بهترین توپ های ورزشی برای باشگاه در سال 2023

توپ های ورزشی یک ابزار تناسب اندام همه کاره هستند که می توانند کمی بیشتر به هر برنامه تمرینی اضافه کنند. آنها نه تنها به افراد کمک می کنند تا تعادل خود را بهبود بخشند، بلکه برای کار بر روی ثبات و همچنین قدرت کلی هسته ایده آل هستند. توپ ورزشی ابزاری بسیار ساده برای استفاده در باشگاه است، اما فواید زیادی هم برای افرادی که تازه شروع به ورزش می کنند و هم برای علاقه مندان به ورزشگاه دارد. 

هنگام انتخاب بهترین توپ های ورزشی برای باشگاه، مهم است که سطوح مهارت های مختلف افرادی که از آنها استفاده می کنند و همچنین نوع تمرینی که بیشتر برای آنها استفاده می شود، در نظر بگیرید. ممکن است استفاده از آنها نسبتاً ساده به نظر برسند، اما در حال حاضر انواع زیادی در بازار امروز برای انتخاب وجود دارد. 

به خواندن ادامه دهید تا در مورد ویژگی های کلیدی توپ های ورزشی برتر برای باشگاه در سال 2023 بیشتر بدانید.

فهرست مندرجات
ارزش بازار جهانی توپ های ورزشی
انواع توپ های ورزشی برای باشگاه
نتیجه

ارزش بازار جهانی توپ های ورزشی

توپ های ورزشی که به عنوان توپ های تناسب اندام نیز شناخته می شوند، می توانند در طیف گسترده ای از تمرینات پویا و همچنین برای توانبخشی و فیزیوتراپی استفاده شوند. در سال‌های اخیر تعداد مصرف‌کنندگانی که فعال‌تر شده‌اند و فعالیت‌های بدنی بیشتری را در زندگی روزمره خود انجام می‌دهند، افزایش چشمگیری داشته است. توپ های ورزشی به سرعت تبدیل به یکی از وسایل ضروری بدنسازی هم در باشگاه و هم در خانه شده اند، زیرا می توانند برای بیش از یک هدف استفاده شوند و می توانند قسمت های مختلف بدن را هدف قرار دهند. 

انتظار می رود تا سال 2028 ارزش بازار جهانی توپ های ورزشی به تقریباً افزایش یابد USD 495.5 میلیون با نرخ رشد سالانه مرکب (CAGR) 8 درصد بین سال‌های 2023 و 2028. این توپ‌های ورزشی در اندازه‌های مختلف عرضه می‌شوند، بنابراین می‌توان آن‌ها را برای فرد تطبیق داد و به دلیل تعداد زیاد باشگاه‌های بدنسازی و بدنسازی در این قاره، بازار بیشترین فروش را از بازار آسیا اقیانوسیه مشاهده می‌کند. انتظار می رود که بازار آنها در یک رشد کند CAGR 9٪ در دوره پیش بینی شده

انواع توپ های ورزشی برای باشگاه

توپ های ورزشی همه با یک ناحیه هدف طراحی نشده اند، بنابراین آنچه ممکن است در طول یک برنامه تمرینی مفید باشد، لزوماً در دیگری کار نخواهد کرد. انواع مختلف توپ های ورزشی برای باشگاه هم از نظر اندازه و هم در تمریناتی که برای آنها طراحی شده اند متفاوت است و هر سبک دارای تعدادی ویژگی کلیدی است که مصرف کنندگان قبل از استفاده از آنها در نظر می گیرند. 

طبق گوگل ادز، «توپ های تمرینی» به طور متوسط ​​حجم جستجوی ماهانه 74000 جستجو دارد.

وقتی به بیشترین جستجو برای انواع توپ های ورزشی نگاه می کنیم، تبلیغات گوگل نشان می دهد که "توپ پزشکی" از نظر میانگین جستجوهای ماهانه با مجموع 110000 جستجو در صدر قرار می گیرد. پس از آن "bosu ball" با 90500 جستجو، "توپ سوئیسی" با 60500 جستجو، "بال تعادل" با 27100 جستجو و "بال بادام زمینی" با 22200 جستجو دنبال می شود. حجم بسیار زیاد همه این جستجوها نشان می‌دهد که توپ‌های ورزشی از همه نوع محبوب چقدر هستند. به خواندن ادامه دهید تا در مورد هر یک از این توپ های ورزشی برای باشگاه بیشتر بدانید.

توپ پزشکی

توپ های پزشکی یک ابزار تناسب اندام بسیار همه کاره است که وزن آن از 1 کیلوگرم شروع می شود و تا بیش از 15 کیلوگرم می رسد که به فرد امکان می دهد بر اساس سطح آمادگی جسمانی خود توپ را انتخاب کند. این توپ های تمرینی به گونه ای وزن دارند که به ارائه یک تمرین قدرتی یا قدرتی خوب کمک می کنند، اما می توانند برای حرکات عملکردی و تمرینات اصلی نیز استفاده شوند. با توجه به وزن این توپ ها، مهم است که از مواد بادوام مانند لاستیک یا چرم مصنوعی ساخته شده باشند تا در برابر ضربه های سنگین و مداوم مقاومت کنند.

توپ های پزشکی باید توسط هر دو دست گرفته شوند، بنابراین اکثر آنها یک دسته یا دسته ای از بیرون دارند تا با گرفتن عرق کردن راحت تر آنها را کنترل کنند. چیزی که مصرف‌کنندگان در مورد توپ طبی از آن لذت می‌برند این است که با بهبود سطح آمادگی جسمانی‌شان، می‌توانند به وزن دیگری از توپ که اضافه بار پیشرونده نام دارد، برسند. این توپ های ورزشی برای باشگاه برای تمرین و افزایش سطح تناسب اندام عالی هستند. 

بین مارس و سپتامبر 2023، میانگین جستجوهای ماهانه برای "توپ های دارویی" ثابت بوده و 110000 جستجو ثبت شده برای اکثر ماه های سال نشان می دهد که آنها بدون توجه به فصل تقاضای بالایی دارند.

توپ بوسو

La توپ بوسو یک نوع منحصر به فرد از توپ ورزشی برای باشگاه است که دو طرف کاملاً متفاوت برای انتخاب دارد - یک سکوی صاف و یک سمت نیم دایره ای گرد بادی. توپ‌های Bosu عمدتاً برای کار بر روی ثبات و تعادل استفاده می‌شوند، زیرا کاربر را وادار می‌کنند عضلات مرکزی خود را برای حفظ تعادل خود در حالی که در هر طرف ایستاده‌اند درگیر کنند. آنها همچنین به شدت در برنامه های توانبخشی برای کمک به تقویت نواحی بدن پس از آسیب استفاده می شوند.

علاوه بر تعادل و ثبات، توپ‌های بوسو را می‌توان برای تمرین‌های دیگری مانند اسکات، لانژ، و حتی هل‌آپ استفاده کرد که آن را به ابزاری بسیار همه‌کاره برای داشتن در باشگاه تبدیل می‌کند. حمل توپ های بوسو در ابتدا ممکن است دشوار باشد، بنابراین مهم است که مبتدیان کامل با تمرینات ساده تر شروع کنند و سپس به تدریج از آنجا پیشرفت کنند تا از هر گونه آسیب یا کشیدگی جلوگیری شود.

بین مارس و سپتامبر 2023، تعداد جستجوهای ماهانه برای "bosu ball" در بیشتر ماه ها در حدود 90500 ثابت ماند. بیشترین حجم جستجو در آوریل و آگوست با 110000 جستجو در ماه است.

توپ سوئیسی

توپ های سوئیسی اغلب به عنوان یوگا توپ ها یا توپ های پایداری و یک نمونه کلاسیک از توپ های ورزشی برای باشگاه هستند. این توپ‌های بادی بزرگ کاملاً همه‌کاره هستند و می‌توان از آنها برای تمرینات تعادلی، قدرت بدن با تکیه دادن یا دراز کشیدن روی توپ و انجام تمرینات اصلی و ثبات استفاده کرد. توپ های سوئیسی نیز محبوب هستند زیرا می توانند عضلات تثبیت کننده را فعال کنند که به حفظ وضعیت مناسب کمک می کند. 

و همچنین استفاده از توپ سوئیسی صرفاً برای تمرینات بدن یا تعادل، بسیاری از مصرف کنندگان از آن به عنوان جایگزینی برای نیمکت استفاده می کنند، زیرا پشتیبانی راحت از پشت را ارائه می دهد و به اندازه نشستن روی یک سطح سخت ناراحتی ایجاد نمی کند. 

بین مارس و سپتامبر 2023، میانگین جستجوهای ماهانه برای "توپ سوئیسی" 22٪ کاهش یافته است، به ترتیب 60500 و 49500 جستجو در یک دوره 6 ماهه. چند ماه اول سال زمانی است که بیشترین جستجو با 60500 جستجو در ماه ظاهر می شود.

توپ تعادل

تعادل توپ از نظر طراحی شبیه به توپ های سوئیسی هستند اما به طور قابل توجهی کوچکتر هستند. این توپ‌های بادی کوچک وزن سبک و قابل حمل هستند و در صورت عدم استفاده، به راحتی می‌توان آن‌ها را ذخیره کرد. آنها عمدتا برای تعامل اصلی استفاده می شوند و یک ابزار تناسب اندام محبوب هستند یوگا و پیلاتس از آنجایی که برای هماهنگی و تعادل استفاده می شود. 

از آنجا که این توپ های متعادل مصرف‌کنندگان بادی می‌توانند با افزودن هوای بیشتر به آن‌ها سطح سفتی و سختی را تنظیم کنند و در صورت تمایل می‌توانند از وزنه‌ها نیز استفاده کنند. آنها به طور پیوسته به یک ابزار تناسب اندام محبوب برای استفاده در انواع تمرینات تبدیل می شوند.

بین مارس و سپتامبر 2023، تعداد متوسط ​​جستجوهای ماهانه برای "بال تعادل" در حدود 27100 جستجو در یک دوره 6 ماهه ثابت بود. بیشترین تعداد جستجو در ماه فوریه با 33100 جستجو انجام شده است.

توپ بادام زمینی

La توپ بادام زمینی یک توپ مستطیل شکل است که شبیه بادام زمینی است، با دو توپ گرد متصل در دو انتها که ثبات بیشتری را فراهم می کند که در توپ های ورزشی معمولی یافت نمی شود. توپ‌های بادام‌زمینی برای تمرین‌هایی که نیاز به درگیری هسته دارند، محبوب هستند، اما برای ماساژ قسمت‌هایی از بدن که ممکن است به دلیل شکل آن‌ها احساس تنش یا درد داشته باشند، ایده‌آل هستند.

توپ های بادام زمینی برای موثر بودن و کاهش خطر آسیب باید با تکنیک مناسب استفاده شود. آنها عمدتاً برای تکنیک‌های رول یا خود ماساژ استفاده می‌شوند که آنها را به بهترین گزینه برای هر فضای باشگاهی تبدیل می‌کند. همچنین مصرف‌کنندگان از آن‌ها به‌شدت از آسایش خانه‌شان استفاده می‌کنند، زیرا به راحتی می‌توان از آنها استفاده کرد.

بین مارس و سپتامبر 2023، میانگین جستجوی ماهانه برای "گلوله بادام زمینی" حدود 18100 جستجو در یک دوره 6 ماهه بود. بیشترین تعداد جستجو از اکتبر تا فوریه با 22200 جستجو در ماه ظاهر می شود.

نتیجه

توپ های ورزشی مختلفی برای باشگاه وجود دارد که می توانید از بین آنها انتخاب کنید و هر کدام چیزی کمی متفاوت با برنامه تمرینی مصرف کننده ارائه می دهد و قسمت های مختلف بدن را هدف قرار می دهد. برخی از توپ‌های ورزشی قابل باد کردن هستند و مقاومت آن را می‌توان به راحتی تنظیم کرد، در حالی که برخی دیگر توپ‌هایی با وزن جامد هستند که می‌توان از آنها برای اضافه بار کردن تدریجی استفاده کرد. مصرف‌کنندگان از داشتن گزینه‌های مختلف توپ‌های ورزشی در حالی که در باشگاه هستند لذت می‌برند، بنابراین ارزش دارد که انواع مختلفی از آن‌ها را هم برای مبتدیان و هم برای افرادی که می‌خواهند روی تمرینات قدرتی تمرکز کنند، در دسترس داشته باشند. 

توپ های ورزشی به سرعت در حال تبدیل شدن به یکی از لوازم جانبی ضروری تناسب اندام هستند، زیرا می توانند به راحتی توسط افراد استفاده شوند و در عین حال می توانند در کلاس های بدنسازی مانند پیلاتس یا کشش و هسته استفاده شوند. و از آنجایی که آنها ابزاری مقرون به صرفه برای در اختیار داشتن بیشتر باشگاه‌ها هستند، آنها را به راحتی در دسترس همه اعضای خود قرار می‌دهند تا از مزایای آن استفاده کنند.