২০২৩ সালে যোগ ম্যাট নির্বাচনের জন্য আপনার নির্দেশিকা

যোগব্যায়াম আপনার শক্তি, নমনীয়তা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। তবুও, ক্রেতাদের আরাম বৃদ্ধি এবং তাদের শরীরের ক্ষতি রোধ করার জন্য যোগব্যায়াম অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত সরঞ্জামের প্রয়োজন হবে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, যোগব্যায়াম অনুশীলন ম্যাট অপরিহার্য। 

বাজারে বিভিন্ন ধরণের যোগ ম্যাট পাওয়া গেলে, আদর্শ যোগ ম্যাট খুঁজে পাওয়া একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। এই নিবন্ধটি উপযুক্ত যোগ ম্যাট নির্বাচন করার সময় বিবেচনা করার মূল বিষয়গুলির অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে যোগশাস্ত্র মাদুর 

সুচিপত্র
যোগ ম্যাটের বাজার ভাগ এবং আকার
যোগ ম্যাটের প্রকারভেদ
আদর্শ যোগ ম্যাট কীভাবে নির্বাচন করবেন
সারাংশ

যোগ ম্যাটের বাজার ভাগ এবং আকার

দ্রুত বর্ধনশীল বিশ্ব জনসংখ্যার মধ্যে স্বাস্থ্য সচেতনতা যোগ ম্যাটের চাহিদা বৃদ্ধির মূল চাবিকাঠি। বিশ্বব্যাপী, যোগ ম্যাটের বাজার উপাদান, বিতরণ চ্যানেল, শেষ ব্যবহারকারী এবং অঞ্চলের উপর ভিত্তি করে বিভক্ত। প্রধান নির্মাতারা উন্নত আরাম এবং সুবিধার সাথে যোগ ম্যাট তৈরির উপর মনোনিবেশ করে। এছাড়াও, নির্বাচিত বিভিন্ন উপকরণ গ্রাহকদের পছন্দ পূরণের জন্য তৈরি করা হয় কারণ উৎপাদকরা বিশ্বব্যাপী বাজারে প্রতিযোগিতামূলক সুবিধা অর্জন করে। কিছু গুরুত্বপূর্ণ খেলোয়াড়ের মধ্যে রয়েছে ADIDAS AG, Jade Yoga, Ecoyoga Ltd, এবং Aurorae Yoga।

ব্যবসা ওয়্যার যোগ ম্যাটের বাজার মূল্য বৃদ্ধির রিপোর্ট করা হয়েছে ৬০০০ মার্কিন ডলার থেকে 2021 সালে বিলিয়ন থেকে ৬০০০ মার্কিন ডলার থেকে ২০২২ সালে বিলিয়ন ডলার। আরও, এটি পৌঁছানোর পূর্বাভাস দেওয়া হয়েছিল ৬০০০ মার্কিন ডলার থেকে ২০২৬ সালের মধ্যে বিলিয়ন ডলার। এই বৃদ্ধি প্রায় বার্ষিক ধারাবাহিক বৃদ্ধির হারের উপর ভিত্তি করে ৮০% ২০২২ থেকে ২০২৬ সাল পর্যন্ত। বাজার মূল্যের এই ঊর্ধ্বগতির কারণ হিসেবে ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত স্থূলতার ঘটনা দূর করার প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধিকে দায়ী করা হয়েছে। 

উপাদানের উপর ভিত্তি করে, পিভিসি সেগমেন্ট যোগ ম্যাট বাজারের এক-তৃতীয়াংশেরও বেশি দখল করে। এর কারণ হল এর উচ্চ আরামের স্তর, খরচ-কার্যকারিতা এবং সহজলভ্যতা। শেষ ব্যবহারকারী সেগমেন্টে পরিবারের সেগমেন্টের বাজারের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ ছিল। অন্যান্য বিতরণ চ্যানেলের মধ্যে যোগ বাজারের শেয়ারে বিশেষ দোকানগুলির আধিপত্য ছিল। অস্ট্রেলিয়া, জাপান এবং চীনের মতো দেশগুলিতে যোগ ম্যাটের গ্রহণ এবং ব্যবহার বৃদ্ধির কারণে আঞ্চলিকভাবে এশিয়া-প্যাসিফিক বৃহত্তম বাজার অংশ নিবন্ধিত করেছে।   

যোগ ম্যাটের প্রকারভেদ

১. বেসিক স্টিকি যোগ ম্যাট

বেসিক স্টিকি যোগ ম্যাট TPE, PVC এবং রাবারের মতো বিভিন্ন উপকরণ দিয়ে তৈরি সবচেয়ে সাধারণ ধরণের যোগ ম্যাট। এগুলির একটি নন-স্লিপ এবং মসৃণ পৃষ্ঠ রয়েছে যা হাত এবং পায়ের জন্য ভাল গ্রিপ প্রদান করে। এটি যোগব্যায়ামের সময় স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। ম্যাটগুলি তুলনামূলকভাবে হালকা এবং সহজেই যোগ ক্লাস বা বাড়িতে অনুশীলনে বহন করা যায়। সাধারণত, বেসিক স্টিকি যোগ ম্যাটগুলি নতুনদের জন্য উপযুক্ত, বিশেষ করে যারা সুবিধাজনক সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প খুঁজছেন। 

2. প্লাস্টিকের ইলাস্টোমার যোগ ম্যাট

নাম প্রস্তাব দেওয়া হয় প্লাস্টিকের ইলাস্টোমার যোগ ম্যাট ইলাস্টোমার নামক প্লাস্টিক উপাদান দিয়ে তৈরি। এই ইলাস্টোমার হল একটি সিন্থেটিক পলিমার যার স্থিতিস্থাপক বৈশিষ্ট্য যোগ ম্যাট তৈরির জন্য উপযুক্ত। ইলাস্টোমার হল একটি স্থিতিস্থাপক এবং শক্ত উপাদান যা সহজেই ছিঁড়ে যাওয়া বা ফাটল সহ্য করে। এই ক্ষেত্রে, এটি যোগ ম্যাটের স্থায়িত্ব নিশ্চিত করে। তাই, প্লাস্টিকের ইলাস্টোমার যোগ ম্যাটগুলি দীর্ঘস্থায়ী ম্যাট পছন্দ করেন এমন অনুশীলনকারীদের জন্য উপযুক্ত। 

এগুলি পিছলে যাওয়া প্রতিরোধী, এবং যোগাসনের সময় হাত ও পায়ের আঁকড় ধরে রাখার জন্য ম্যাটের পৃষ্ঠতলগুলি প্যাটার্ন বা টেক্সচারযুক্ত। অতিরিক্তভাবে, ইলাস্টোমারটি ছিদ্রহীন, এবং তাই এটি গন্ধ বা আর্দ্রতা শোষণ করে না। ফলস্বরূপ, ম্যাটগুলি কেবল মুছে বা যোগাসন ক্লিনার দিয়ে স্প্রে করে পরিষ্কার করা এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা সহজ। 

৩. ভ্রমণ যোগ ম্যাট

ভ্রমণ যোগ ম্যাট এগুলি কমপ্যাক্ট, হালকা ওজনের যোগ ম্যাট যা যোগীদের জন্য তৈরি করা হয় যারা সর্বদা চলাফেরা করে। এগুলি সাধারণ যোগ ম্যাটের তুলনায় তুলনামূলকভাবে পাতলা এবং বেশি বহনযোগ্য। তাই, এগুলি বাইরে যোগ অনুশীলনের জন্য বা ভ্রমণের সময় উপযুক্ত। ম্যাটগুলি সহজেই ভাঁজ করা যায় এবং ব্যাকপ্যাক বা স্যুটকেসে ভরে রাখা যায়। এছাড়াও, এগুলি ঐতিহ্যবাহী যোগ ম্যাটের তুলনায় ছোট, এবং তাই এগুলি বিমানবন্দর লাউঞ্জ, হোটেল রুম এবং পূর্ণ আকারের যোগ স্টুডিও ছাড়া ছোট জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্রেতাদের সঠিক ভ্রমণ যোগ ম্যাট খুঁজে পেতে ওজন এবং কুশনিংয়ের মতো বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত।   

৪. সুতি এবং শণের যোগ ম্যাট

সুতি এবং শণের যোগ ম্যাট প্রাকৃতিক তন্তু ব্যবহার করে তৈরি করা হয়। শণ এবং তুলা পরিবেশ বান্ধব উপকরণ যা যোগব্যায়াম অনুশীলনের সময় পরিবেশ সুরক্ষার বিষয়ে উদ্বিগ্ন যোগীদের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। এই উপকরণগুলি স্থায়িত্ব প্রদান করে কারণ এগুলি নবায়নযোগ্য এবং প্রাকৃতিক, মানসম্পন্ন যোগ ম্যাট তৈরি করতে কম শক্তি এবং জলের প্রয়োজন হয়। 

জৈব-অবচনশীল হওয়ার কারণে, সময়ের সাথে সাথে এগুলি পরিবেশে ভেঙে যায়। ম্যাটগুলি নরম এবং শোষক, যোগব্যায়ামের সময় আরও আরাম, কুশনিং এবং আঘাত কমানোর ব্যবস্থা করে। যারা এই যোগব্যায়াম ম্যাটগুলি বেছে নেন তাদের অবশ্যই ঘামে ভেজা অবস্থায় ট্র্যাকশন বাড়ানোর জন্য গ্রিপি আনুষাঙ্গিক ব্যবহার করা উচিত। 

৫. প্রাকৃতিক রাবারের যোগ ম্যাট

প্রাকৃতিক রাবারের যোগ ম্যাট রাবার নামক পরিবেশ বান্ধব এবং প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি। এই উপাদানটি রাবার গাছের রস থেকে আসে এবং পরিবেশের উপর তাদের যোগব্যায়ামের প্রভাবকে মূল্য দেয় এমন যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের জন্য যোগব্যায়াম ম্যাট তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। যোগব্যায়াম ম্যাটগুলিতে পিছলে যাওয়ার প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে কারণ রাবার মাদুর ভেজা থাকলেও পৃষ্ঠকে আঁকড়ে ধরে রাখে। রাবার তার স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্ত প্রকৃতির কারণে ক্ষয় প্রতিরোধ করে; তাই ম্যাটগুলি টেকসই। তাদের চাহিদা সম্পর্কে আগ্রহী ক্রেতাদের সঠিক বিকল্পটি পেতে টেক্সচার এবং বেধের মতো অন্যান্য বিষয়গুলিও বিবেচনা করা উচিত। 

আদর্শ যোগ ম্যাট কীভাবে নির্বাচন করবেন

৩. স্টাইল এবং ডিজাইন

স্টাইল এবং ডিজাইন বিবেচনা করে, যোগ ম্যাটগুলি বিভিন্ন ধরণের চেহারার সাথে তৈরি করা হয়। ব্যক্তিগত পছন্দগুলি কিছু ক্রেতাকে উজ্জ্বল রঙ এবং সাহসী নকশা বিবেচনা করতে সক্ষম করে যা নকশায় প্রাণবন্ততা দেখায়। অন্যরা কেবল সহজ নকশা চান যা অবমূল্যায়ন করা হয়। ক্রেতাদের এমন যোগ ম্যাট বেছে নেওয়া উচিত যা অনুশীলনের সময় তাদের অনুপ্রেরণা এবং অনুপ্রেরণার সাথে প্রতিধ্বনিত হয়। অন্যান্য ডিজাইনগুলি নির্দিষ্ট ধরণের যোগব্যায়াম দেখায়, যেমন পুনরুদ্ধারমূলক বা গরম যোগব্যায়াম। পুনরুদ্ধারমূলক যোগ ম্যাটগুলি নকশায় ঘন এবং আরও আরাম প্রদানের জন্য আরও কুশনযুক্ত। তাই, ক্রেতাদের এমন নকশা বিবেচনা করা উচিত যা তাদের অনুশীলনকে সমর্থন করে। 

2। মূল্য

গড়ে, যোগ ম্যাটের দাম কম থেকে ৬০০০ মার্কিন ডলার থেকে উপর থেকে ৬০০০ মার্কিন ডলার থেকে। উপাদান, ব্র্যান্ড, বৈশিষ্ট্য এবং আকারের উপর নির্ভর করে দাম পরিবর্তিত হয়। বেসিক পিভিসি যোগ ম্যাটগুলি সবচেয়ে কম ব্যয়বহুল, যার দামের পরিসীমা ৬০০০ মার্কিন ডলার থেকে থেকে 30কর্ক এবং প্রাকৃতিক রাবার দিয়ে তৈরি পরিবেশ বান্ধব যোগ ম্যাটের দামের পরিসর হল ৬০০০ মার্কিন ডলার থেকে থেকে 100উচ্চ-কার্যক্ষমতাসম্পন্ন যোগ ম্যাটগুলি উন্নত যোগীদের এবং নির্দিষ্ট যোগ শৈলীর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যার দাম প্রায় ৬০০০ মার্কিন ডলার থেকে এবং 150। অতিরিক্তভাবে, ডিজাইনার যোগ ম্যাটগুলির অনন্য নকশা রয়েছে এবং আশেপাশের অঞ্চলের তুলনায় এগুলি সবচেয়ে ব্যয়বহুল ৬০০০ মার্কিন ডলার থেকে থেকে 200 অথবা তার বেশি। ক্রেতাদের তাদের বাজেট এবং তাদের অফার করা বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে যোগ ম্যাট নির্বাচন করা উচিত।

ঘনত্ব

পুরুত্বের উপর ভিত্তি করে যোগ ম্যাট নির্বাচন করার সময় ক্রেতাদের সর্বদা আরাম, স্থিতিশীলতা, বহনযোগ্যতা এবং স্থায়িত্ব বিবেচনা করা উচিত। ঘন ম্যাট আরও বেশি কুশনিং এবং সাপোর্ট প্রদান করে, যা জয়েন্টের সমস্যায় আক্রান্ত ক্রেতাদের জন্য উপকারী। পাতলা যোগ ম্যাট সাধারণত হালকা এবং বহন করা সহজ, অন্যদিকে ঘন ম্যাটগুলি ভারী। সবচেয়ে সাধারণ পুরুত্বের পরিসর হল 0.0625 এবং 0.5 ইঞ্চি গড়ে। এই ক্ষেত্রে, ক্রেতাদের তাদের যোগব্যায়াম অনুশীলনের ধরণ এবং ব্যক্তিগত আরাম পছন্দগুলি বিবেচনা করা উচিত। 

4. অঙ্গবিন্যাস

যোগব্যায়ামের সময় টেক্সচার স্থিতিশীলতা এবং গ্রিপকে প্রভাবিত করে। নন-স্লিপ পৃষ্ঠগুলি আরও ভাল গ্রিপ প্রদান করে, যা অনুশীলনের সময় পিছলে যাওয়া এবং পিছলে যাওয়া রোধ করে। কিছু লোক যোগব্যায়ামের সময় স্থিতিশীলতা এবং আরামের জন্য মসৃণ পৃষ্ঠ পছন্দ করে। এছাড়াও, বিভিন্ন উপকরণ যোগব্যায়াম ম্যাটের টেক্সচারকে প্রভাবিত করে। প্রাকৃতিক রাবার দিয়ে তৈরি ম্যাটগুলির টেক্সচারযুক্ত পৃষ্ঠ থাকে, পিভিসি দিয়ে তৈরি ম্যাটগুলির বিপরীতে, যার পৃষ্ঠ মসৃণ হয়। যারা ঘাম ঝরাতে হট যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে চান তারা আরও ভাল ট্র্যাকশনের জন্য টেক্সচারযুক্ত পৃষ্ঠ পছন্দ করেন।  

5 উপাদান

যোগ ম্যাট তৈরিতে ব্যবহৃত উপাদান গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি ম্যাটের স্থায়িত্ব, গ্রিপ, স্থায়িত্ব এবং সামগ্রিক কর্মক্ষমতা নির্ধারণ করে। পিভিসি হালকা ও টেকসই যোগ ম্যাট তৈরি করে, কিন্তু এগুলি জৈব-অবচনযোগ্য নয়; তাই এগুলি ফেলে দিলে বিষাক্ত রাসায়নিক নির্গত হতে পারে। থার্মোপ্লাস্টিক ইলাস্টোমার যোগ ম্যাটগুলি অ-বিষাক্ত, হালকা এবং টেকসই। প্রাকৃতিক রাবার দিয়ে তৈরি ম্যাটগুলি ভাল ট্র্যাকশন এবং কুশনিং প্রদান করে, যদিও এগুলি ভারী এবং আরও ব্যয়বহুল হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, পাট দিয়ে তৈরি ম্যাটগুলি পরিবেশ বান্ধব এবং ভাল ট্র্যাকশন এবং স্থায়িত্ব প্রদান করে। উল্লেখযোগ্যভাবে, ক্রেতাদের নির্দিষ্ট উপকরণের প্রতি তাদের সম্ভাব্য সংবেদনশীলতা বা অ্যালার্জি বিবেচনা করা উচিত। 

6। আয়তন

যোগ ম্যাট নির্বাচন করার সময় আকারের চেয়ে কম কিছু বিষয় বিবেচনা করা হয় যার মধ্যে রয়েছে উচ্চতা, যোগ অনুশীলনের ধরণ এবং স্থান এবং আরামের পছন্দ। স্ট্যান্ডার্ড যোগ ম্যাটের আকার প্রায় 68 ইঞ্চি দৈর্ঘ্য এবং 24 ইঞ্চি প্রস্থে। এটি প্রায় উচ্চতার ক্রেতাদের জন্য উপযুক্ত 6 ফুট লম্বা। ক্রেতারা যদি ৬ ফুটের বেশি লম্বা হয়, তাহলে তাদের লম্বা ম্যাট বেছে নেওয়া উচিত 72 ইঞ্চি। এগুলো স্ট্রেচিংয়ের জন্য আরও জায়গা দেয়। এছাড়াও, ভ্রমণের আকারের জন্য একটি কমপ্যাক্ট যোগ ম্যাটের প্রয়োজন যা চারপাশে 60 ইঞ্চি অথবা ছোট। এটি সহজে প্যাকিং এবং পরিবহনের সুযোগ করে দেয়।  

সারাংশ

ক্রেতাদের তাদের অনুশীলন এবং সামগ্রিক অভিজ্ঞতা বৃদ্ধির জন্য সঠিক যোগ ম্যাট নির্বাচন করা উচিত। এই নির্দেশিকায় উল্লিখিত বিষয়গুলি ক্রেতাদের উপযুক্ত যোগ ম্যাট খুঁজে বের করতে এবং নির্বাচন করতে সহায়তা করবে। তাদের ব্যক্তিগত চাহিদাগুলিও বিবেচনা করা উচিত যেখানে তারা তাদের যোগ ম্যাটগুলি ব্যবহার করবে, উদাহরণস্বরূপ, বহিরঙ্গন সেশন বা গরম যোগ। মানসম্পন্ন যোগ ম্যাট কিনতে, ভিজিট করুন Chovm.com বিভিন্ন তালিকার জন্য।