بهترین ترامپولین های ورزشی برای تمرینات قلبی

از آنجایی که مردم به دنبال راه‌های جدید و سرگرم‌کننده برای پیاده‌سازی تمرینات کاردیو در روال خود هستند، ترامپولین‌های ورزشی هم برای استفاده در منزل و هم در کلاس‌های تمرینی به یک انتخاب محبوب تبدیل شده‌اند. ترامپولین یک راه منحصر به فرد نه تنها برای کار بر روی سطوح کلی کاردیو بلکه برای بهبود تعادل و هماهنگی نیز ارائه می دهد. 

اگرچه ترامپولین های ورزشی ممکن است برای همه مناسب نباشند، اما مطمئناً موج های بزرگی را در صنعت تناسب اندام ایجاد می کنند و به عنوان راهی سرگرم کننده برای سوزاندن کالری و کاهش استرس هستند. به خواندن ادامه دهید تا همه چیز را در مورد بهترین ترامپولین های ورزشی برای تمرینات قلبی بدانید.

فهرست مندرجات
مروری بر بازار جهانی ترامپولین
بهترین ترامپولین های ورزشی
نتیجه

مروری بر بازار جهانی ترامپولین

ترامپولین‌ها اکنون در اشکال و اندازه‌های مختلف تولید می‌شوند و دیگر فقط برای کودکان بازی کردن نیستند. محبوبیت ترامپولین، هم در میان خانواده ها و هم در میان بزرگسالانی که می خواهند از آنها به عنوان راهی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود استفاده کنند، همچنان در حال افزایش است. 

به ویژه ترامپولین های ورزشی در میان مصرف کنندگانی که به دنبال راهی منحصر به فرد برای بهبود کاردیوی خود و در عین حال سرگرمی و تعامل با افراد دیگر هستند، بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

تا سال 2023، ارزش بازار جهانی ترامپولین به بیش از 3.2 میلیارد دلار رسید و پیش‌بینی می‌شود که این تعداد به حداقل افزایش یابد. 4.9 میلیارد دلار تا سال 2030، رشد با نرخ رشد سالانه مرکب (CAGR) 5.2٪ در آن دوره. اندازه بازار ایالات متحده بیش از 1 میلیارد دلار است، در حالی که چین با حدود 650 میلیون دلار در سال 2022 در رتبه دوم قرار دارد.

بهترین ترامپولین های ورزشی

بهترین ترامپولین‌های ورزشی برای تمرین‌های قلبی بسته به اهداف کلی تناسب اندام کاربر و همچنین فضایی که در آن استفاده می‌شود، متفاوت است. در حالی که برخی از ترامپولین‌ها برای تمرینات قلبی شدید در کلاس‌های تناسب اندام بزرگ طراحی شده‌اند، برخی دیگر ساده‌تر هستند و می‌توانند توسط طیف گسترده‌ای از سطوح مهارت برای تمرین‌هایی مانند کاردیو، تونینگ، و ورزش‌های هوازی بزرگ مورد استفاده قرار گیرند. 

طبق گوگل ادز، «ترامپلین ورزش» میانگین حجم جستجوی ماهانه 14,800 دارد. بین ژوئیه و دسامبر، طی یک دوره 6 ماهه، 12,100 جستجو ثابت ماند و بیشترین جستجو در فوریه با 22,200 جستجو انجام شد.

با نگاهی به انواع مختلف ترامپولین های ورزشی موجود، Google Ads نشان می دهد که "ریباندر" با 110,000 جستجو در صدر قرار می گیرد و پس از آن "ترامبولین بیضی" با 5,400 جستجو، "ترامبولین تاشو" با 2,400 جستجو و "ترامپلین با دسته" با 1,300 جستجو قرار دارند. به خواندن ادامه دهید تا با ویژگی های کلیدی هر یک از این ترامپولین های ورزشی آشنا شوید.

بازگرداندن

La ترامپولین ریباندر رایج ترین نوع ترامپولین ورزشی موجود است و چیزی است که بسیاری از مصرف کنندگان فوراً آن را تشخیص می دهند. ترامپولین‌های ریباندر که به عنوان مینی ترامپولین نیز شناخته می‌شوند، فوق‌العاده همه‌کاره هستند و یک ابزار تمرین قلبی مؤثر هستند که تأثیر کمی بر بدن دارند - چیزی که بسیاری از مصرف‌کنندگان به دنبال آن هستند. پلت فرم جهشی الاستیک توسط فنرها یا طناب ها محکم می شود و سفتی اغلب می تواند برای سفارشی کردن تمرین تنظیم شود.

ترامپولین های ریباندر بسیار جمع و جور هستند و آنها را برای استفاده در خانه یا برای استفاده در کلاس های تناسب اندام ایده آل می کند. ممکن است برای برخی از کاربران استفاده از این نوع ترامپولین ورزشی دشوار باشد زیرا پشتیبانی اضافی روی آن وجود ندارد، اما برای علاقه مندان به تناسب اندام پیشرفته تر، این یک کالری سوزی عالی است.

Google Ads نشان می‌دهد که طی یک دوره 6 ماهه، بین جولای و دسامبر 2023، جستجو برای «ریباندر» در 110,000 ثابت باقی مانده است و کمترین جستجو در ماه مارس انجام شده است.

ترامپولین بیضی شکل

La ترامپولین بیضی شکل یک جایگزین منحصر به فرد برای ترامپولین گرد یا شش ضلعی است که فضای بیشتری را برای پرش کاربر فراهم می کند. طراحی باریک تر این ترامپولین به ایجاد انواع الگوهای پرش کمک می کند که با ارائه دامنه حرکات بیشتر، تمرینات قلبی را تقویت می کند. شکل بلندتر ترامپولین بیضی نیز کاربران را قادر می سازد تا حرکات رو به عقب و جلو را انجام دهند که روی یک ترامپولین گرد امکان پذیر نیست. 

کاربران پیشرفته می‌توانند تمرین‌هایی مانند جک‌های پرش، حرکات چرخشی و دویدن را در نقطه‌ای روی ترامپولین بیضی انجام دهند. این نوع ترامپولین در اندازه های مختلفی نیز وجود دارد، بنابراین گاهی اوقات می توان از آن برای بیش از یک نفر استفاده کرد و اغلب در فضای باز یافت می شود. 

Google Ads نشان می دهد که طی یک دوره 6 ماهه، بین ژوئیه و دسامبر 2023، جستجو برای "ترامبولین بیضی" 56٪ کاهش یافته است که بیشترین جستجوها در ژوئن در 12100 انجام شده است.

ترامپولین تاشو

ترامپولین های تاشو گزینه مناسبی برای مصرف کنندگانی است که فضای محدودی دارند. این ترامپولین‌ها را می‌توان به راحتی در زمانی که استفاده نمی‌کنید جمع کرد و در جای خود ذخیره کرد، و یک راه‌حل ذخیره‌سازی راحت و فشرده ارائه می‌کند که سایر ترامپولین‌ها ارائه نمی‌دهند. این مهم است که ترامپولین‌های تاشو بادوام ساخته شده باشند و همان میزان کشش و سهولت استفاده را داشته باشند که سایر ترامپولین‌های کوچک ارائه می‌دهند تا کاربر یک تمرین کاردیو موثر داشته باشد.

گوگل ادز نشان می دهد که طی یک دوره 6 ماهه، بین جولای و دسامبر 2023، جستجو برای « ترامپولین تاشو» 17 درصد کاهش یافته است که بیشترین جستجوها در ژوئن با 3,600 جستجو انجام شده است.

ترامپولین دسته دار

همه این مهارت را ندارند که به طور ایمن بایستند یا روی یک ترامپولین کوچک بپرند، به همین دلیل است که ترامپولین دسته دار انتخاب محبوبی در بین کاربران مبتدی است. این دسته به عنوان یک نوار پایداری عمل می کند و از کاربر در طول تمرین هوازی پشتیبانی می کند و ایمنی بیشتری را فراهم می کند و خطر سقوط یا آسیب دیدگی کاربر را کاهش می دهد. این دسته ها را می توان در ارتفاع های مختلف تنظیم کرد و باید نوعی بالشتک یا گرفتن برای دست ها داشته باشد.

Google Ads نشان می‌دهد که در یک دوره 6 ماهه، بین جولای و دسامبر 2023، جستجوهای «ترامبولین با دسته» در 1,300 جستجو ثابت باقی مانده است و بیشترین جستجو در ژانویه با 1,600 جستجو انجام شده است.

نتیجه

بهترین ورزش ترامپولین ها برای تمرینات کاردیو بسته به سطح مهارت سطح مهارت فرد و نوع تمرینات انجام شده بر روی آنها متفاوت است. ترامپولین های کوچک گرد و شش ضلعی شکل های محبوبی هستند، اما ترامپولین بیضی شکل برای روتین های تناسب اندام در فضای باز و همچنین تمرینات با بیش از یک نفر محبوب می شود. 

با محبوبیت بیشتر تمرینات ترامپولین، بازار انتظار دارد سازگاری های بیشتری با ویژگی های جدیدی ظاهر شود که به بهبود تجربه کلی کاربر کمک می کند.