I bagni di ghiaccio sono diventati una parte importante del processo di recupero sia per gli atleti che per gli appassionati di fitness. Vasche da bagno di ghiaccio Un tempo erano accessibili solo nei centri e nei club sportivi di fascia alta, oggi è in aumento la richiesta di immersioni in acqua fredda anche in casa, grazie alla loro efficacia e praticità.
Ci sono molti vantaggi che derivano dall’uso regolare dei bagni di ghiaccio, ed è ciò che li rende così attraenti. Continua a leggere per saperne di più.
Sommario
Perché il bagno di ghiaccio sta diventando così popolare?
Valore di mercato globale delle vasche da bagno con ghiaccio
Vantaggi della vasca da bagno ghiacciata
Conclusione
Perché il bagno di ghiaccio sta diventando così popolare?
L'uso di un bagno di ghiaccio comporta l'immersione del corpo in acqua ghiacciata per un periodo di tempo. Questa antica pratica sfrutta i benefici terapeutici della bassa temperatura dell'acqua, che aiuta a migliorare il recupero, migliorare le prestazioni generali e ridurre il dolore muscolare. La terapia del freddo è una tendenza che ha guadagnato molto terreno negli ultimi anni tra i professionisti dello sport, e i bagni di ghiaccio sono ora un must per chiunque sia seriamente interessato all'allenamento e al recupero.
Secondo Google Ads, “bagni di ghiaccio” ha un volume di ricerca medio mensile di 301,000. Il maggior numero di ricerche avviene nel mese di febbraio con 450,000 ricerche, seguito da 36,800 ricerche sia a gennaio che a settembre. Le ricerche diminuiscono leggermente durante gli altri mesi dell'anno, ma rimangono sopra le 20,100 al mese, dimostrando quanto sia alta la domanda di bagni di ghiaccio tra i consumatori.
Ci sono diversi vantaggi chiave dei bagni di ghiaccio che li rendono alternative così popolari a una normale doccia fredda per atleti di tutti i livelli, indipendentemente dallo sport a cui praticano. E questi benefici non sono solo legati alla forma fisica di un individuo.
Valore di mercato globale delle vasche da bagno con ghiaccio
Il livello di interesse tra i consumatori per i bagni di ghiaccio, detti anche vasche da bagno fredde, è alto. Sono molto popolari tra una vasta gamma di consumatori, in particolare nel settore dello sport. La crescente popolarità dell’idroterapia, compreso l’uso di vasche idromassaggio, così come il desiderio dei consumatori di migliorare la propria salute generale, ha portato ad un aumento delle vendite di bagni di ghiaccio. Ciò include l'uso domestico e l'uso in luoghi come centri sportivi e club.
I costi di manutenzione possono essere elevati sia per una vasca da bagno di ghiaccio gonfiabile che per una vasca da bagno di ghiaccio permanente, come quelle in legno o acciaio inossidabile. Un prezzo più alto può impedire ai consumatori appartenenti a una fascia di reddito più bassa di acquistare le proprie vasche fredde. Gli acquirenti devono inoltre disporre di ampio spazio per il loro acquisto.
Secondo Approfondimenti sul mercato futuro, entro il 2023 il mercato globale delle vasche ad immersione fredda era valutato a circa 318.6 milioni di dollari ed entro la fine del 2024 si prevede che aumenterà fino a 332.9 milioni di dollari. Tra il 2024 e il 2034, il mercato prevede un tasso di crescita annuale composto (CAGR) di almeno il 5.2%, che porterà il suo valore totale fino a USD 552.7 milioni.
C'è un'enfasi crescente sul vivere uno stile di vita sano e sulla salute emotiva delle persone. Le attrezzature per l'idroterapia che possono essere installate con facilità e che sono considerate di prim'ordine, come i bagni di ghiaccio, continueranno ad avere tendenza ben oltre questo periodo previsto a causa dei benefici a lungo termine che possono fornire.
Benefici del bagno di ghiaccio
Utilizzando anno Bagno di ghiaccio la vasca post-allenamento offre diversi importanti benefici per l'individuo, sia fisicamente che mentalmente. È lo strumento perfetto per i consumatori che desiderano mantenere livelli di prestazione ottimali e recuperare rapidamente dallo sforzo fisico. In passato, era il barile di ghiaccio progettato per l'uso con immersione a freddo, ma che si è rapidamente evoluto in una vasca da bagno di ghiaccio di alta qualità focalizzata sulle persone.
Ridurre il dolore muscolare
Uno dei principali vantaggi delle vasche da bagno con ghiaccio è che riducono il dolore muscolare e l’infiammazione. L’acqua ghiacciata provoca la costrizione dei vasi sanguigni, limitando il gonfiore generale e eliminando i rifiuti metabolici come l’acido lattico. L'effetto paralizzante che deriva dal freddo aiuta ad alleviare il dolore e quando il corpo ricomincia a riscaldarsi, l'aumento del flusso sanguigno porta nutrienti essenziali ai muscoli. Ciò favorisce un recupero più rapido e allenta la tensione muscolare.
Migliorare la circolazione del sangue
Migliorare la circolazione sanguigna è un altro importante esempio tra tanti Bagno di ghiaccio benefici di cui possono godere gli appassionati di sport. Quando una persona entra nell’acqua fredda, i suoi vasi sanguigni si restringono, il che aiuta a ridurre il gonfiore ed eliminare i prodotti di scarto. Quando il corpo ricomincia a riscaldarsi, i vasi sanguigni si dilatano e ne consegue un aumento del flusso sanguigno. Questo è seguito dalla fornitura di nutrienti essenziali al corpo. Tutto questo combinato aiuta ad accelerare la riparazione muscolare e a ridurre il dolore.
Recupero potenziato
Il recupero muscolare migliorato è uno dei più grandi vantaggi della vasca da bagno con ghiaccio ed è una delle ragioni principali per cui così tanti atleti professionisti li utilizzano. Riducendo l'infiammazione e il dolore muscolare attraverso la vasocostrizione, i bagni di ghiaccio sono in grado di ridurre al minimo il gonfiore ed eliminare i prodotti di scarto come l'acido lattico.
Il processo di riscaldamento favorisce la vasodilatazione, che aumenta il flusso sanguigno e fornisce ossigeno e nutrienti essenziali ai muscoli. Ciò genera una riparazione muscolare più rapida e riduce i tempi di recupero, consentendo agli atleti di allenarsi in modo più efficace.
Diminuire il gonfiore
Ci sono molti vantaggi della vasca da bagno ghiacciata quando si tratta di recupero e aumento del flusso sanguigno. È noto anche che i bagni di ghiaccio riducono il gonfiore restringendo i vasi sanguigni. Questo limita l'accumulo di liquidi nei tessuti, importante dopo un allenamento o una partita intensa. Riducendo il flusso sanguigno, l’acqua fredda nei bagni ghiacciati rallenta la risposta infiammatoria, prevenendo così un gonfiore eccessivo. Questa terapia con acqua fredda intorpidisce anche l'area interessata, il che può aiutare con il disagio generale.
Altri benefici del bagno di ghiaccio
bagni di ghiaccio stanno crescendo sempre più in popolarità nel mondo dello sport e scegliere la migliore vasca da bagno fredda può essere un compito arduo. I benefici del bagno di ghiaccio, come il miglioramento dei tempi di recupero e la riduzione del dolore muscolare, sono entrambi ottimi esempi del motivo per cui questi strumenti di recupero sono molto richiesti e possono essere utili per gli atleti di tutti i livelli. Ci sono, tuttavia, alcuni altri vantaggi che vale la pena evidenziare e che potrebbero interessare anche ai consumatori, tra cui:
- Migliorare il sonno: I bagni di ghiaccio creano un effetto calmante quando la temperatura del corpo si abbassa. Ciò può aiutare a favorire un sonno migliore poiché il sistema nervoso è in uno stato più rilassato. Per i consumatori che hanno difficoltà a dormire, ciò può avere un impatto molto positivo sui livelli di prestazione e sul benessere complessivi.
- Sistema immunitario potenziato: Ci sono alcuni studi recenti che suggeriscono che i bagni di ghiaccio possono aiutare a stimolare il sistema immunitario, contribuendo a ridurre la probabilità di malattie. Tuttavia, questo può essere fatto solo con un'esposizione regolare all'acqua fredda e non è un beneficio che sarà visibile immediatamente.
- Sollievo dal dolore: I bagni di ghiaccio possono essere un'opzione di sollievo immediato dal dolore per infortuni o stiramenti muscolari. L'effetto paralizzante dell'acqua ghiacciata può essere temporaneamente un rimedio efficace per il dolore acuto, ma la lesione dovrebbe essere trattata adeguatamente una volta che la persona è uscita dal bagno di ghiaccio.
- Migliora la resilienza mentale: Usare una vasca da bagno ghiacciata non è solo una questione di disturbi fisici. I benefici del bagno di ghiaccio includono anche il miglioramento della resilienza mentale. L'acqua fredda è nota per migliorare la capacità di un atleta di far fronte allo stress fisico e mentale durante l'esecuzione. Ancora una volta, è necessario lavorare su questo vantaggio nel tempo e non è qualcosa che accadrà immediatamente.
Conclusione
L’ampia varietà di benefici del bagno di ghiaccio, dal miglioramento della circolazione sanguigna al rafforzamento del sistema immunitario, è ciò che distingue questo strumento di recupero sportivo dagli altri. Le versioni moderne dei bagni di ghiaccio sono estremamente portatili e sono disponibili in diverse dimensioni per adattarsi al numero di persone che le utilizzeranno. Grazie alla loro portabilità, i bagni di ghiaccio possono essere facilmente installati a casa o dove lo spazio è limitato, e la loro accessibilità è ciò che aiuterà a incrementare le vendite negli anni a venire.