バランスボールは、あらゆるトレーニングルーチンにちょっとした追加を加えることができる多用途のフィットネスツールです。 バランスを改善するのに役立つだけでなく、安定性や全体的な体幹の強化にも最適です。 バランスボールはジムで使用する非常にシンプルなツールですが、ジムを始めたばかりの人にとっても、熱心なジム愛好家にとっても多くの利点があります。
ジムに最適なエクササイズ ボールを選択するときは、使用する個人のさまざまなスキル レベルと、主にどのような種類のトレーニングに使用されるかを考慮することが重要です。 使い方は比較的簡単に見えるかもしれませんが、今日の市場では多くの種類から選択できます。
2023 年のジム向けのトップ バランス ボールの主な機能について詳しく知りたい場合は、読み続けてください。
目次
バランスボールの世界市場価値
ジム用バランスボールの種類
まとめ
バランスボールの世界市場価値
フィットネス ボールとしても知られるバランス ボールは、リハビリテーションや理学療法だけでなく、さまざまなダイナミックなトレーニングにも使用できます。 近年、日常生活においてよりアクティブになり、より多くの身体活動を行う消費者の数が急激に増加しています。 バランスボールは、複数の目的に使用でき、体のさまざまな部分をターゲットにできるため、すぐにジムと家庭の両方で必須のフィットネス器具になりました。
2028 年までに、バランスボールの世界市場価値は約 USD 495.5百万 8 年から 2023 年までの年間複合成長率 (CAGR) は 2028% です。これらのエクササイズ ボールにはさまざまなサイズがあり、個人に合わせて調整でき、市場ではアジア太平洋市場で最も多くの販売数が見込まれています。大陸には数多くのジムやフィットネスクラブがあります。 彼らの市場は急速に成長すると予想されています 9％のCAGR 予測期間内に。
ジム用バランスボールの種類
バランスボールはすべて同じターゲットエリアを念頭に置いて設計されているわけではないため、あるトレーニングルーチンで役立つことが別のトレーニングルーチンでも機能するとは限りません。 ジム用のさまざまな種類のバランス ボールは、サイズも、目的とするワークアウトも異なります。各スタイルには、消費者が使用する前に考慮すべき重要な特徴がいくつかあります。
Google 広告によると、「エクササイズ ボール」の月間平均検索数は 74000 件です。
Google 広告で最も検索されているエクササイズ ボールの種類を見ると、「メディシン ボール」が月間平均検索数でトップとなり、合計 110000 回の検索が行われています。 次いで「ボスボール」が90500件、「スイスボール」が60500件、「バランスボール」が27100件、「ピーナッツボール」が22200件となっている。 これらすべての検索の膨大な量は、あらゆる種類のバランスボールがいかに人気があるかを示しています。 ジム用の各エクササイズ ボールの詳細については、読み続けてください。
メディシンボール
薬のボール は、1 kg から最大 15 kg 以上までの重量があり、個人が自分のフィットネス レベルに基づいてボールを選択できる非常に多用途のフィットネス ツールです。 これらのバランス ボールは、優れたパワー トレーニングや筋力トレーニングに役立つように重さが設定されていますが、機能的な動きやコア エクササイズにも使用できます。 これらのボールは重いため、重くて安定した衝撃に耐えるためには、ゴムや合成皮革などの耐久性のある素材で作られていることが重要です。
薬のボール 両手で握る必要があるため、汗をかいたグリップでも扱いやすいように、外側に何らかのグリップやハンドルが付いているものがほとんどです。 消費者がメディシン ボールを楽しんでいるのは、フィットネス レベルが向上するにつれて、段階的に過負荷と呼ばれる別の重量のボールに段階的に移行できることです。 これらのジム用エクササイズ ボールは、トレーニングや全体的なフィットネス レベルの向上に最適です。
2023 年 110000 月から XNUMX 月にかけて、「メディシン ボール」の月間平均検索数は安定しており、一年のほとんどの月で XNUMX 件の検索が記録されており、季節を問わず需要が高いことがわかります。
ボスボール
このアプリケーションには、XNUMXµmおよびXNUMXµm波長で最大XNUMXWの平均出力を提供する ボスボール は、ジム用のユニークなタイプのエクササイズ ボールで、平らなプラットフォームと丸みを帯びた膨張可能な半円形の面という、まったく異なる XNUMX つの面から選択できます。 ボス ボールは主に、安定性とバランスを鍛えるために使用されます。ユーザーがどちらかの側に立っているときにバランスを維持するためにコアの筋肉を鍛えることができます。 また、怪我後の体の部位を強化するためのリハビリテーション プログラムでも頻繁に使用されます。
ボスボールはバランスと安定性だけでなく、スクワット、ランジ、さらには腕立て伏せなどの他のエクササイズにも使用できるため、ジムで常備しておくと非常に多用途なツールになります。 ボスボールは最初は扱うのが難しいため、怪我や負担を避けるために、完全な初心者は簡単な練習から始めて、そこから徐々に進歩することが重要です。
2023 年 90500 月から 110000 月までの「ボス ボール」の月間検索数は、ほとんどの月で約 XNUMX 件で安定していました。 検索ボリュームが最も多くなるのは XNUMX 月と XNUMX 月で、月間 XNUMX 検索になります。
スイスボール
スイスボール と呼ばれることが多い ヨガ ボールまたはバランス ボールは、ジム用のエクササイズ ボールの典型的な例です。 これらの大きなインフレータブル ボールは非常に用途が広く、バランス トレーニング、ボールにもたれたり横たわってコア エクササイズを行うことで体幹を強化したり、安定性を高めたりすることができます。 スイスボールは、正しい姿勢を維持するのに役立つスタビライザー筋を活性化できるため、また人気があります。
を使用するだけでなく スイスボール 体幹トレーニングやバランストレーニングのみに使用されますが、快適な背中サポートを提供し、硬い表面に座るほど不快感を引き起こさないため、多くの消費者はベンチの代わりに使用します。
2023 年 22 月から 60500 月にかけて、「スイス ボール」の月間平均検索数は 49500% 減少し、6 か月間でそれぞれ 60500 件と XNUMX 件の検索がありました。 年の最初の数か月間は、月間 XNUMX 件の検索が最も多く表示されます。
バランスボール
バランスボール デザインはスイスボールに似ていますが、かなり小さいです。 これらの小さな空気注入式ボールは軽量で持ち運びに便利なので、使用しないときは簡単に保管できます。 これらは主に体幹トレーニングに使用され、フィットネス ツールとして人気があります。 ヨガ ピラティスは調整とバランスに使用されるためです。
これら以来 バランスボール インフレータブルです。消費者は空気を追加することで硬さや難易度を調整でき、必要に応じて重りを使用することもできます。 さまざまなトレーニングに使用できるフィットネス ツールとして着実に人気が高まっています。
2023 年 27100 月から 6 月までの「バランス ボール」の月間平均検索数は、33100 か月間で約 XNUMX 件で安定していました。 検索数が最も多かったのは XNUMX 月の XNUMX 件でした。
ピーナッツボール
このアプリケーションには、XNUMXµmおよびXNUMXµm波長で最大XNUMXWの平均出力を提供する ピーナッツボール ピーナッツに似た長方形のボールで、両端に XNUMX つの丸いボールが接続されており、通常のエクササイズ ボールにはない安定性が追加されています。 ピーナッツ ボールは体幹を鍛える必要があるエクササイズに人気がありますが、その形状により緊張したり痛みを感じる体の部分をマッサージするのにも最適です。
ピーナッツボール 効果を発揮し、怪我のリスクを軽減するには、適切なテクニックを使用する必要があります。 これらは主にローリングやセルフマッサージのテクニックに使用されるため、あらゆるジムスペースに最適な追加物になります。また、コツを掴むのが簡単であるため、消費者が自宅で快適に使用するために頻繁に使用されています。
2023 年 18100 月から 6 月までの「ピーナッツ ボール」の月間平均検索数は、22200 か月間で約 XNUMX 回でした。 検索数が最も多くなるのは XNUMX 月から XNUMX 月で、月間 XNUMX 件です。
まとめ
ジム向けにはさまざまなバランスボールがあり、それぞれが消費者のトレーニングルーチンとは少し異なるものを提供し、体のさまざまな部分をターゲットにしています。 一部のエクササイズ ボールは空気注入式で抵抗を簡単に調整できますが、他のエクササイズ ボールは段階的な過負荷に使用できる固体重量ボールです。 消費者はジムに行くときにさまざまなバランスボールのオプションがあることを楽しんでいます。そのため、初心者と筋力トレーニングに集中したい本格的なジム通い者の両方が利用できるように、さまざまなバランスボールを用意する価値があります。
バランス ボールは、個人でも簡単に使用できると同時に、ピラティスやストレッチやコアなどのジムのクラスに組み込むことができるため、急速に必須のフィットネス アクセサリーになりつつあります。 また、これらは手元に置いておくと費用対効果の高いツールであるため、ほとんどのジムではメンバー全員がすぐに利用できるようにしています。
