پرتاب کردن کار ساده ای نیست. علیرغم سنگین بودن فوق العاده، ورزشکاران باید آنها را به مسافت های شگفت انگیزی پرتاب کنند تا رقبای خود را شکست دهند. به همین دلیل است که تمرین صحیح تنها راهی است که تیراندازان می توانند قدرت و دقت را به دست آورندn و تکنیک مورد نیاز برای سوق دادن ضربات به سمت هدفشان.
در نتیجه، امروزه طیف گسترده ای از لوازم جانبی شلیک گلوله در بازار موجود است. اما اگر در این زمینه تازه کار هستید و نمی‌دانید از کجا شروع کنید، ادامه مطلب را بخوانید—زیرا این مقاله به پنج وسیله جانبی تمرینی پرتاب توپ که هر ورزشکاری در سال 2024 نیاز دارد می‌پردازد.
فهرست مندرجات
5 لوازم جانبی آموزش توپ اندازی در انبار در سال 2024
خط پایین
5 لوازم جانبی آموزش توپ اندازی در انبار در سال 2024
کفش های گلوله ای
این کفش ها کلید کمک به شوت‌بازان در هنگام پرتاب توپ هوی متال هستند. کفش‌های شوت‌انداز برای ایجاد ثبات، پشتیبانی و کشش طراحی شده‌اند و به ورزشکار کمک می‌کنند تعادل و کنترل خود را در حین پرتاب حفظ کنند. مهمتر از آن، کفش‌های مخصوص کفش دارای کفی صاف و محکمی هستند که به ورزشکار کمک می‌کند در حالی که از زمین فشار می‌آورد، پایه محکمی داشته باشد. این ثبات برای تولید نیرو و انتقال موثر آن به شات بسیار مهم است.
یکی دیگر از دلایلی که ورزشکاران هنگام تمرین به کفش های گلوله ای نیاز دارند، زیره های ویژه آنهاست. تولیدکنندگان اغلب آنها را با بافت ها یا الگوهای خاصی تجهیز می کنند که چسبندگی روی سطح دایره پرتاب را فراهم می کند. این زیره های چسبنده به جلوگیری از لیز خوردن کمک می کند و به ورزشکاران اجازه می دهد بدون نگرانی در مورد از دست دادن پای خود، روی تکنیک خود تمرکز کنند - که با کفش های ورزشی معمولی غیرممکن است.
کفش های گلوله ای نیز دارای قسمت های بالایی هستند. آنها نسبت به کفش های ورزشی معمولی حمایت کننده، محافظ و بادوام تر هستند. در نتیجه، این کفش ها به راحتی پا و مچ پا را تثبیت می کنند در حالی که ورزشکاران در حال انجام حرکات چرخشی هستند. به این ترتیب، آنها می توانند از آسیب های غیر ضروری حتی در هنگام تمرین جلوگیری کنند. این کفش‌ها در سال 2024 بسیار پرطرفدار هستند. جستجو برای آنها از 5,400 در ژانویه به 8,100 در فوریه 2024 افزایش یافته است.
توپ های تمرینی شوت زنی
ورزشکاران نمی توانند تکنیک پرتاب خود را بدون آن تمرین کنند توپ پرتاب. با این حال، شوت‌بازان نمی‌توانند فقط از توپ‌های استاندارد برای جلسات تمرینی خود استفاده کنند، بلکه به چیزی مناسب‌تر نیاز دارند. اینجاست که توپ‌های تمرینی پرتاب توپ وارد می‌شوند. ممکن است شبیه توپ‌های پرتاب معمولی به نظر برسند، اما چند تفاوت کلیدی آنها را به یکی از پرطرفدارترین لوازم آموزشی تبدیل می‌کند.
اول، پرتاب شوت توپ های آموزشی ممکن است اندازه انواع رقابتی خود را داشته باشند، اما وزن یکسانی ندارند. تولید کنندگان اغلب آنها را سبک تر می کنند تا ورزشکاران زمان راحت تر و ایمن تری را برای کار با آنها داشته باشند. حتی بهتر از آن، این توپ های تمرینی دارای مواد نرم تری مانند لاستیک یا پلاستیک هستند تا ضربه بیشتری را جذب کنند. این انتخاب مواد همچنین خطر آسیب به محیط اطراف را در حین آموزش کاهش می دهد - تولیدکنندگان ممکن است برای گرفتن بیشتر سطوح بافت دار را پرتاب کنند!
در حالی که بیشتر توپ های تمرینی پرتابی به اندازه توپ های رقابتی وزن نکنید، این به سطح مهارت بستگی دارد. توپ‌های تمرینی دارای تنوع کافی هستند، از گزینه‌های سبک‌تر تا سنگین‌تر. مبتدی‌ها ممکن است با توپ‌های سبک‌تر شروع کنند تا روی تکنیک‌های خود تمرکز کنند و به تدریج با افزایش قدرت/مهارت به توپ‌های سنگین‌تر پیشرفت کنند—بنابراین مطمئن‌ترین شرط، ارائه آنها در ست‌ها است. علاقه به توپ‌های شوت‌زنی به طرز چشمگیری افزایش یافته است. طبق داده‌های گوگل، ۱۴۸۰۰ نفر در فوریه ۲۰۲۴ آنها را جستجو کردند که ۳۰ درصد بیشتر از ۹۹۰۰ نفر در ژانویه بود.
لوازم جانبی تمرینات قدرتی
لوازم جانبی تمرینات قدرتی برای تمرین تیراندازی مانند ابزار خاصی هستند که به تیراندازان کمک می کنند تا در پرتاب شوت قوی تر و بهتر شوند. این لوازم جانبی برای مؤثرتر کردن تمرینات و کمک به ورزشکاران برای ساخت عضلات مورد نیاز برای پرتاب های قدرتمند طراحی شده اند. به عنوان مثال، کمربندهای وزنه برداری کمک به حمایت از کمر تیراندازان، کمک به حفظ وضعیت بدنی مناسب و کاهش خطرات آسیب در حین بلند کردن وزنه های سنگین برای تمرینات قدرتی (کمربندهای وزنه برداری نیز 60,500 جستجو را در فوریه 2024 جذب کردند).
باندهای مقاومت یکی دیگر از لوازم جانبی محبوب تمرینات قدرتی است. شوت‌بازان برای تقویت عضلات خود در تمام دامنه حرکتی به آنها نیاز دارند. در ترکیب با توپ های کمی سنگین تر، مصرف کنندگان تکنیک های پرتاب خود را به سرعت کامل می کنند! باندهای مقاومت فوق العاده محبوب هستند و در فوریه 368,000 تا 2023 جستجو ایجاد کردند!
تقویت کننده های گریپ یکی دیگر از لوازم جانبی تمرین قدرتی محبوب برای تیراندازان است. این ابزارها برای تقویت عضلات دست و ساعد ضروری هستند و به ورزشکاران اجازه می‌دهند تا قدرت گرفتن خود را با فشردن بهبود بخشند. قدرت گرفتن بخش مهمی از پرتاب است، زیرا ورزشکاران برای نگه داشتن ضربات در هنگام پرتاب به آن نیاز دارند. این لوازم جانبی نیز در فوریه 368,000 2024 درخواست را به خود جلب کرده است.
تخته های پا
از آنجایی که ورزشکاران شوت های خود را از داخل دایره های پرتابی پرتاب می کنند، به چیزی شبیه به خط شروع نیاز دارند. تخته های پا با فراهم کردن یک سکوی بلند برای ورزشکاران که قبل از پرتاب، پاهای خود را پشت سر بگذارند، به این هدف خدمت کنند. مهمتر از آن، کارآموزان به این ابزارها برای کمک به تمرین برای جلوگیری از پرتاب های نادرست نیاز دارند. پا گذاشتن روی تخته های پا در حین پرتاب منجر به خطا می شود. بنابراین، با تمرین تخته های پا، ورزشکاران می توانند خود را شرطی کنند که همیشه از داخل دایره پرتاب شوت ها را رها کنند.
مهمتر از همه، تخته های انگشت پا یک سکوی پایدار را برای پرتاب کننده ها فراهم می کند تا در حین پرتاب از آن خارج شوند. آنها در حفظ تعادل و کنترل مشکلی نخواهند داشت، حتی در هنگام انتقال قدرت خود به ضربات در حین تمرین. و اگر مصرف کنندگان بخواهند عملکرد خود را اندازه گیری کنند، تخته های پنجه نیز مفید هستند. آنها همچنین به عنوان نقاط مرجع برای محاسبه فاصله پرتاب عمل می کنند. به طور معمول، تولید کنندگان تخته های انگشت پا را از چوب می سازند، اما مواد بازیافتی به سرعت جذب می شوند.
پلاستیک ها و لاستیک های بازیافتی گزینه های پایداری را برای ورزشکارانی که از محیط زیست آگاه هستند بدون به خطر انداختن عملکرد ارائه می دهند. ادغام فناوری نیز در این روند موج می‌زند و بردهای تعبیه‌شده در حسگر به یک موفقیت بزرگ تبدیل شده‌اند. این تخته‌ها با جمع‌آوری داده‌های مربوط به قرارگیری پا، توزیع فشار و سایر عوامل بیومکانیکی، تجربه تمرین پرتابی را ارتقا می‌دهند. به این ترتیب، ورزشکاران می توانند تجزیه و تحلیل عملکرد را برای یک جلسه تمرین شخصی تر دریافت کنند. این روندها باعث افزایش توجه تابلوهای انگشت پا در سال 2024 شده است. در حالی که آنها سال را با 8,100 جستجو در ژانویه آغاز کردند، این تعداد در فوریه 12,100 به 2024 افزایش یافت.
نیم جوراب شلواری
اینها شورت راحت یکی از اصلی ترین ورزش های میدانی و دوومیدانی از جمله پرتاب شوت است. آنها به ران ها و باسن فشار می آورند و به ورزشکاران کمک می کنند عملکرد بهتری داشته باشند و کمتر احساس خستگی کنند. مواد کشسان، رطوبت گیر و قابل تنفس تمرکز اصلی در اینجا هستند. هر چند این شورت این گونه مواد به ورزشکاران این امکان را می دهند که به راحتی در اطراف حرکت کنند و در عین حال احساس راحتی و حمایت داشته باشند - همچنین به تنظیم دما و خشک نگه داشتن ورزشکاران در طول جلسات تمرین پرتاب شدید کمک می کنند.
در حالی که عملکرد همچنان در اولویت است نیم جوراب شلواری، برخی از تولید کنندگان این را با زیبایی شناسی ترکیب می کنند. ورزشکاران نیازی به تمرین با رنگ های خسته کننده و خاموش ندارند. اکنون، جوراب شلواری نیمه‌تنواری با رنگ‌های ظریف یا طرح‌های مجزا در حال افزایش است و به ورزشکاران اجازه می‌دهد تا شخصیت خود را بدون به خطر انداختن عملکردشان بیان کنند. بنابراین، جوراب شلواری نیم تنه چقدر سود دارد؟ طبق داده‌های گوگل، جوراب شلواری نیم تنه در فوریه 5,400 2024 جستجو دریافت کرد که 30 درصد نسبت به 2023 پرسش سال 4400 افزایش داشت.
خط پایین
لوازم جانبی تمرین پرتاب در سال 2024 در حال انفجار هستند. ورزشکاران و مربیان دائماً در حال فشار دادن هستند و وسایل تمرینی با سرعت خود ادامه می دهند. از پایداری کفش های پرتابی گرفته تا تطبیق پذیری لوازم جانبی تمرین قدرتی، راحتی جوراب شلواری های نیمه تنگ و تمرین شدید توپ های شوت انداختن ساختگی، چیزی برای هرکسی که به دنبال ارتقای بازی خود است، وجود دارد. از این روندها برای کمک به مصرف کنندگان برای بهبود مهارت ها و رسیدن به ارتفاعات جدید استفاده کنید.
