Vous avez des pellicules. Plus de 50 millions de personnes dans le monde souffrent de cette condition personnelle embêtante, qui provoque une gêne et un inconfort au niveau du cuir chevelu. Les pellicules blanches qui caractérisent les pellicules sont généralement un inconvénient à traiter ; un problème de santé, ce n’est pas le cas. Dans cet article, vous découvrirez les causes et les traitements des pellicules, une affection courante avec quelques déclencheurs spécifiques. Ce n’est pas parce qu’une maladie est répandue qu’elle est impossible à gérer. Nous vous fournirons les informations dont vous avez besoin pour maîtriser ce problème de cuir chevelu.
Sommaire :
– Comprendre les pellicules et leurs causes
– Solutions en vente libre pour le traitement des pellicules
– Remèdes naturels pour soulager les pellicules
– Changements de style de vie pour gérer les pellicules
– Quand consulter un professionnel pour un traitement antipelliculaire
Comprendre les pellicules et leurs causes
Et même si les pellicules peuvent être une nuisance esthétique, elles sont très souvent le signe que quelque chose ne va pas au niveau du cuir chevelu. Elle peut être causée par une peau sèche, par une sensibilité aux produits capillaires (une affection appelée dermatite de contact) ou par un champignon de type levure qui provoque des démangeaisons et qui vit sur le cuir chevelu (Malassezia). Si vous savez ce qui vous donne des pellicules, vous pouvez prendre des mesures pour les étouffer dans l'œuf (ou les écailler, pour ainsi dire) avant qu'elles ne deviennent un réel problème.
Fabriqué par le cuir chevelu, le sébum (ou l'huile) joue un rôle important dans le récit des pellicules : « trop de sébum dans votre cuir chevelu peut créer un environnement favorable à la croissance de Malassezia, ce qui entraîne davantage d'irritations et de desquamations », dit-elle ; « ne pas avoir assez de sébum peut également rendre votre cuir chevelu sec et s'écailler. » Trouver le bon équilibre en termes d’hydratation du cuir chevelu est primordial en matière de pellicules.
Cependant, il est également clair que des facteurs externes, notamment les changements climatiques, le stress et l’alimentation, sont de puissants initiateurs ou exacerbateurs des pellicules, ce qui souligne la nécessité d’une vision réductionniste des causes des pellicules qui ne se limite pas au cuir chevelu.
Solutions en vente libre pour le traitement des pellicules
Les options de traitement en vente libre contre les pellicules comprennent les shampooings, les revitalisants et les traitements du cuir chevelu. Si vous envisagez d'en acheter un, recherchez des ingrédients actifs tels que le pyrithione de zinc, l'acide salicylique, le sulfure de sélénium et/ou le kétoconazole. Selon le produit, ces ingrédients sont souvent destinés à réduire les champignons sur votre cuir chevelu, à éliminer les cellules mortes ou le tartre de la peau et/ou à réduire les niveaux d'huile. Voici une brève description afin que vous puissiez sélectionner l'option qui conviendra le mieux à votre condition particulière. 1. Le pyrithione zinc est un agent antifongique ajouté aux shampooings et revitalisants pour arrêter la propagation des microbes. Il est souvent utilisé pour traiter les pellicules et d’autres problèmes cutanés. 2. L’acide salicylique est souvent utilisé dans les produits en vente libre pour ralentir la croissance excessive de la peau. 3. Le sulfure de sélénium est un agent antifongique qui aide également à éliminer les cellules mortes de la peau. 4. Le kétoconazole est un antifongique utile pour réduire les squames.
Il est cependant important de suivre le mode d'emploi des traitements antipelliculaires en vente libre : certains shampoings doivent être laissés sur votre cuir chevelu quelques minutes avant d'être rincés afin que les actifs puissent pénétrer dans le cuir chevelu et agir. De plus, une application régulière peut faire la différence : une utilisation normale peut être utile à long terme.
Cependant, rappelez-vous que tous les produits en vente libre ne sont pas efficaces pour tout le monde. Les pellicules peuvent être persistantes et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Vous devrez peut-être utiliser quelques produits pour en trouver un qui soulage les pellicules en fonction de votre état particulier du cuir chevelu.
Remèdes naturels pour soulager les pellicules
Et pour ceux qui souhaitent un contrôle un peu plus naturel des pellicules, il existe toute une série de remèdes qui ont été utilisés avec succès. L'huile d'arbre à thé est un remède antifongique et antibactérien ; quelques gouttes ajoutées à votre shampooing ou appliquées directement sur le cuir chevelu peuvent aider à lutter contre les pellicules fongiques.
Un autre remède naturel est le vinaigre de cidre de pomme. Cela peut aider à maintenir le pH correct de votre cuir chevelu et à limiter la croissance fongique. Il peut être mélangé à de l'eau pour réaliser un rinçage post-shampooing afin d'apaiser le cuir chevelu et limiter les desquamations. L’huile de coco est également un excellent hydratant qui peut être massé sur le cuir chevelu pour soulager la sécheresse et aider à maintenir la santé du cuir chevelu.
Bien que ces pommades naturelles puissent fonctionner, elles ne sont pas sans risque. Le cuir chevelu de chaque personne est unique et une recette antipelliculaire qui calme une personne peut en enflammer une autre. Vous devez toujours effectuer un test cutané sur votre cuir chevelu avant d'appliquer un baume, un médicament ou une substance pour la première fois.
Changements de mode de vie pour gérer les pellicules
Et, outre les traitements et les remèdes, certains changements de mode de vie peuvent contribuer à atténuer les pellicules. Le stress est un déclencheur de nombreuses affections cutanées, et donc inclure quelque chose dans votre emploi du temps pour réduire le stress, qu'il s'agisse d'une course quotidienne, d'un cours de méditation ou d'une séance de yin yoga, peut aider à prévenir les poussées.
Votre alimentation peut également contribuer à maintenir votre cuir chevelu en bonne santé : assurez-vous d’inclure du zinc, des vitamines B et des huiles dans votre alimentation et buvez beaucoup d’eau. Réduisez votre consommation d’alcool et de sucre et vous donnerez un coup de fouet à votre cuir chevelu.
Se laver les cheveux régulièrement (en fonction des besoins de votre cuir chevelu) peut aider à prévenir l'accumulation de sébum et les éruptions cutanées causées par des irritants emprisonnés dans vos follicules, tandis qu'un lavage excessif peut causer davantage de problèmes en éliminant trop d'huiles naturelles de votre cuir chevelu.
Quand consulter un professionnel pour un traitement antipelliculaire
La plupart des cas de pellicules peuvent être contrôlés grâce à des remèdes en vente libre, des traitements naturels et des changements de mode de vie, mais l'aide d'un professionnel est parfois nécessaire. Si vous avez essayé plusieurs traitements différents et que vous avez toujours des pellicules, ou si vos pellicules provoquent de fortes démangeaisons ou s'accompagnent d'une inflammation ou d'une infection, c'est une bonne idée de prendre rendez-vous avec un dermatologue.
Avec un diagnostic clinique, un professionnel de la santé peut vous conseiller sur des traitements plus puissants comme des shampooings médicamenteux ou des stéroïdes topiques pour contrôler les pellicules sévères, et également vous donner des conseils spécifiques personnalisés en fonction de votre état, afin que vous obteniez le bon traitement.
Conclusion:
Avec la bonne approche, c’est une condition facile à traiter, bien que frustrante. En en connaissant les causes, en explorant différentes options de traitement et en modifiant son mode de vie, il est possible d’avoir un cuir chevelu sain et sans pellicules. La patience est essentielle pour traiter et prévenir les pellicules. Si vous avez du mal à trouver un soulagement, envisagez de demander des conseils cliniques supplémentaires pour vous aider à garder votre cuir chevelu en bonne santé.
