ኩርባዎች እና የእግር ማንሳት የመሳሰሉ መልመጃዎች ረጃጅም ባንዶችን መጠቀም ከሚችሉባቸው መንገዶች ጥቂቶቹ ናቸው - ነገር ግን ስለ መወጠር እና ዋና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አይርሱ!
አነስተኛ ባንዶች
ረጅም የመቋቋም ባንዶች ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃ ሸማቾች የተሟላ ሁለገብነት ይሰጣሉ ፣ ሚኒ ባንዶች የታችኛውን አካል ለማነጣጠር እና በተለዋዋጭ ማሞቂያዎች ለመርዳት የተነደፉ ናቸው. የታጠቁ ዲዛይኖች እንደ ጭን እና ቁርጭምጭሚት ያሉ ቦታዎችን በቀላሉ እንዲገጣጠሙ ያደርጋቸዋል እና ከብርሃን እስከ መካከለኛ የመቋቋም ችሎታ አንዳንድ አካባቢዎችን ከመጠን በላይ ጫና ሳያስከትሉ በቀላሉ እንዲመቹ ያደርጋቸዋል።
የኃይል ማሰሪያዎች
ስሙ እንደሚጠቁመው የኃይል ባንዶች በጠንካራ ጥንካሬ የተነደፉ ናቸው. የእነዚህ ባንዶች ከፍተኛ የመቋቋም ደረጃ ለላቀ የጥንካሬ ስልጠና ፍጹም አማራጭ ያደርጋቸዋል።
ቴራፒ ባንዶች
ቴራፒ ባንዶች ተሀድሶን ከግምት ውስጥ በማስገባት የተነደፉ ናቸው እና ስለሆነም በጂም ውስጥ ከሚደረጉት የበለጠ ረጋ ያሉ ልምምዶችን ለመቆጣጠር የታሰቡ ናቸው። ዝቅተኛ የመቋቋም ደረጃ በመገጣጠሚያዎች እና በጡንቻዎች ላይ ረጋ ያለ ስለሆነ እነሱን የሚጠቀም ሰው በዝግታ እና በተቆጣጠሩት እንቅስቃሴዎች ላይ በማተኮር የተሻለ እንቅስቃሴን እና መረጋጋትን ለማበረታታት ይረዳል።
የመቋቋም ማሰሪያዎች
የመቋቋም ማሰሪያዎች ከመከላከያ ባንዶች ጋር ተመሳሳይ ባህሪያትን ይሰጣሉ ነገር ግን ትንሽ ለየት ያሉ ይመስላሉ. እነዚህ ማሰሪያዎች በቀላሉ ለመያዝ በሁለቱም ጫፍ ላይ መያዣዎች ወይም ቀለበቶች አሏቸው። እነሱ ብዙውን ጊዜ ርዝመታቸው የሚስተካከሉ እና በዋናነት ከሚከናወኑት መካከል እንደ ኩርባ፣ tricep ማራዘሚያ እና ፕሬስ ባሉ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ላይ ለማነጣጠር የተነደፉ ናቸው።
ሙሉ የሰውነት መከላከያ ባንዶች
በስልጠናቸው ውስጥ በመደበኛነት የመቋቋም ባንዶችን ለመጠቀም ለሚፈልጉ ሸማቾች ሙሉ አካል የመቋቋም ባንድ ፍጹም አማራጭ ነው። የዚህ አይነት የመቋቋም ባንድ በሰውነት ውስጥ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ለማነጣጠር ሊያገለግል ይችላል እና አንድ ትኩረትን ግምት ውስጥ በማስገባት የተነደፈ አይደለም። የቡድኑን የመቋቋም አቅም እንዴት እንደሚይዝ እና ዘላቂ የመለጠጥ ችሎታውን በመቀየር በቀላሉ ማስተካከል ይቻላል ለተጠቃሚዎችም የረጅም ጊዜ ኢንቨስትመንት ትልቅ ነው።
ተለዋዋጭ የመቋቋም ባንዶች
ልዩ የሆነው ነገር ተለዋዋጭ የመቋቋም ባንዶች ሸማቹ ወደ ሌላ ባንድ መቀየር ሳያስፈልግ በራሱ ባንድ በኩል ያለውን ተቃውሞ የመቀየር ችሎታ ያለው መሆኑ ነው። እነዚህ ባንዶች የተለያዩ የተለያዩ የመቋቋም ደረጃዎችን ያቀርባሉ እና ለተጠቃሚው የተሟላ እንቅስቃሴን እና ተግባራዊ እንቅስቃሴዎችን በሚያቀርቡበት ጊዜ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቻቸውን እንዲያበጁ ያስችላቸዋል።
ምርኮ ባንዶች
ቡቲ የመቋቋም ባንዶች የበለጠ ቃና እና ጠንካራ ምርኮ ለመፍጠር በማለም በተለይ ግሉቶች እና ዳሌዎችን ዒላማ ለማድረግ የተነደፉ ናቸው። ሰፊው ባንዶች የግሉተስን ውጤታማ ተሳትፎን ይፈቅዳል እና የጨርቁ ቁሳቁስ ማለት ከቆዳ ጋር በጣም ምቹ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የመውደቅ ዕድሉ አነስተኛ ነው ማለት ነው። እንደ ስኩዌትስ፣ ሳንባዎች፣ የጎን እንቅስቃሴዎች፣ የሂፕ ግፊት እና የሂፕ ጠለፋዎች ያሉ ልምምዶች የዚህ አይነት የመቋቋም ባንድ በብዛት ጥቅም ላይ ሲውሉ ነው። እነዚህ ባንዶች የታለመ ተቃውሞ ያቀርባሉ እና ለተጠቃሚዎች እንደ የአካል ብቃት ደረጃቸው የሚመርጡት የተለያዩ ውጥረቶች አሉ።
መደምደሚያ
የጨርቅ መከላከያ ባንዶች ላለፉት በርካታ ዓመታት በከፍተኛ ደረጃ ተወዳጅነት እያሳደጉ እና ከመደበኛ የጎማ መከላከያ ባንዶች በፍጥነት በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ተቃውሞን ለመጨመር ጥቅም ላይ ይውላሉ እና ብዙ ውጥረት ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ለማገገም የሚጠቅሙ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ለማነጣጠር ሊያገለግሉ ይችላሉ። እግሮቹን፣ ግሉቶችን፣ የላይኛውን አካል፣ ዳሌ ላይ ለማነጣጠር ሊያገለግሉ ይችላሉ፣ እና ለጥንካሬ ስልጠና፣ ዮጋ፣ ፒላቶች እና የመልሶ ማቋቋሚያ ፕሮግራሞችም በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ። ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጨርቅ መከላከያ ባንዶች በሚያስደንቅ ሁኔታ ሁለገብ እና ወጪ ቆጣቢ ናቸው ለዚህም ነው የሚፈለጉት።
