হোম » পণ্য সোর্সিং » বিজ্ঞাপন » যোগব্যায়ামের প্রয়োজনীয় বিষয়গুলোর একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
যোগশাস্ত্র

যোগব্যায়ামের প্রয়োজনীয় বিষয়গুলোর একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা

যোগ শিল্প গ্রাহকদের জন্য ক্রমাগত নতুন নতুন পণ্য তৈরি করছে, এবং সর্বশেষ খবরের সাথে তাল মিলিয়ে চলা কঠিন হতে পারে। প্রতিটি যোগীর কাছেই কিছু জিনিসপত্র থাকে যা তাদের কাছে থাকা উচিত এবং এগুলো ক্রেতার তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। সেগুলো কী তা খুঁজে বের করুন এবং গ্রাহকদের আকর্ষণ করার জন্য এবং এই লাভজনক শিল্পকে পুঁজি করার জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় জিনিসপত্র মজুত করুন।

সুচিপত্র
ক্রমবর্ধমান যোগব্যায়াম বাজার
যোগব্যায়ামের প্রয়োজনীয় বিষয়গুলো
ঐচ্ছিক যোগব্যায়াম সরঞ্জাম
শেষ কথা

ক্রমবর্ধমান যোগব্যায়াম বাজার

নীল যোগ ম্যাট ধরে দাঁড়িয়ে থাকা মহিলা

যোগব্যায়াম বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়, যার বিশ্বব্যাপী বাজার মূল্য মার্কিন ডলার। 41.05 ২০২০ সালে এই শিল্প ৯.৬% CAGR হারে বৃদ্ধি পেয়ে ২০২৬ সালের মধ্যে ৬০.৪২ বিলিয়নে পৌঁছাবে বলে আশা করা হচ্ছে। যুক্তরাজ্য, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডায় ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা বাজার. এছাড়াও, যোগব্যায়ামের উপকারিতা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং জীবনধারা ও সুস্থতার প্রতি আগ্রহ বৃদ্ধি পাচ্ছে পণ্য চাহিদা।

বাজার মূল্য USD সহ 17.32 বিলিয়ন, যোগব্যায়াম ম্যাট রাখুন যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের মধ্যে এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় পণ্য। ম্যাট তৈরিতে ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ উপাদান হল পলিভিনাইল ক্লোরাইড (পিভিসি), এরপর রাবার এবং সম্প্রতি জৈব-অবচনযোগ্য উপকরণ। প্রধান উপাদানগুলি সম্পর্কে জানতে পড়ুন প্রবণতা এই শিল্পে।

যোগব্যায়ামের প্রয়োজনীয় বিষয়গুলো

যোগ ম্যাট

বিভিন্ন রঙের রাবার যোগ ম্যাটের সংগ্রহ

একটি যোগব্যায়াম মাদুর বাড়িতে বা জিমে সহায়ক কারণ এটি পা এবং হাতের জন্য ট্র্যাকশন প্রদান করে, পিছলে যাওয়া রোধ করে, বিশেষ করে যখন জিনিস ঘামতে থাকে। এছাড়াও, ম্যাট রাখুন শক্ত মেঝেতে প্যাডিং অফার করুন, যা ব্যায়ামকে আরও আরামদায়ক করে তুলবে।

ম্যাটগুলি দৈর্ঘ্য, স্থায়িত্ব, বেধ, উপাদান, ট্র্যাকশন, সান্ত্বনা, এমনকি পরিষ্কার করার পদ্ধতির উপরও। দামের ক্ষেত্রেও এদের পার্থক্য রয়েছে, প্রিমিয়াম মডেলের দাম প্রায় $80 থেকে $120, এবং সস্তা মডেলের দাম মাত্র $5। তবে, সস্তা ম্যাট রাখুন ঘন ঘন প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হবে, যা দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করতে চান তাদের জন্য আদর্শ নয়।

পুরুত্ব একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবেচ্য বিষয়; একটি পাতলা মাদুর ভারসাম্যের জন্য স্থিতিশীলতা প্রদান করে, যেখানে একটি পুরু মাদুর শক্ত মাটি থেকে গদি প্রদান করে। বেশিরভাগ যোগব্যায়াম ম্যাট রাখুন প্রায় ৩.৩ মিমি পুরু এবং হালকা।

অধিকন্তু, ব্যবহৃত উপাদান নির্ধারণ করে যে এটি কতক্ষণ স্থায়ী হবে এবং কতটা ট্র্যাকশন প্রদান করবে। বেশিরভাগই তৈরি রবার অথবা পিভিসি যাতে পর্যাপ্ত গ্রিপ প্রদান করা যায় এবং দুর্গন্ধ রোধ করা যায়। কিন্তু, পিভিসির তুলনায় থার্মোপ্লাস্টিক ইলাস্টোমার বেশি পছন্দনীয় কারণ এগুলো ইকো বান্ধবপুনর্ব্যবহৃত উপকরণ দিয়ে তৈরি ম্যাট অনেক গ্রাহকের কাছে জনপ্রিয়।

যোগ ব্লক

পার্কে ব্লক দিয়ে যোগব্যায়াম করছেন মহিলারা

ব্লক নবীন যোগী থেকে শুরু করে অভিজ্ঞ অনুশীলনকারী সকলের জন্যই সহায়ক। এগুলি পুনরুদ্ধারমূলক ভঙ্গিতে, ব্যায়ামের সময় সারিবদ্ধতা উন্নত করতে এবং জটিল ভঙ্গি সহজ করতে ব্যবহৃত হয়। এগুলি এমন ভঙ্গির জন্য কার্যকর যেখানে গ্রাহকদের হাত দিয়ে মাটি স্পর্শ করতে হয়।

যোগশাস্ত্র ব্লক ফেনা বা কাঠ দিয়ে তৈরি এবং তিনটি ভিন্ন উচ্চতায় দাঁড়ানোর জন্য ঘুরিয়ে দেওয়া যেতে পারে, যা আরও নমনীয়তা প্রদান করে। এই ব্লক বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়, তবে ৪ ইঞ্চি প্রশস্ত ব্লকগুলি সর্বাধিক স্থিতিশীলতা প্রদান করে। তদুপরি, কিছু ভঙ্গিতে একাধিক ব্লকের প্রয়োজন হতে পারে, তাই দুই থেকে তিনটি ব্লকের একটি সেট প্রদান করা একটি ভাল ধারণা। এর মধ্যে বেশিরভাগই ব্লক প্রতিটির দাম ১০ ডলারেরও কম।

যোগ চাকা

যোগশাস্ত্র কায়দা নতুন যোগব্যায়ামের প্রপস এবং নতুনদের জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার যাদের অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন। উন্নত যোগীরা যারা তাদের রুটিনকে চ্যালেঞ্জ জানাতে চান তারাও চাকা ব্যবহার করেন। এগুলির ব্যাস প্রায় ১২ ইঞ্চি এবং ৪ উচ্চতা প্রশস্ত। এগুলি মাথা এবং ঘাড়ের সহায়তা প্রদান করে, ব্যবহারকারীদের পিঠের ব্যথা উপশম করতে, নমনীয়তা বৃদ্ধি করতে এবং তাদের প্রসারণ আরও গভীর করতে সহায়তা করে। বেশিরভাগ চাকার দাম $40 থেকে $60 এর মধ্যে।

যোগব্যায়াম

যোগব্যায়ামকারীরা ব্যবহার করতে পারেন bolsters বিভিন্ন জিনিসের জন্য, তবে এগুলি বিশেষ করে প্রসবপূর্ব ক্লাস বা থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে কার্যকর। এগুলি সামনের দিকে বাঁকানোর ভঙ্গিগুলিকে আরও আরামদায়ক করে তোলে এবং প্রসারিত বা হেলান দেওয়ার সময় হাঁটুর নীচে বা পিছনের দিকে সহায়তা প্রদান করে। এগুলি সাধারণত দুটি আকারে পাওয়া যায়: আয়তক্ষেত্রাকার এবং বৃত্তাকার। প্রথমটি আরও বেশি এর্গোনমিক, যেখানে দ্বিতীয়টি আরও গভীর প্রসারণের জন্য আরও বেশি সহায়তা প্রদান করে। উভয় সংস্করণই যোগব্যায়াম উৎসাহীদের মধ্যে জনপ্রিয়। দাম $40 থেকে শুরু হয় এবং বিভিন্ন ধরণের পাওয়া যায় উজ্জ্বল ডিজাইন.

যোগ স্ট্র্যাপ

একজন পুরুষ পা প্রসারিত করছেন এবং ভারসাম্য বজায় রাখছেন

যোগশাস্ত্র ফিতা যোগব্যায়ামের বেল্ট সকল স্তরের যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের জন্যই উপযোগী, কেবল নমনীয়দের জন্যই নয়। এই স্ট্র্যাপগুলি মজবুত, সস্তা, ধোয়া যায় এমন তুলা দিয়ে তৈরি এবং স্থায়ীভাবে তৈরি। এগুলিতে এমন একটি বেল্ট থাকে যা ব্যবহারকারীদের তাদের নাগালের প্রসার ঘটাতে সাহায্য করে এবং একই সাথে উন্নত করে নমনীয়তা এবং প্রান্তিককরণ।

যোগব্যায়াম চাবুক হাত প্রসারিতকারী হিসেবে কাজ করে, বিশেষ করে সামনের দিকে বসার সময় যেখানে নিজের কৃতিত্বে পৌঁছানো কঠিন। ফিতা কাঁধ খোলার জন্য এবং নির্দিষ্ট কিছু ব্যায়ামের সময় স্থিতিশীলতা প্রদানের জন্য উপযোগী। এগুলি সাশ্রয়ী মূল্যের, $10 থেকে শুরু।

কম্বল

যোগশাস্ত্র কম্বল যোগ স্টুডিওতে সাধারণত বসা বা শুয়ে থাকার সময় অতিরিক্ত সহায়তা এবং কুশন দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়। সাধারণত নির্দিষ্ট ভঙ্গিতে নিতম্ব উঁচু করার জন্য বা শুয়ে থাকার সময় সহায়তা প্রদানের জন্য এগুলি ভাঁজ করা হয়। কম্বল ক্লাস চলাকালীন অন্যান্য উদ্দেশ্যেও ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন ঠান্ডার দিনে উষ্ণ রাখা। কম্বলের দাম প্রায় $১৩ থেকে শুরু।

ঐচ্ছিক যোগব্যায়াম সরঞ্জাম

যোগ ম্যাট পরিষ্কারের স্প্রে

মেঝে, ঘাম এবং ময়লার সাথে ক্রমাগত যোগাযোগের কারণে যোগ ম্যাটগুলি আঠালো হয়ে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পরিষ্কার এটি, বিশেষ করে যদি একাধিক ব্যক্তি এটি ব্যবহার করেন। পরিষ্কারের ম্যাট স্প্রেতে জীবাণুনাশক থাকে এবং দ্রুত স্প্রে করলে মাদুরের গন্ধ তাজা থাকবে। অনেক গ্রাহক জৈব, প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ উপাদান পছন্দ করেন যা তাদের ত্বকে জ্বালাপোড়া করে না। উপরন্তু, স্প্রে সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধযুক্ত একটি জনপ্রিয় পছন্দ হবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি জনপ্রিয় ব্র্যান্ড ইউক্যালিপটাস এবং ল্যাভেন্ডারের প্রয়োজনীয় তেল ধারণকারী একটি পরিষ্কারের স্প্রে অফার করে যা এটিকে একটি তাজা গন্ধ।

যোগা তোয়ালে

যারা হট যোগা, কুণ্ডলিনী যোগা, অথবা পাওয়ার যোগা অনুশীলন করেন তাদের ঘাম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে এবং তাদের গামছা যোগ ম্যাট ঢেকে রাখার জন্য। এই আনুষঙ্গিক জিনিসপত্র ঘাম শুষে নেবে, ব্যবহারকারীদের পিছলে যাওয়া এবং আহত হওয়া থেকে রক্ষা করবে। মাইক্রোফাইবার যোগ তোয়ালেটি সাধারণ স্নানের তোয়ালে থেকে আলাদা; এর নীচে সিলিকন গ্রিপ রয়েছে যা এটিকে মাদুরের সাথে লেগে থাকতে দেয়। এর উদ্দেশ্য হল ট্র্যাকশন বৃদ্ধি করা এবং গুচ্ছবদ্ধতা রোধ করা।

যোগ ম্যাটের জন্য টোট

একজন মহিলা তার কাঁধে যোগ ম্যাট ধরে আছেন

একটি স্লিং বা মাদুর ব্যাগ স্টুডিও, পার্ক বা অন্যান্য বহিরঙ্গন বিনোদনমূলক স্থানে ঘন ঘন যাতায়াতকারী ব্যবহারকারীদের জন্য এটি অবশ্যই থাকা উচিত। এই দরকারী আনুষাঙ্গিকগুলি গ্রাহকদের জন্য মাদুরটি খোলার ভয় ছাড়াই কাঁধে বহন করা সহজ করে তোলে। Totes ফোন, মানিব্যাগ এবং অন্যান্য জিনিসপত্র রাখার জন্য অতিরিক্ত পকেট আছে।

সাধারণত দুটি স্টাইল থাকে: একটিতে ভেলক্রো স্ট্র্যাপ থাকে যা ম্যাটের সাথে আবদ্ধ থাকে এবং অন্যটিতে জিপার-ক্লোজার থাকে। ব্যাগ যা সম্পূর্ণ কভারেজ প্রদান করে। উচ্চমানের জিনিসপত্রের দাম মাত্র ১০ ডলার থেকে ১০০ ডলারেরও বেশি হতে পারে।

প্রতিরোধের ব্যান্ড

মেঝেতে প্রতিরোধ ব্যান্ড টানানো মানুষ

যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের মধ্যে একটি বিষয় জনপ্রিয়তা পাচ্ছে তা হল প্রতিরোধ ক্ষমতা দল। এই ব্যান্ডটি একটি ওয়ার্কআউটে অসুবিধার একটি অতিরিক্ত স্তর যোগ করে, শক্তি এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি করে। কিছু গবেষণা অনুসারে, প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যান্ড ডাম্বেলের মতোই লাভ প্রদান করে এবং যোগব্যায়ামের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা অনেক সহজ।

যোগ মোজা

যোগ মোজা পরা একজন মহিলা মাদুরের উপর প্রসারিত হচ্ছেন

অনেক যোগ স্টুডিওতে জুতা ছাড়ার নীতিমালা রয়েছে যার ফলে অংশগ্রহণকারীদের খালি পায়ে হাঁটতে হয়, কিন্তু অনেকেই এটি করতে অস্বস্তি বোধ করেন। তাই, যোগব্যায়াম মোজা আদর্শ কারণ এগুলির নীচের অংশে গ্রিপ রয়েছে যা পা ঢেকে রেখে পিছলে যাওয়া এবং পিছলে যাওয়া রোধ করে। আর্দ্রতা-শোষণকারী উপকরণগুলি সবচেয়ে ভালো পছন্দ এই পণ্যটির জন্য কারণ এটি ঘাম শুষে নেয় এবং পা শুষ্ক রাখে।

শেষ কথা

যোগব্যায়ামের জনপ্রিয়তা বছরের পর বছর বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে, যোগব্যায়াম-সম্পর্কিত অনেক পণ্যের ব্যাপক বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়। এই প্রবন্ধে যোগব্যায়ামের ম্যাট থেকে শুরু করে চাকা, বলস্টার এবং স্ট্র্যাপ, সেইসাথে যোগব্যায়ামকে আরও আরামদায়ক করে তোলে এমন ঐচ্ছিক আনুষাঙ্গিক সবকিছুই আলোচনা করা হয়েছে। বিক্রেতারা সকলেই অন্বেষণ করতে পারেন সর্বশেষ যোগব্যায়াম পণ্য এবং তাদের বাজারের সম্ভাবনাকে কাজে লাগাতে শুরু করুন।

মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *