टखने और कलाई का वजन

टखने और कलाई के वजन का चयन करते समय ध्यान में रखने वाले प्रमुख कारकों को जानें, बाजार के रुझान से लेकर शीर्ष चयन तक, और अपने वर्कआउट को अगले स्तर तक ले जाएं।