ওয়েট বেঞ্চ দীর্ঘদিন ধরে ফিটনেস উৎসাহীদের কাছে একটি প্রিয় বেঞ্চ, যারা তাদের লাভ সর্বাধিক করতে চান, অর্থাৎ কোনও জিমই একটি ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না।
তবে, এই বেঞ্চগুলি বিভিন্ন ধরণের শৈলীতে আসে এবং বিভিন্ন ক্ষমতার অধিকারী। তাই বিক্রেতাদের তাদের ক্লায়েন্টদের জন্য কোনটি সবচেয়ে উপযুক্ত তা অনুসন্ধান করার জন্য সময় ব্যয় করতে হবে। ২০২৪ সালে আপনার ইনভেন্টরির জন্য কোন বেঞ্চগুলি সবচেয়ে উপযুক্ত হবে তা জানতে পড়ুন।
সুচিপত্র
বিশ্বব্যাপী ওজন বেঞ্চ বাজারের আকার
২০২৪ সালে আপনার ওজন বেঞ্চের তালিকা তৈরিতে সাহায্য করার জন্য ৭টি টিপস
উপসংহার
বিশ্বব্যাপী ওজন বেঞ্চ বাজারের আকার
গবেষণা অনুসারে, দ বিশ্বব্যাপী ওজন বেঞ্চ বাজার ২০২৩ সালে এর মূল্য ছিল ৬৮০ মার্কিন ডলার এবং ২০৩২ সালের মধ্যে এটি ১.২৩৩ বিলিয়ন মার্কিন ডলারে উন্নীত হবে বলে আশা করা হচ্ছে, যা চিত্তাকর্ষক ৬.৮৪% সিএজিআর। বাজারের এই উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধির পেছনে গ্রাহকদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান ফিটনেস সচেতনতা, হোম জিমের জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি এবং ফিটনেস সেন্টারগুলিতে সদস্য সংখ্যা বৃদ্ধির অবদান রয়েছে।
২০২৩ সালে ফ্ল্যাট বেঞ্চগুলি বাজারে সবচেয়ে বড় অংশের জন্য দায়ী ছিল, যেখানে গৃহ-ব্যবহারের সরঞ্জামগুলি সবচেয়ে বেশি আয় করেছে। ২০২৩ সালে উত্তর আমেরিকা ওজন বেঞ্চের জন্য প্রভাবশালী বাজার হিসাবে আবির্ভূত হয়েছিল এবং পূর্বাভাসের সময়কালে এটি তার নেতৃত্ব বজায় রাখবে বলে আশা করা হচ্ছে।
২০২৪ সালে আপনার ওজন বেঞ্চের তালিকা তৈরিতে সাহায্য করার জন্য ৭টি টিপস
১. ফ্ল্যাট বেঞ্চ বনাম অ্যাডজাস্টেবল বেঞ্চ

বেশিরভাগ গ্রাহক প্রথমে ফ্ল্যাট বা সামঞ্জস্যযোগ্য বেঞ্চ, প্রতিটিরই আলাদা আলাদা পদ্ধতিতে কাজ করার সুযোগ রয়েছে।
সমতল বেঞ্চ এগুলি কম্প্যাক্ট, বহুমুখী এবং শক্ত, স্থিতিস্থাপক নকশাযুক্ত যা একাধিক যৌগিক এবং শরীরের ওজনের ব্যায়াম পরিচালনা করতে পারে (মনে করুন বাঁকানো সারি এবং বেঞ্চ প্রেস)। যদিও ফ্ল্যাট বেঞ্চগুলি কিছু বসার ব্যায়ামে সহায়তা করতে পারে, তবে এগুলি পিঠের সমর্থন প্রদান করে না। ফ্ল্যাট বেঞ্চগুলিতে নড়াচড়া বন্ধ করার জন্য অ্যান্টি-স্লিপ ফুট, পুরু স্টিলের ফ্রেম, একটি শক্তিশালী ওজন এবং উচ্চ-ঘনত্বের ফোম কুশন রয়েছে, যা এগুলিকে পেশী ভর যোগ করার জন্য, শারীরিক গঠনকে টোন করার জন্য এবং শক্তি বিকাশের জন্য দুর্দান্ত করে তোলে।
অন্য দিকে, সামঞ্জস্যযোগ্য বেঞ্চ এগুলি আরও বহুমুখী এবং ব্যবহারকারীর পছন্দের ব্যায়াম, উচ্চতা এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের দৈর্ঘ্য অনুসারে কাস্টমাইজ করা যেতে পারে। অনেকেই তাদের পিঠের সমর্থনের জন্যও এই বেঞ্চগুলি পছন্দ করেন। এই কারণে, বসে থাকা ওয়ার্কআউটের উপর বেশি মনোযোগী গ্রাহকরা প্রায়শই সামঞ্জস্যযোগ্য বেঞ্চগুলি বেছে নেন।
সামগ্রিকভাবে, সামঞ্জস্যযোগ্য বেঞ্চগুলি আরও বেশি সমর্থন এবং কাস্টমাইজেবিলিটি প্রদান করে এবং অনেকগুলি তাদের প্রতিপক্ষের মতো সমতলভাবে শুয়ে থাকতে সক্ষম। এই বহুমুখীতার কারণে, বেশিরভাগ বাণিজ্যিক এবং জিমে সামঞ্জস্যযোগ্য বেঞ্চগুলি বেশি পাওয়া যায়।
2. উপযুক্ত ফাঁকের আকার নির্বাচন করুন

যখন সোর্সিং সামঞ্জস্যযোগ্য বেঞ্চ, আপনার ফাঁকের আকার বিবেচনা করা উচিত, যা ওয়ার্কআউটের সময় একটি বেঞ্চের স্থায়িত্ব এবং আরাম নির্ধারণ করে। খুব ছোট সামঞ্জস্যযোগ্য ফাঁক সহ বেঞ্চগুলি অস্বস্তিকর প্রমাণিত হতে পারে, অন্যদিকে খুব বড় ফাঁকগুলি সরঞ্জামগুলিকে অস্থির এবং অনিরাপদ করে তুলতে পারে।
তাহলে, বিভিন্ন ভোক্তার চাহিদার জন্য সঠিক ফাঁকের আকার কীভাবে নির্ধারণ করবেন? প্রথমে, আপনাকে শরীরের আকার এবং তারা যে ধরণের ব্যায়াম করতে চান তা বিবেচনা করতে হবে। লম্বা ভোক্তা বা যাদের পা লম্বা তারা তাদের উচ্চতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ করার জন্য আরও বড় আসন ফাঁক চাইবেন, যা প্রচুর নড়াচড়ার সাথে জড়িত ব্যায়ামের সময় আরাম বাড়াতে সাহায্য করবে।
৩. সহজে সামঞ্জস্যযোগ্যতাকে অগ্রাধিকার দিন

সামঞ্জস্যযোগ্য বেঞ্চ একাধিক পজিশনে বসতে সক্ষম হওয়া উচিত। সেরা অ্যাডজাস্টেবল ওয়েট বেঞ্চগুলি নিরবচ্ছিন্ন সমন্বয়ের সুযোগ দেবে, যার ফলে ব্যবহারকারীরা আরও ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউটের জন্য বেঞ্চের উচ্চতা এবং কোণগুলি সহজেই এবং দ্রুত পরিবর্তন করতে পারবেন - কেউই নিখুঁত বেঞ্চ পজিশন পেতে সমস্যা করতে চায় না। ওজন বেঞ্চ সহজ সমন্বয়যোগ্যতার কারণে একাধিক অনুশীলনের মধ্যে স্যুইচ করা সহজ হয়ে ওঠে, যার ফলে তাদের বিক্রির সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।
৪. মানসম্পন্ন কুশন উপাদান এবং বেধ নিশ্চিত করুন

বিক্রেতাদের অবশ্যই কুশনের উপাদানের গুণমান এবং বেধকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। উচ্চমানের ওজন বেঞ্চ পর্যাপ্ত স্থিতিশীলতার জন্য আরামদায়ক কুশনিং উপকরণ থাকতে হবে এবং ঘাম প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট জলরোধী থাকতে হবে।
উচ্চ-ঘনত্বের ফোম হল ওজন বেঞ্চে ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ উপাদান কারণ এর দৃঢ়তা এবং আরাম। রিবন্ডেড ফোম একটি দুর্দান্ত বিকল্প কারণ এটি পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং ভারী জিনিসপত্র তুলতে পারে। মেমোরি ফোম আরেকটি দুর্দান্ত কুশন উপাদান, বিশেষ করে যদি গ্রাহকরা সবচেয়ে আরামদায়ক অভিজ্ঞতা চান।
পুরুত্বের জন্য, সর্বাধিক নিরাপত্তা এবং আরামের জন্য ওজন বেঞ্চ ফোমের স্তরগুলি কমপক্ষে 2 থেকে 3 ইঞ্চি পুরু হওয়া উচিত। এটি ক্ষয়প্রাপ্ত বা খোসা ছাড়ানোর ভয় ছাড়াই পর্যাপ্ত প্যাডিং প্রদান করবে।
৫. সঠিক লোড ক্ষমতা নির্বাচন করুন

যদিও সব ওয়ার্কআউট বেঞ্চ ভারোত্তোলন পরিচালনা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাদের নির্দিষ্ট ভার ধারণক্ষমতা পরিবর্তিত হতে পারে। তবে, বিক্রেতাদের মনে রাখা উচিত যে সমস্ত ওজন বেঞ্চ তারা কতটা ওজন বহন করতে পারে তা নির্দিষ্ট করে না।
এমনকি যারা লোড ক্যাপাসিটি সীমা প্রদান করে তারাও ব্যবহারকারীর ওজন এবং তারা কী উত্তোলন করে তার উপর নির্ভর করবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সাধারণত 300 পাউন্ড লোড ক্যাপাসিটি থাকে, যা বেশিরভাগ মানুষের জন্য যথেষ্ট। তবে, লক্ষ্য গ্রাহকদের যদি তারা ভারী হয় তবে তাদের আরও শক্তিশালী কিছুর প্রয়োজন হবে।
৬. সঠিক ওজন নিন

পণ্যের ওজনও স্থিতিশীলতার ক্ষেত্রে বিশাল ভূমিকা পালন করে। সাধারণত, সরঞ্জাম যত ভারী হবে, অনুশীলনের সময় এটি তত বেশি স্থিতিশীলতা প্রদান করে। তাই, যদি গ্রাহকরা ভারী ওজন তোলার পরিকল্পনা করেন, তাহলে তাদের একটি আরও মজবুত বেঞ্চ দুর্ঘটনা এবং আঘাত প্রতিরোধ করতে।
কিন্তু আরও অনেক কিছু আছে। পণ্যের ওজন স্থিতিশীলতার বাইরে যায় এবং নির্মাণ সামগ্রীর মানের একটি বড় সূচক। নির্মাতারা প্রায়শই উচ্চমানের উপকরণ দিয়ে ভারী বেঞ্চ তৈরি করেন। তাই, স্বাভাবিকভাবেই, স্থিতিশীলতা এবং গুণমান বৃদ্ধির জন্য 40 পাউন্ডের বেশি ভারী বেঞ্চ বেছে নিন। যদিও হালকা এবং ছোট বেঞ্চগুলি আকর্ষণীয় (বিশেষ করে স্থান সাশ্রয়ী সুবিধার জন্য), তবে বেশি ওজনের কারণে এগুলি ভেঙে যেতে পারে।
৭. সঠিক মাত্রা সংগ্রহ করুন

বাড়ির ব্যবহারকারীদের জন্য স্থান আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিবেচ্য বিষয়, কারণ গ্রাহকরা সম্ভবত এমন একটি বেঞ্চ বেছে নেবেন যা তাদের বাড়ির জায়গার সাথে মেলে। যাদের জায়গা সীমিত তারা হয়তো ভাঁজযোগ্য ওজনের বেঞ্চের মতো কিছু চাইবেন যা ব্যবহার না করার সময় তারা সহজেই সরিয়ে ফেলতে পারবেন।
বিক্রেতাদের তাদের লক্ষ্য গ্রাহকদের আকার এবং উচ্চতা অনুসারে বেঞ্চও অফার করতে হবে। ওজন বেঞ্চ সঠিক প্রস্থ থাকতে হবে যাতে গ্রাহকরা নিচের দিকে হাত নাড়াতে কোনও সমস্যা বা বাধা ছাড়াই শুয়ে থাকতে পারেন। একইভাবে, আদর্শ উচ্চতা গ্রাহকদের মাটিতে পা রাখার সময় দৃঢ়ভাবে শুয়ে থাকতে সাহায্য করবে।
বিভিন্ন ওজন বেঞ্চের মাত্রা এবং কাদের জন্য সেগুলি সবচেয়ে উপযুক্ত তা বিশ্লেষণ করতে নীচের টেবিলটি ব্যবহার করুন:
মাত্রা | উপযুক্ত |
48 ″ এল x 17 ″ ডাব্লু এক্স 17 ″ এইচ | স্বল্প ব্যবহারকারী অথবা সীমিত স্থানের ব্যবহারকারীরা |
48 ″ এল x 20 ″ ডাব্লু এক্স 17 ″ এইচ | গড় আকারের ব্যবহারকারীরা |
60 ″ এল x 20 ″ ডাব্লু এক্স 17 ″ এইচ | লম্বা ব্যবহারকারী অথবা যাদের বেশি জায়গা আছে |
৪৮″ লি x ১৭″ ওয়াট x ১৮″-২০″ হাই (সামঞ্জস্যযোগ্য) | বিভিন্ন ব্যায়ামের জন্য ঝুঁকির স্তর সামঞ্জস্য করতে চান এমন ব্যবহারকারীরা |
৪৮″ লি x ১৭″ ওয়াট x ১৮″-২০″ হাই (সামঞ্জস্যযোগ্য) | মাঝারি আকারের ব্যবহারকারী যারা একটি সামঞ্জস্যযোগ্য বেঞ্চ চান |
৪৮″ লি x ১৭″ ওয়াট x ১৮″-২০″ হাই (সামঞ্জস্যযোগ্য) | লম্বা ব্যবহারকারী অথবা যারা সামঞ্জস্যযোগ্যতার সাথে বেশি জায়গা পছন্দ করেন |
উপসংহার
সব ওজনের বেঞ্চ সমানভাবে তৈরি করা হয় না। কিছু ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতাকে অগ্রাধিকার দেয়, তাদের চাহিদা অনুসারে সমস্ত প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য সহ আসে, আবার অন্যরা কেবল প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি নিয়ে আসে। ব্যবসার জন্য সঠিক বেঞ্চ নির্বাচন করার জন্য উপরে আলোচিত সাতটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত।
২০২৪ সালে বিক্রির জন্য সেরা ক্রীড়া পণ্য সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, সাবস্ক্রাইব করুন আলিবাবা রিডসের স্পোর্টস বিভাগ.