A घुटना सिकोड़ना घुटने के जोड़ को संरचनात्मक सहायता प्रदान करने, संतुलन और सुरक्षा प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक विशेष परिधान है। ये सहायक उपकरण मामूली तनाव से लेकर पुरानी गठिया तक की स्थितियों से पीड़ित लोगों की मदद करने में सहायक साबित होते हैं। इन्हें आमतौर पर दर्द को कम करने, शारीरिक गतिविधियों के दौरान स्थिरता बढ़ाने और किसी भी तरह के नुकसान को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
यह गाइड घुटने के ब्रेसेस के बाजार और आज उपलब्ध विभिन्न प्रकारों का अवलोकन प्रदान करता है। यह इस बात पर भी प्रकाश डालता है कि 2024 में सर्वश्रेष्ठ घुटने के ब्रेसेस कैसे प्राप्त करें।
विषय - सूची
घुटने के ब्रेसेस का बाजार हिस्सा
घुटने के ब्रेसेस के प्रकार
घुटने के ब्रेसेस खरीदते समय ध्यान रखने योग्य बातें
अंतिम विचार
घुटने के ब्रेसेस का बाजार हिस्सा
के अनुसार सटीक व्यावसायिक अंतर्दृष्टिघुटने के ब्रेसेस के बाजार में अच्छी खासी उछाल देखी गई है। 1.86 में बाजार का मूल्यांकन 2022 बिलियन अमेरिकी डॉलर था और 4.35 से 2023 तक इसकी अनुमानित चक्रवृद्धि वार्षिक वृद्धि दर (CAGR) 2029% है। 2.62 के अंत तक इसका मूल्य 2029 बिलियन अमेरिकी डॉलर तक पहुंचने की उम्मीद है।
खेल गतिविधियों और स्वास्थ्य गतिविधियों में वृद्धि ने घुटने की दुर्घटनाओं के जोखिम को बढ़ा दिया है, जिससे लोगों को पहले से ही निवारक उपाय करने के लिए प्रेरित किया जा रहा है। बढ़ती उम्र के साथ-साथ घुटने की फिटनेस के बारे में बढ़ती जागरूकता के कारण गठिया और अन्य अपक्षयी स्थितियों से निपटने के लिए घुटने के ब्रेसेस की मांग बढ़ रही है।
उत्तरी अमेरिकी घुटने के ब्रेसिज़ बाज़ार ने एक प्रमुख स्थान स्थापित कर लिया है, जिससे उम्मीद है कि 4.2% की वृद्धि 2023 और 2032 के बीच। इस पर्याप्त बाजार हिस्सेदारी को कई कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिसमें प्रमुख उद्योग खिलाड़ियों की उपस्थिति, आर्थोपेडिक और घुटने के विकारों की बढ़ती घटनाएं और बढ़ती बुजुर्ग आबादी शामिल हैं।
राष्ट्रीय सुरक्षा परिषद की 2021 की रिपोर्ट के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 3.2 मिलियन व्यक्तियों ने खेल और मनोरंजक उपकरणों से संबंधित चोटों के लिए आपातकालीन विभागों में उपचार की मांग की।
घुटने के ब्रेसेस के प्रकार
1. रोगनिरोधी घुटने के ब्रेसेज़
रोगनिरोधी knee braces ये निवारक हैं और घुटने को संभावित चोटों से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, विशेष रूप से उच्च प्रभाव वाले खेलों के दौरान। आमतौर पर एथलीटों द्वारा पहने जाने वाले ये ब्रेसिज़ अचानक मार्ग समायोजन या पिवटिंग वाली गतिविधियाँ करते हैं, ये ब्रेसिज़ घुटने के जोड़ को स्थिरता प्रदान करते हैं।
वे मजबूत सामग्रियों से निर्मित होते हैं और अक्सर एक टिका हुआ डिज़ाइन होता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि उपयोगकर्ताओं को उचित गति सीमा के साथ वांछित सहायता मिलती है। प्रोफिलैक्टिक घुटने के ब्रेसिज़ को एथलीटों, साथ ही फ़ुटबॉल खिलाड़ियों और स्कीयरों द्वारा पसंद किया जाता है, जो पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) मोच जैसी लिगामेंट चोटों के जोखिम को कम करना चाहते हैं।
2. कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़
कार्यात्मक knee braces लिगामेंटस टियर या स्ट्रेन जैसी सटीक चोटों से उबरने वाले व्यक्तियों द्वारा इनका उपयोग किया जाता है। इन ब्रेसेस की विशेषता उनके समायोज्य टिका और मजबूत फ्रेम है। चोट के बाद खेल में वापस आने वाले एथलीट अक्सर घायल घुटने को ढालने और स्थिर करने के लिए कार्यात्मक घुटने के ब्रेसेस का उपयोग करते हैं।
ये ब्रेसेज जोड़ों की हरकत को नियंत्रित करने और दोबारा नुकसान के खतरे को कम करने में सहायक होते हैं। इनमें हरकत की थोड़ी सी सीमा भी होती है, जिससे ये उन गतिविधियों के लिए उपयुक्त होते हैं जिनमें चपलता और लचीलेपन की आवश्यकता होती है।
3. पुनर्वास घुटने ब्रेसिज़
पुनर्वास knee braces चोट के बाद उपचार चरण जैसे कि शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं के बाद व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से बनाए गए हैं। ब्रेसेस में समायोज्य सेटिंग्स हैं, जो नियंत्रित गति की अनुमति देते हैं और धीमी पुनर्वास में सहायता करते हैं।
इनका उपयोग आमतौर पर घुटने की सर्जरी से ठीक होने वाले रोगियों द्वारा किया जाता है, साथ ही एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (ACL) पुनर्निर्माण के लिए भी। पुनर्वास घुटने के ब्रेसिज़ उपचार प्रक्रिया के दौरान सहायता प्रदान करते हैं, जिससे रोगियों को नियमित रूप से ऊर्जा और लचीलापन हासिल करने में मदद मिलती है।
4. अनलोडर/ऑफलोडर घुटने ब्रेसिज़
इन knee braces घुटने के विशेष डिब्बों पर तनाव को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अनलोडर या ऑफलोडर घुटने के ब्रेसिज़ अक्सर ऑस्टियोआर्थराइटिस या मेनिस्कस चोटों वाले व्यक्तियों के लिए निर्धारित किए जाते हैं। ये ब्रेसिज़ प्रभावित क्षेत्र से दूर भार को पुनर्वितरित करते हैं, दर्द को कम करते हैं और उच्च संयुक्त कार्य को बढ़ावा देते हैं।
औसत दर्जे या पार्श्व कम्पार्टमेंट ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी स्थिति वाले लोगों के लिए आदर्श, अनलोडर घुटने के ब्रेसिज़ केंद्रित समर्थन प्रदान करते हैं और रोजमर्रा की गतिविधियों के लिए अनुकूल कई आंदोलनों की अनुमति देते हैं।
5. नियोप्रीन घुटने आस्तीन
Neoprene knee braces ये लचीले होते हैं और सामान्य घुटने के सहारे और गर्मी के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। इन्हें स्ट्रेची, कृत्रिम रबर सामग्री से बनाया जाता है। नियोप्रीन ब्रेसेस संपीड़न प्रदान करते हैं, रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं और संयुक्त स्थिरता को बढ़ावा देते हैं। इनका उपयोग विभिन्न खेल गतिविधियों का संचालन करने वाले एथलीटों द्वारा किया जाता है।
हालांकि इनमें कब्जे नहीं होते, लेकिन नियोप्रीन घुटने के स्लीव्स को उनके लचीलेपन और आराम के लिए महत्व दिया जाता है, जिससे वे भारोत्तोलन, सैर पर जाने और लोकप्रिय फिटनेस अभ्यास जैसे खेलों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बन जाते हैं।
घुटने के ब्रेसेस खरीदते समय ध्यान रखने योग्य बातें
1। प्राइस
घुटने के ब्रेसिज़ लागत में व्यापक रूप से भिन्नता होती है, और एक खरीदार के रूप में, आपको वित्तीय बाधाओं और प्रभावी घुटने की सहायता के लिए पसंदीदा सुविधाओं के बीच संतुलन बनाने की आवश्यकता होती है।
- नियोप्रीन स्लीव्स की कीमत आम तौर पर 20 से 50 अमेरिकी डॉलर के बीच होती है, जो उन्हें बजट के अनुकूल विकल्प बनाती है। वे उन व्यक्तियों के लिए उपयुक्त हैं जो बिना ज़्यादा पैसे खर्च किए बुनियादी घुटने के सहारे की तलाश में हैं।
- कार्यात्मक ब्रेसिज़ की कीमत अधिक होती है, जो 50 अमेरिकी डॉलर से लेकर 200 अमेरिकी डॉलर तक होती है। ये ब्रेसिज़ उन लोगों के लिए आदर्श हैं जिन्हें अधिक उन्नत सहायता की आवश्यकता होती है, तथा अक्सर चोटों से उबरने वाले या खेल गतिविधियों में शामिल व्यक्तियों के लिए इनकी सिफारिश की जाती है।
- विशिष्ट चिकित्सा स्थितियों या गंभीर घुटने की समस्याओं वाले व्यक्तियों के लिए, विशेष घुटने के ब्रेसिज़ जैसे कि अनलोडर/ऑफलोडर ब्रेसिज़ उपलब्ध हैं, जिनकी कीमत आमतौर पर 300 अमेरिकी डॉलर या उससे अधिक होती है।
2. चोट का प्रकार
चुनाव को अनुकूलित करना घुटना सिकोड़ना चोट के प्रकार का सटीक निर्धारण बहुत महत्वपूर्ण है। घुटने की अलग-अलग चोटों के लिए अलग-अलग स्तर के सहारे, स्थिरता और दबाव की आवश्यकता होती है।
- सामान्य सहायता और रोकथाम - सामान्य घुटने के दर्द और खेल गतिविधियों के दौरान निवारक सहायता के लिए, नियोप्रीन घुटने के स्लीव और प्रोफिलैक्टिक ब्रेसेज सबसे अच्छे विकल्प हैं।
- अस्थिर चोटों - घुटने में स्नायुबंधन को नुकसान शामिल है, जैसे कि एसीएल, एमसीएल, पीसीएल, या एलसीएल, जो आमतौर पर अचानक मोड़, प्रभाव या हाइपरएक्सटेंशन के कारण होता है। कार्यात्मक ब्रेसिज़ और हिंगेड ब्रेसिज़ इन चोटों के लिए एकदम सही हैं क्योंकि वे आंदोलन के दौरान घायल स्नायुबंधन को सहारा देते हैं।
- मेनिस्कस आँसू - मेनिस्कस में होने वाले फटने को संदर्भित करता है, जो अक्सर घुमाव, घुमाव या जोरदार प्रभावों के कारण होता है। घुटने की आस्तीन और रैपराउंड ब्रेसिज़ इस प्रकार की चोटों के लिए बेहतर हैं क्योंकि वे संपीड़न और हल्का समर्थन प्रदान करते हैं।
- गठिया - यह घुटने के जोड़ की सूजन को दर्शाता है, जिसमें उपास्थि और रुमेटीइड गठिया के अध:पतन से जुड़े ऑस्टियोआर्थराइटिस शामिल हैं। अनलोडर ब्रेसेस गठिया के लिए सबसे अच्छे हैं क्योंकि वे प्रभावित जोड़ से वजन को दूर करते हैं, जिससे गठिया के रोगियों के लिए दबाव कम होता है।
3। सामग्री
एक की सामग्री संरचना घुटना सिकोड़ना इसका समग्र प्रदर्शन और आराम पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। सबसे आम सामग्रियों में से कुछ में शामिल हैं:
- Neoprene - यह एक कृत्रिम रबर है जिसका उपयोग आमतौर पर घुटने के ब्रेसिज़ में इसकी लोच और थर्मल इन्सुलेशन के लिए किया जाता है। इसका उपयोग नियोप्रीन घुटने के ब्रेसिज़ के निर्माण के लिए किया जाता है।
- हलकी सामग्री - ये एल्युमीनियम जैसी सामग्री हैं जो हल्की होती हैं और तरलता प्रदान करती हैं। इन सामग्रियों से बने ब्रेसेस कार्यात्मक घुटने के ब्रेसेस हैं।
- कार्बन रेशा - यह सामग्री स्थिरता और समर्थन के लिए जानी जाती है। आपको कार्यात्मक घुटने के ब्रेसिज़ मिलेंगे जो अतिरिक्त ताकत के लिए कार्बन फाइबर से बने होते हैं।
- कोमल पैडिंग और टिकाऊ प्लास्टिक - ये सामग्री ब्रेसेस को आराम देने के लिए जानी जाती है। इनका इस्तेमाल ज़्यादातर अनलोडर/ऑफलोडर ब्रेसेस पर किया जाता है।
4. आकार और फिट
आकार चार्ट knee braces निर्माताओं द्वारा प्रदान किए जाने वाले ब्रेसेस को सावधानीपूर्वक परामर्श किया जाना चाहिए, जांघ, घुटने और पिंडली के आसपास के माप को ध्यान में रखते हुए। घुटने के ब्रेसेस का आकार शरीर के प्रकार पर निर्भर करता है।
कुछ शरीर प्रकार इस प्रकार हैं:
- पतला/दुबला शरीर - दुबले-पतले या दुबले-पतले शरीर वाले व्यक्तियों के घुटने की परिधि आमतौर पर छोटी होती है। छोटे आकार के घुटने के ब्रेसेस 12 से 14 इंच से शुरू होते हैं।
- औसत गठन - औसत कद वाले लोग आमतौर पर 14 से 16 इंच की मध्यम आकार की श्रेणी में आते हैं।
- एथलेटिक निर्माण - एथलेटिक या मांसल शरीर वाले व्यक्तियों के घुटने की परिधि अक्सर बड़ी होती है और घुटने के ब्रेसेस का आकार 16 से 18 इंच तक होता है।
- बड़ा आकार - प्लस-साइज़ या पूर्ण आकृति वाले लोगों के घुटनों की परिधि आमतौर पर 18 से 20 इंच तक बड़ी होती है।
5। सहनशीलता
एक की स्थायित्व घुटना सिकोड़ना प्रकार, सामग्री और उपयोग की आवृत्ति के आधार पर भिन्न होता है।
- सामान्य उपयोग के साथ नियोप्रीन घुटने आस्तीन 6 महीने से 1 वर्ष तक चलते हैं।
- व्यावहारिक ब्रेसेज़, अपने मजबूत उत्पादन के कारण, सामान्यतः 1 से 3 वर्ष तक चलते हैं।
- उच्च गुणवत्ता वाले ब्रेसेज़, विशेष रूप से शल्य चिकित्सा प्रक्रिया के बाद पुनर्वास के लिए डिजाइन किए गए ब्रेसेज़, 3 से 5 वर्ष तक का विस्तारित जीवनकाल प्रदान कर सकते हैं।
6. गति की सीमा
गति की सीमा सीधे घुटने के जोड़ को सहारा देने और स्थिर करने में ब्रेस की प्रभावशीलता को प्रभावित करती है। यह इस बात को संदर्भित करता है कि ब्रेस पहनने के दौरान घुटना किस हद तक आराम से और स्वाभाविक रूप से हिल सकता है।
- रोगनिरोधी घुटने ब्रेसिज़कठोर सामग्रियों से बने ब्रेसेस, आवश्यक समर्थन और स्थिरता प्रदान करते हैं, जो अक्सर गति की सीमा को सीमित करते हैं। इन ब्रेसेस का उपयोग आमतौर पर उच्च-प्रभाव वाले मामलों में किया जाता है खेल जैसे फुटबॉल या स्कीइंग, जहां टकराव या अचानक दिशा परिवर्तन का जोखिम अधिक होता है।
- कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़ समर्थन और लचीलेपन के बीच संतुलन बनाए रखें, जिससे गति की नियंत्रित सीमा की अनुमति मिलती है। वे दौड़ने, बास्केटबॉल या भारोत्तोलन जैसी गतिविधियों में लगे घुटने की चोटों से उबरने वाले एथलीटों के लिए महत्वपूर्ण हैं।
- पुनर्वास घुटने के ब्रेसेस में गति सेटिंग्स की एक समायोज्य रेंज होती है। यह धीरे-धीरे घुटने के उपचार और भौतिक चिकित्सा अभ्यास के दौरान नियंत्रित गति की सुविधा प्रदान करता है, जिससे इष्टतम पुनर्वास सुनिश्चित होता है।
- अनलोडर/ऑफलोडर घुटने के ब्रेसिज़ विशिष्ट क्षेत्रों पर दबाव को कम करने के लिए वजन को रणनीतिक रूप से पुनर्वितरित करते हैं, राहत प्रदान करते हैं और दर्द को कम करते हैं, जिससे वे ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी स्थितियों के लिए उपयुक्त होते हैं। वे दैनिक गतिविधियों और कम प्रभाव वाले व्यायामों में नियंत्रित गति की अनुमति देते हुए लक्षित समर्थन प्रदान करते हैं।
- नियोप्रीन घुटने आस्तीनसंपीड़न और गर्मी प्रदान करते हुए, गति की पूरी श्रृंखला का समर्थन करते हैं, जिससे वे विभिन्न खेलों और गतिविधियों जैसे भारोत्तोलन, दौड़ना और सामान्य फिटनेस के लिए बहुमुखी बन जाते हैं, सूजन को कम करने और आंदोलन के दौरान रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में सहायता करते हैं।
अंतिम विचार
2024 में, सही घुटने के ब्रेस का चयन करने में दर, क्षति के प्रकार, कपड़े, आकार और फिट, मजबूती और गति की सीमा जैसे तत्वों पर विचार करना शामिल है। प्रकार और विशेषताओं के आधार पर कीमतें 20 अमेरिकी डॉलर से लेकर 300 अमेरिकी डॉलर तक होती हैं। सामग्री मायने रखती है, नियोप्रीन, हल्की धातु और मजबूत प्लास्टिक जैसे विकल्प कई लाभ प्रदान करते हैं। इसके अलावा ब्रेस की गति की सीमा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, जो आम तौर पर 0 और 120 डिग्री के बीच आंदोलन की अनुमति देता है। अधिक जानने के लिए, और घुटने के ब्रेस की एक श्रृंखला का पता लगाने के लिए, पर जाएँ Chovm.com.
