Non c’è dubbio che le ciglia spesse e soffici possano essere inebrianti. In un momento in cui la bellezza sana e la cura di sé sono in aumento, come ottenerle senza extension o ciglia finte? Questa guida spiega come mantenere le ciglia naturali e folte, dalla manutenzione ordinaria al condizionamento fino agli integratori e ai prodotti.
Sommario:
– Comprendere la crescita naturale delle ciglia
– Il ruolo della nutrizione nella salute delle ciglia
– Routine efficaci per la cura delle ciglia
– Miti comuni sull’aumento delle ciglia
– Consigli per scegliere un trucco adatto alle ciglia
Comprendere la crescita naturale delle ciglia
La crescita naturale delle ciglia riflette la tua genetica, il tuo stile di vita e la tua salute. La crescita naturale delle ciglia è un ciclo cruciale che comprende una fase di caduta e una fase di ricrescita, ed è importante comprendere questo ciclo per ottimizzare la routine di cura delle ciglia. L'età, così come gli ormoni e alcune condizioni di salute, possono influire su questo ciclo, influenzando la lunghezza, lo spessore e la salute delle ciglia di una persona.
Quando si tratta di incoraggiare la crescita delle ciglia naturali, questa è la migliore linea d'azione: rendere le tue ciglia un ambiente privo di stress comportandosi con delicatezza con loro, senza strofinarle con struccanti ruvidi e possibilmente usando un siero per la crescita delle ciglia per aiutarle a crescere. nel loro naturale processo di crescita. Ora che conosci le basi su come funzionano le ciglia, puoi prendere decisioni più informate per ottenere le ciglia naturali che desideri.
Il ruolo della nutrizione nella salute delle ciglia
Una dieta sana è importante anche per mantenere la salute generale delle ciglia e promuoverne la crescita e la pienezza a lungo. Poiché le ciglia hanno una struttura molto simile ai capelli della testa, le ciglia naturali beneficiano di una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali. Nello specifico, le vitamine A, C, E e il complesso B, così come le proteine e gli acidi grassi, lavorano per fortificare le ciglia e aiutarle a crescere e rafforzarsi. Mangiare cibi che forniscono questi nutrienti può aiutare a rinforzare le ciglia dall’interno.
Inoltre, altri nutrienti possono migliorare la crescita del laser se aggiunti alla dieta. Due noti per i loro benefici sulla crescita dei capelli, la biotina (una vitamina B) e gli acidi grassi omega-3 (per la densità e la lucentezza dei capelli) sono ottime idee per migliorare la crescita delle ciglia. Tutto quello che devi fare è bere molta acqua e mangiare le verdure!
Routine efficaci per la cura delle ciglia
Per far crescere e mantenere sane le ciglia naturali, è importante adottare una routine per la cura delle ciglia. Ciò dovrebbe includere la pulizia per rimuovere lo sporco e il trucco quotidiano. I residui di trucco possono irritare la pelle e il mascara può essere difficile da rimuovere, quindi gli accumuli sulle ciglia possono farle seccare e rischiare di cadere se non le pulisci correttamente. Cerca uno struccante per gli occhi molto delicato (a base di oli) che non strappi o disturbi le ciglia.
Mentre la pulizia garantisce un nutrimento generale, un siero per ciglia ha uno scopo più specifico: poiché applica maggiore concentrazione alle ciglia mentre dormi, può nutrirle e stimolarne la crescita. Opta per un prodotto ricco di peptidi, come l'oligopeptide-60, per la crescita delle ciglia, e di antiossidanti, come l'acido ascorbico, per proteggerle dai danni ambientali. Un'altra cosa che puoi fare è spazzolare regolarmente le ciglia con uno scovolino pulito per rimuovere polvere e detriti, aumentando al tempo stesso la circolazione sanguigna attorno ai follicoli.
Miti comuni sull’aumento delle ciglia
Quando si tratta di abbellire le ciglia esistenti, è facile cadere vittima di numerose convinzioni diffuse ma errate che potrebbero danneggiare le ciglia naturali. Una di queste bugie è che tagliare frequentemente le ciglia per "stimolare la crescita" è una buona idea, proprio come taglieresti le doppie punte sui capelli del cuoio capelluto quando li tagli. Ma la crescita delle ciglia è una storia diversa e non funziona allo stesso modo dei capelli del cuoio capelluto, e il taglio può portare a ciglia più corte e più sottili.
Un altro mito è che il mascara waterproof sia migliore per le ciglia perché aiuta a proteggerle dagli elementi. Sebbene possa dare alle tue ciglia quell'aspetto illuminato di notte quando sei sorpreso da un temporale, a lungo termine il mascara waterproof può seccarsi e diventare più difficile da rimuovere, entrambi i casi possono portare alla rottura e alla perdita delle ciglia. Questi suggerimenti ti forniscono gli elementi necessari per prendere decisioni informate sulle tue ciglia e per aiutarti a evitare alcune pratiche che potrebbero non essere così buone per le tue ciglia come potresti pensare.
Consigli per scegliere un trucco adatto alle ciglia
Anche se potresti non essere in grado di rimettere a posto tutti i peli con una di quelle ciglia sottili come quelle che aveva Benny Hill, è possibile ridurre il rischio di romperle scegliendo mascara formulati senza sostanze chimiche aggressive e contenenti balsami. agenti che aiutano a mantenere le ciglia al meglio. Puoi anche usare un piegaciglia per arricciare le ciglia, invece di spezzarle tirandole. Anche così, potrebbe essere il momento di fare scorta di falsi in caso di emergenza.
Cerca struccanti a base di olio o formule di acqua micellare che sciolgano il trucco senza strofinare eccessivamente. Come per tutti i prodotti per la cura della pelle, la zona degli occhi deve essere pulita attentamente per prevenire la caduta delle ciglia. Con trucchi e struccanti delicati sulle ciglia, le donne possono avere tutto: ciglia splendidamente valorizzate, senza compromettere la loro salute generale.
Conclusione
Esistono modi per far apparire al meglio le tue ciglia naturali: comprendendo il loro ciclo di crescita, nutrendole con i giusti nutrienti e dando loro cure delicate. Se sei a conoscenza degli effetti potenzialmente dannosi di alcuni dei miti più comuni sulla cura delle ciglia e fai attenzione a scegliere cosmetici che fanno bene alle tue ciglia, hai il potere di creare ciglia più piene, più sane e dall'aspetto più naturale. linea. Ciglia perfette richiedono tempo, pazienza e un po' di know-how, ma i risultati parleranno da soli.
