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I migliori tipi di manubri per gli allenamenti

Uomo che utilizza manubri in acciaio per esercizi di fila ponderati

I manubri non sono più considerati uno strumento di esercizio esclusivamente per allenamento della forza. Nel mercato odierno è disponibile un'ampia varietà di manubri adatti a diverse routine di allenamento e ognuno di essi ha un impatto significativo sul successo della routine. Ci sono vantaggi e svantaggi per ogni tipo di manubrio, quindi scegliere la versione corretta è fondamentale per aiutare il consumatore a raggiungere i propri obiettivi di fitness generali. Continua a leggere per saperne di più sui migliori tipi di manubri per gli allenamenti.

Sommario
Valore di mercato globale dei manubri
Tipi di manubri da considerare per gli allenamenti
Conclusione

Valore di mercato globale dei manubri

Panca rivestita con manubri in acciaio di pesi diversi

Negli ultimi anni c'è stata una crescente domanda tra i consumatori per attrezzature per il fitness domestico che ha contribuito in modo significativo ad aumentare il valore di mercato dei manubri poiché sono abbastanza piccoli da poter essere utilizzati a casa e riposti quando non vengono utilizzati. Dato che i consumatori conducono uno stile di vita frenetico, può essere difficile per loro mantenere una routine di fitness, ma avere i manubri a casa come alternativa al palestra sono in grado di allenarsi secondo il proprio programma. E poiché i manubri possono essere utilizzati per esercizi che vanno oltre l'allenamento della forza, rappresentano un'opzione versatile per molti consumatori.

Donna che usa i manubri per eseguire uno stacco in palestra

Tuttavia, i manubri sono ancora ampiamente utilizzati nelle palestre e ci sono numerosi tipi di manubri per gli allenamenti tra cui i consumatori possono ora scegliere, rendendo questo tipo di attrezzatura per il fitness molto più attraente rispetto agli ultimi decenni. Entro il 2022 sarà raggiunto il valore complessivo del mercato globale delle attrezzature per il fitness USD 16.04 miliardi e tra il 2023 e il 2030 si prevede che tale numero aumenterà almeno di un tasso di crescita annuale composto (CAGR) del 5.3%. I manubri in particolare dovrebbero vedere a CAGR di almeno il 2.41% fino a 2025.

Tipi di manubri da considerare per gli allenamenti

Rack di pesi diversi di manubri all'interno di una piccola stanza

Con i manubri che diventano sempre più popolari di giorno in giorno, ora ce n'è una buona selezione disponibile sul mercato che soddisfa diverse routine di allenamento e preferenze personali. Mentre alcuni manubri sono progettati esclusivamente per l'allenamento della forza, altri possono essere utilizzati per allenamenti più leggeri o routine di yoga e equilibrio. 

Secondo Google Ads la parola “manubri” ha un volume di ricerca medio mensile di 1 milione. Di questo numero, il tipo di manubri più ricercato sono i “manubri regolabili” con 201000 ricerche al mese. Seguono “manubri esagonali” con 9900 ricerche, “manubri di gomma” con 8100 ricerche e “manubri in ghisa” e “manubri in neoprene” entrambi con 3600 ricerche. Ciò dimostra che i consumatori sono alla ricerca di manubri più facili da usare, che occupino uno spazio minimo quando sono riposti e che possano essere regolati per risparmiare denaro. Continua a leggere per saperne di più su ciascuno di questi tipi di manubri per gli allenamenti.

Manubri regolabili

Manubrio regolabile con pesi neri su asta in acciaio

Manubri regolabili sono molto popolari tra i consumatori in quanto sono considerate attrezzature sportive salvaspazio, perfette sia per l'uso domestico che per le palestre che non hanno molto spazio sul pavimento. La caratteristica più importante del manubrio regolabile è che il peso può essere modificato con facilità per adattarsi al livello di forma fisica dell'individuo che lo utilizza. Ciò significa che l'utente non deve trovare un altro manubrio da utilizzare o un piatto da aggiungere, ma semplicemente usa lo stesso ma regola il livello di resistenza utilizzando un quadrante o un sistema simile.

Manubri regolabili sono incredibilmente versatili e hanno un design compatto in modo che il consumatore possa sostituire più manubri con un singolo paio, il che è anche conveniente. Sono inoltre dotati di un meccanismo di bloccaggio integrato in modo che i pesi non si muovano e causino lesioni. Come la maggior parte dei manubri, i manubri regolabili sono costruiti per durare, essendo realizzati con materiali di alta qualità che possono resistere a molti usi e sollevamenti nel tempo. 

Manubri esagonali

Coppia di manubri esagonali seduti su pavimento in legno chiaro

Uno dei tipi più popolari di manubri per l'allenamento della forza sono manubri esagonali. Questi manubri a sei lati, noti anche come manubri esagonali, sono progettati pensando a una maggiore sicurezza in modo che i manubri non rotolino quando vengono posizionati a terra. Sono disponibili in un'ampia gamma di pesi, quindi non è raro vederli allineati in una palestra nell'area di allenamento della forza, e se non sono su un rack possono essere facilmente impilati grazie alla loro forma esagonale. 

Uomo che fa curl bicipiti con manubri esagonali in ferro

Dal manubri esagonali saranno utilizzati prevalentemente per l'allenamento della forza. Sono realizzati in modo molto durevole, solitamente con materiali come la ghisa o hanno un rivestimento in gomma che consente loro di resistere a un uso costante per un lungo periodo di tempo. L'impugnatura è inoltre progettata in modo da ridurre al minimo l'affaticamento della mano e garantire che la mano non scivoli. Nel complesso, i manubri esagonali sono convenienti e versatili e, poiché non richiedono assemblaggio e manutenzione minima, sono l'investimento perfetto per l'allenamento con i pesi.

Manubri di gomma

Due set di manubri in gomma leggera su un pavimento blu brillante

Manubri di gomma sono un tipo di manubri popolare e spesso preferito per l'allenamento della forza. Questi manubri rivestiti in gomma offrono numerosi vantaggi che i consumatori non ottengono con i manubri in ghisa. Il rivestimento in gomma, ad esempio, coprirà l'intero peso proteggendolo dalla corrosione e dalla ruggine. Ciò è particolarmente vantaggioso nei climi umidi dove è più probabile che ciò accada. Offre inoltre protezione del pavimento in caso di caduta improvvisa del peso e riduzione del rumore quando i manubri vengono posizionati su una superficie dura. 

A seconda del tipo di manubrio di gomma durante l'utilizzo l'impugnatura può essere ricoperta o meno dal rivestimento in gomma ma in entrambi i casi l'impugnatura è progettata per massimizzare la presa della mano. Oltre a queste importanti caratteristiche, molti consumatori apprezzano le opzioni di colore disponibili nei manubri in gomma che li rendono facili da identificare quando si pianifica una routine di allenamento e sono disponibili in diverse forme come esagonali e arrotondati.

Manubri in ghisa

Due file di manubri in ghisa allineate sulla griglia

Manubri in ghisa sono un tipo classico di manubri comunemente utilizzati nell'allenamento della forza, soprattutto tra i consumatori che mirano a sollevare pesi pesanti. Questi manubri sono realizzati in ferro massiccio, quindi sono estremamente resistenti e possono resistere a un intenso utilizzo nel tempo. Il design tradizionale di questi manubri è ciò che li rende attraenti tra i consumatori, con un design rotondo o esagonale con una maniglia diritta tra i pesi. Ogni manubrio è fuso con precisione tenendo presente un peso poiché non è presente alcun rivestimento aggiuntivo in gomma o neoprene.

Manubri in ghisa sono molto apprezzati dai consumatori che desiderano concentrarsi sull'allenamento della forza, ma normalmente non verrebbero utilizzati per attività come lo yoga poiché hanno maggiori probabilità di causare lesioni in caso di caduta a causa del solido design in ghisa.

Manubri in neoprene

Coppia di manubri in neoprene viola accanto ai guanti da allenamento

Manubri in neoprene sono abbastanza simili ai manubri di gomma, ma alcuni consumatori preferiscono utilizzare questo materiale durante l'allenamento. Il rivestimento in neoprene aiuta a proteggere il peso stesso e allo stesso tempo offre una presa comoda per l'utente con la sua superficie imbottita. neoprene è molto facile da pulire, rendendo i pesi in neoprene un'opzione igienica sia per l'uso domestico che per le palestre più grandi.

Il neoprene è un'alternativa popolare alla gomma poiché può mantenere la sua flessibilità nel tempo ed è meno probabile che si rompa se usato ripetutamente. È anche una buona opzione per i consumatori allergici al lattice di gomma naturale. Come i manubri in gomma, i manubri in neoprene sono disponibili in una varietà di colori vivaci che consentono ai consumatori di individuare il peso di cui hanno bisogno in modo più efficiente. 

Conclusione

Donna che usa un paio di manubri in ghisa per eseguire il curl dei bicipiti

I migliori tipi di manubri per gli allenamenti coprono un'ampia gamma di opzioni per consumatori con diversi livelli di forma fisica. In alcuni casi i manubri in ghisa saranno una scelta popolare, soprattutto per il sollevamento pesante, e in altri versioni di manubri come manubri esagonali o manubri regolabili sono un'alternativa migliore quando lo spazio può essere limitato o il costo è un problema. 

I consumatori che si concentrano su attività come lo yoga, un allenamento di forza minimo o anche la riabilitazione potrebbero voler prendere in considerazione manubri in gomma o neoprene progettati pensando alla sicurezza. I manubri continuano ad essere una scelta popolare tra le attrezzature per il fitness in tutto il mondo e stanno guadagnando popolarità poiché i consumatori si concentrano maggiormente sulla propria salute generale sia a casa che in palestra.

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