サロンに行かなくても、太陽の光を浴びたような髪に変身させたいと思ったことはありませんか? 自宅でのヘア ハイライトは可能なだけでなく、正しく行えば素晴らしい結果をもたらします。この包括的なガイドでは、適切な製品の選択からプロのテクニックの習得まで、プロセスを順を追って説明します。ハイライト初心者でも、スキルをリフレッシュしたい方でも、ヘア ゲームのレベルを上げて、独自のスタイルを反映した鮮やかで個性的な外観を取り入れる準備をしましょう。

目次
1. ヘアハイライトを理解する：テクニックと種類
2. 自宅でのハイライトに欠かせないツールと製品
3. 自宅で髪にハイライトを入れる手順
4. アフターケア：ハイライトを入れた髪の維持
5. 自宅でハイライトをするときに避けるべきよくある間違い
6. まとめ

ヘアハイライトを理解する：テクニックと種類

ヘアハイライトは、あなたの自然な色に立体感と深みを与え、見た目を劇的に変えることができる芸術です。DIY プロセスに飛び込む前に、さまざまなテクニックと利用可能なハイライトの種類を理解することが重要です。最も伝統的な方法はホイルハイライトです。これは、髪の一部をホイルで包み、明るくするプロセス中に隔離するものです。このテクニックにより、正確な適用が可能になり、大胆でドラマチックな結果を生み出すことができます。ホイルハイライトは、マルチトーン効果を実現したり、髪の特定の領域をターゲットにしたりするのに最適です。

フランス語で「掃く」を意味するバレイヤージュは、より自然で日焼けしたような外観を作り出すフリーハンドのペイント技法です。この方法ではホイルは使用せず、スタイリストの専門知識を頼りに、明るくする薬剤を掃くように塗布します。バレイヤージュのハイライトは、通常、ホイルのハイライトよりも控えめで、手入れが簡単です。もう 1 つの人気の技法はフロスティングで、髪全体に非常に細かく控えめなハイライトを追加します。この方法は、微妙な変化を求めている人や、劇的な変化なしで髪全体の色を明るくしたい人に最適です。

ハイライトの種類に関しては、いくつかの選択肢があります。部分的なハイライトは、髪の表層と側面に焦点を当て、顔を縁取り、立体感を加えます。フルハイライトは、髪全体を明るくすることで、よりドラマチックな全体的な効果を生み出します。大胆で印象的な外観を求める人のために、チャンキーハイライトでは、髪の太い部分を明るくします。その対極にあるベイビーライトは、太陽の下で過ごすことで生じる自然で微妙な明るさの効果を模倣した極細のハイライトです。

自宅でのハイライトに欠かせないツールと製品

自宅でプロ並みのハイライトを実現するには、適切なツールと製品が必要です。最高の結果を得て髪へのダメージを最小限に抑えるために、DIY ハイライト キットには必須の器具と高品質のヘアケア製品の両方が含まれている必要があります。

まず第一に、ブリーチ剤が必要です。プロ仕様のヘア ライトナーまたはブリーチは、自然な髪の色を明るくするために不可欠です。市販の染料は予測不可能で、ダメージを与える可能性があるため、使用しないでください。ライトナーと適切な現像剤を組み合わせます。通常、10、20、30、または 40 ボリュームの強度で利用できます。選択するボリュームは、自然な髪の色と希望するブリーチのレベルによって異なります。ほとんどの場合、自宅での使用には、20 または 30 ボリュームの現像剤が適しています。ダメージの可能性が心配な場合は、Olaplex などの結合強化添加剤の使用を検討してください。これは、ブリーチ処理中に髪を保護するのに役立ちます。

ツールに関しては、正確に塗布するための高品質のティンティング ブラシと、明るくする混合物を準備するための非金属のミキシング ボウルに投資してください。ホイル メソッドを選択する場合は、ハイライト ホイルが不可欠です。また、ラットテール コームを使用すると、髪を正確に区切ることができます。使い捨て手袋で手を保護したり、古いタオルやケープで衣服を保護したりすることを忘れないでください。アフターケアには、ハイライトを維持し、黄ばみを抑えるパープル シャンプーと、明るくしたばかりの髪を健康で潤いのある状態に保つためのディープ コンディショニング トリートメントを用意してください。これらのツールと製品を手元に用意しておけば、自宅でのハイライトの試みを成功させることができます。

自宅で髪にハイライトを入れるためのステップバイステップガイド

自宅でのハイライトを成功させるには、準備が重要です。天然オイルが頭皮を保護するので、1～2日間洗っていない清潔で乾いた髪から始めます。作業スペースを古いタオルで覆い、汚れてもかまわない服を着てください。必要な道具をすべて用意します。金属製でないミキシングボウル、アプリケーターブラシ、ラットテールコーム、ヘアクリップ、保護手袋、手持ちミラーです。額からうなじにかけて中央に分け、次に耳から耳にかけて垂直に分け、髪をXNUMXつの象限に分けます。各セクションをクリップで固定します。

ライトナーを正しく混ぜることは重要です。製品の説明に注意深く従ってください。通常は、ライトナーと現像剤の比率を 1:1 にします。ハイライトを初めて使用する場合は、より緩やかなライトニング効果を得るために、低容量の現像剤 (20 ボリューム) の使用を検討してください。混合物は滑らかでクリーミーな粘度である必要があります。水っぽすぎず、濃すぎません。髪の毛の小さな部分でストランド テストを実行して、最適な処理時間を決定し、副作用がないかどうかを確認します。

伝統的なホイルハイライトの場合は、後頭部から始めて前に向かって作業します。髪の毛を細く束ね（約 1/4 インチ幅）、頭皮に近い部分にホイルを置きます。より自然な効果を出すために、ラットテールコームを使用してより細い束を織り出します。ライトナー混合物を根元から毛先まで塗り、染み込みすぎないように均一に塗ります。ホイルを折り曲げて、処理した髪を包みます。このプロセスを繰り返し、ハイライト部分とハイライトしていない部分を交互に繰り返します。顔を縁取るハイライトの場合は、より小さな部分（1/8 インチ）を使い、顔の周りに戦略的に配置します。

バラヤージュ テ​​クニックを選択する場合、塗布方法は異なります。根元から約 2 インチ離れたところから、大きめのセクションに塗布します。ブラシまたは手袋をした手を使用して、下向きに掃くように髪にブリーチ剤を塗ります。中間の長さと毛先に集中的に塗布し、上向きにフェザーして自然な移行を実現します。ブリーチ剤が他の髪に移るのを防ぐため、塗布したセクションをそれぞれラップまたは特別なバラヤージュ フィルムで包みます。

処理時間を注意深く監視し、5～10 分ごとにホイルをそっと開けたり、バレイヤージュした部分を包みから出して色の出方を確認したりしてください。処理時間の合計は、自然な髪の色と希望するブリーチのレベルによって大きく異なりますが、通常は 15～45 分です。微妙な変化を目指している場合は、慎重になりすぎて、ブリーチ剤を早めに取り除いてください。希望する明るさになったら、水が透明になるまで冷水でよくすすいでください。熱いお湯はキューティクルを開き、ダメージの増加や色落ちにつながる可能性があるため、使用しないでください。不安を感じたり、予期しない結果に遭遇した場合は、作業を中止してプロのスタイリストに相談するのが最善です。

アフターケア：ハイライトを入れたばかりの髪を維持する

自宅で髪をハイライトした後は、新しい色の鮮やかさを維持し、髪を健康に保つために適切なアフターケアが不可欠です。 ブリーチ処理により髪はより多孔質になり、ダメージを受けやすくなるため、それに応じてヘアケアのルーチンを調整することが不可欠です。

まず第一に、色落ちしない硫酸塩フリーのシャンプーとコンディショナーを購入しましょう。これらの製品は髪に優しく、ハイライトがすぐに褪色するのを防ぎます。黄ばみを抑え、ハイライトを新鮮に保つために、週に一度紫シャンプーを習慣に取り入れましょう。髪を洗うときは、熱いお湯ではなくぬるま湯を使用してください。高温は髪から色と水分を奪う可能性があります。

ディープ コンディショニング トリートメントは、ヘアケア ルーチンの一部にする必要があります。週に 1 回、保湿マスクを使用して、髪に潤いを与え、髪を柔らかく、扱いやすく保ちます。さらに保護するには、特に熱いツールを使用する場合は、スタイリング前に洗い流さないコンディショナーまたは熱保護剤を塗布します。可能であれば熱によるスタイリングを控え、熱を使用する場合は、ハイライト ヘアへのさらなるダメージを防ぐために、低めの設定にしてください。

自宅でハイライトをするときに避けるべきよくある間違い

自分でハイライトを入れるのは見た目をリフレッシュする素晴らしい方法ですが、注意すべき落とし穴がいくつかあります。これらのよくある間違いを避けることで、プロ並みの仕上がりを実現できる可能性が高まります。

最もよくある間違いの 1 つは、髪の過剰な処理です。明るいブロンドにするためにブリーチ剤を長くつけたままにしておきたい気持ちになりますが、これは深刻なダメージや切れ毛につながる可能性があります。常に推奨される処理時間に従い、頻繁に髪をチェックしてください。もう 1 つの間違いはブリーチ剤を頭皮に近づけすぎることです。これは刺激や色ムラの原因になります。この問題を回避するには、根元から約 1.5 cm 離れたところから塗布を開始してください。

ムラのある塗布もよくある問題です。ムラや筋のあるハイライトになることがあります。時間をかけて、ブリーチ剤をムラなく塗布すると、より自然な仕上がりになります。また、一度に多くの髪にハイライトを入れてしまうというミスを犯す人も多くいます。さりげない日焼けしたような効果を出すには、少ない方が効果的です。必要だと思う量よりも少ないハイライトから始めてください。後から追加することもできます。

最後に、パッチテストを怠ることは重大なミスです。必ず、全体に塗布する 48 時間前に、髪の小さな部分にライトナーをテストして、副作用がないか確認してください。自宅でのハイライトを成功させるには、忍耐と準備が鍵となることを忘れないでください。プロセスのどの部分でも不明な点がある場合は、プロのスタイリストに相談することをお勧めします。

まとめ

自宅でハイライトを入れるのは、見た目をリフレッシュする効果が高く、費用対効果の高い方法です。さまざまなテクニックを理解し、適切なツールと製品を使用し、慎重に段階的に手順を踏み、適切なアフターケアを続けることで、サロン並みの結果を得ることができます。小さなことから始め、忍耐強く、常に髪の健康を優先することを忘れないでください。DIY ハイライトは創造的な自由と利便性を提供しますが、自分の限界を認識し、自信がない場合や劇的な変化を目指している場合は専門家の助けを求めることが重要です。このガイドで提供される知識とヒントがあれば、自宅でのハイライトの旅に乗り出す準備が整いました。太陽にキスされた新しい髪を受け入れ、新鮮でパーソナライズされた外観がもたらす自信を楽しんでください。