目次
概要
ウェイトベンチ市場の概要
ウェイトベンチを選択する際の重要な考慮事項
まとめ

概要

ダイナミックな筋力トレーニングの世界では、フィットネスの目標を安全かつ効果的に達成するには、適切な器具を使用することが非常に重要です。 2024 年に入っても、控えめなウェイトベンチは、設備の整った家庭用ジムや業務用ジムの基礎であり続けます。市場には無数のオプションが存在するため、完璧なベンチを選択するのは困難な作業となる場合があります。この包括的なガイドは、プロセスをわかりやすく説明することを目的としており、オンライン小売業者が最新のトレンド、重要な考慮事項、おすすめ商品をナビゲートして顧客の筋力トレーニング ゲームを向上させるのに役立ちます。

ウェイトベンチ市場の概要

世界のウェイトベンチ市場は、健康志向の高まりとホームジムの人気の高まりにより、近年着実な成長を遂げています。 2023 年の市場規模は約 680 億 3.5 万ドルに達し、2024 年から 2031 年にかけて 850% の CAGR で成長すると予測されており、2031 年までに XNUMX 億 XNUMX 万ドルに達する可能性があります。市場はベンチタイプ (フラット、調整可能、オリンピック、ベンチ) に基づいて分割されています。および専門家）、材料（金属、木材、その他）、流通チャネル（オンラインおよびオフライン）、および地域。北米が最大の市場シェアを占め、次にヨーロッパ、アジア太平洋地域が続きます。業界の主要企業には、Rogue Fitness、Bowflex、Titan Fitness、Rep Fitness などが含まれます。テクノロジーの進歩に伴い、市場では、センサーとコンパニオンアプリが統合され、パーソナライズされたトレーニング体験とリアルタイムのフィードバックを提供するスマートなコネクテッドベンチへの傾向が見られます。

ウェイトベンチを選択する際の重要な考慮事項

ウェイトベンチの種類

筋力トレーニングや重量挙げの練習に使用できるウェイトベンチには、いくつかの種類があります。

フラットウェイトベンチ: フラットベンチは最も基本的なタイプで、パッド入りの水平面が丈夫な脚で支えられています。ベンチプレス、ダンベルローイング、トライセップエクステンションなどのエクササイズが可能です。フラットベンチは安定性はありますが、調整機能は限られています。

調整可能なウェイトベンチ (FID):調整可能なベンチまたは FID (フラット、インクライン、デクライン) ベンチを使用すると、背もたれの角度を変更して、さまざまな傾斜でエクササイズを行うことができます。この多用途性は、胸、肩、腹筋などのさまざまな筋肉グループをターゲットとしています。調節可能なベンチは、バランスの取れたホームジムのトレーニングに最適です。

オリンピックウェイトベンチ: オリンピックベンチは幅が広く、頑丈で、重いオリンピックバーベルやウェイトを扱えるように設計されています。多くの場合、レッグサポートや安全キャッチなどの機能が組み込まれており、本格的な重量挙げ選手やパワーリフターにとって理想的です。

スペシャリストウェイトベンチ:

スペシャリストベンチは、次のような特定のエクササイズや筋肉グループ向けに設計されています。

– 上腕二頭筋のためのプリーチャーカールベンチ

– 体幹トレーニング用の腹部ベンチ

– 大腿四頭筋とハムストリングスのためのレッグエクステンション/カールベンチ

調整性と多用途性

さまざまなエクササイズに合わせてウェイトベンチを調整および使用する方法に関する重要なポイントは次のとおりです。

バックパッドの調整

1. 通常はベンチの側面または背面にある調整ピンを見つけます。

2. 片手でバックパッドを少し持ち上げながら、もう一方の手でピンを引き抜きます。これにより、バックパッドを移動できるようになります。

3. バックパッドを希望の角度（平坦、傾斜、下降、直立など）に配置します。一般的な角度は 0°、15°、30°、45°、60°、85°です。

4. ピンを放すと、ピンは最も近い調整穴にロックされ、パッドの角度が固定されます。

シートパッドの調整

1. シート調整レバーの位置は、通常はシート パッドの側面または下にあります。

2. シートパッドを少し持ち上げながらレバー/ピンを引き抜きます。

3. シートパッドを前後にスライドさせ、希望の位置に合わせます。

4. レバー/ピンを放して、シートパッドを所定の位置にロックします。

ベンチの使い方

– フラットベンチ: 胸、背中、腕を鍛えるベンチプレス、ダンベルロー、トライセップエクステンションなどに使用します。

– インクラインベンチ: インクラインプレスとフライを行い、胸の上部と肩に焦点を当てます。

– デクラインベンチ: デクラインは胸下部をターゲットにプレスとフライを行います。

– アップライトベンチ：肩と腕を鍛えるショルダープレス、ミリタリープレス。

ワークアウト中にターゲットとする特定の筋肉グループに基づいて、バックパッドとシートパッドの角度を調整します。一部のベンチには、体幹を鍛えるためのデクラインエクササイズやレッグレイズ用に調整できるレッグローラーも付いています。ウェイトを取り付けてベンチを使用する前に、すべての調整可能なパーツが所定の位置にしっかりとロックされていることを必ず確認してください。さらに、ほとんどのベンチには前脚または後脚に車輪が付いています。ベンチをわずかに傾けたり、回転させたりして、ワークアウトスペースの必要に応じて位置を変更します。

耐荷重と耐久性

ウェイトベンチを選択する際に考慮すべき 600 つの重要な要素は、耐荷重と耐久性です。耐荷重は、ユーザーの体重に使用するウェイトやバーベルを加えた、ベンチが処理できる最大荷重を示します。ホームジムの場合、通常は 800 ～ 1000 ポンドの耐荷重で十分ですが、商業施設では XNUMX ポンドを超える耐荷重のベンチが必要になる場合があります。安全性と寿命を確保するには、自分の体重に持ち上げる予定の最大重量を加えた耐荷重を超えるベンチを選択することが不可欠です。

耐久性はベンチの構造品質に左右され、頑丈なスチールフレーム、特に 2 インチ x 3 インチの 11 ゲージスチールチューブで作られたフレームが優れた強度と剛性を提供します。完全に溶接されたフレームを備えたベンチは、時間の経過とともに緩む可能性があるボルトで組み立てられたベンチよりも長持ちする傾向があります。ベンチ自体の重量は、高密度のフォームパッドと耐久性のある室内装飾とともに、頑丈な構造を示しており、より重いため、ベンチ全体の耐久性に貢献しています。安定性も重要で、幅広の脚と滑り止めの脚により、使用中にベンチが安全に保たれます。評判の良いブランドのベンチを選択すると、品質と耐久性がさらに保証され、長時間にわたる激しいトレーニングにも耐えることができます。

快適さとパッド

ウェイトベンチの快適さとパッドに関しては、検索結果で考慮すべきいくつかの重要な要素が強調表示されます。

パッドの厚さと密度

厚く高密度のフォームパッド (2 インチ以上) が、ベンチプレスなどのエクササイズ中に十分なクッション性とサポートを提供します。これにより、圧力ポイントが軽減され、特に重いものを持ち上げる際の快適さが向上します。

パッドは過度の沈み込みや不安定さを防ぐのに十分な硬さである必要がありますが、快適さを保つためにある程度の余裕も持っています。クッションが多すぎると、位置ずれの問題が発生する可能性があります。

室内装飾材料

最も一般的な室内装飾の素材は次のとおりです。

ビニール/合成皮革: 耐久性に優れ、お手入れが簡単で、グリップ力のある表面を提供し、エクササイズ中の滑りを防ぎます。

本革： 高価ではありますが、耐久性があり、見た目や感触が優れているプレミアム オプションです。

室内装飾品は、背中や肩が滑らずにベンチを掴めるように、凹凸のある滑りにくい表面を備えている必要があります。

サポート機能

ランバーサポート： ベンチによっては、腰部にランバーサポートパッドやカーブが組み込まれているものもあります。これにより、背骨の自然な湾曲を適切にサポートすることで、エクササイズ中の快適さを向上させることができます。

フットローラー/レッグサポート: 調節可能なフットローラーやレッグサポートパッドは、脚を安定させ、デクラインプレスや腹筋運動などの特定のエクササイズ中の負担を軽減します。

サイズと収納性：寸法、折り畳み性、省スペース設計

スペース効率が高く、保管可能なウェイトベンチをお探しの場合は、次のオプションを検討してください。

1. Marcy 折りたたみ標準重量ベンチ (MWB-20100):

       *収納と持ち運びが簡単な折りたたみ式デザイン

       * 傾斜、下降、平らな位置で調節可能なシートとバックパッド

       * 組み立て後の寸法: 長さ68.75インチ x 幅29.25インチ x 高さ63.75インチ。

2.ナイキローリングウェイトベンチ：

       * 無理なく直立して保管できます

       * プレミアムで耐久性のある TPU ホイールと垂直ハンドルにより操作が簡単

       * ベンチの寸法: 18.2インチ x 16.4インチ x 48.9インチ

3. HITSPORT 調節可能なウェイトベンチ:

       * 折りたたむと長さ 28 インチ、幅 17 インチ、高さ 13 インチのコンパクトになります。

       * 90 度から XNUMX 度近くまでの XNUMX つの傾斜オプション

       * 寸法は長さ49インチ、幅17インチ、平らな状態で高さ20インチです。

4. REP フィットネス AB-4100 調節可能なウェイトベンチ:

       * わずか 85 ポンドで軽量で操作性が高い

       *床を保護するためにゴムコーティングが施された内蔵直立収納ポスト

       * ベンチの寸法: 長さ51.3インチ x 幅20.3インチ x 高さ17インチ。

まとめ

適切なウェイトベンチに投資することは、筋力トレーニングの旅に大きな変化をもたらします。小売業者は、ベンチのタイプ、調整機能、耐荷重、快適さ、ブランドの評判などの要素を考慮することで、顧客がフィットネスの目標や好みに合わせた情報に基づいた意思決定を行えるよう支援できます。完璧なベンチを基盤として、あなたの強さを新たな高みに引き上げ、驚くべき結果を達成するための設備が整っています。私たちは、小売業者が小売業者に追いつき、消費者をさらに支援できるよう支援するつもりです。 「フィットネス＆ボディビル」などをもっと知りたい方は スポーツ、「購読」ボタンを押してください。