2023년 최고의 헬스장 운동공

운동 공은 모든 운동 루틴에 약간의 여분을 더할 수 있는 다재다능한 피트니스 도구입니다. 사람들이 균형을 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 안정성과 전반적인 핵심 근력을 키우는 데 이상적입니다. 운동 공은 체육관에서 사용하기 매우 간단한 도구이지만 체육관을 막 시작하는 사람과 열렬한 체육관 애호가 모두에게 많은 이점이 있습니다. 

헬스장에 가장 적합한 운동 공을 선택할 때는 이를 사용할 개인의 기술 수준과 주로 어떤 유형의 운동에 사용할 것인지 고려하는 것이 중요합니다. 비교적 사용하기 간단해 보일 수 있지만 오늘날 시중에는 선택할 수 있는 다양한 종류가 있습니다. 

2023년 최고의 헬스장 운동공의 주요 특징에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.

차례
운동공의 세계 시장 가치
헬스장용 운동공 종류
결론

운동공의 세계 시장 가치

운동 공은 피트니스 공이라고도 하며, 다양한 동적 운동과 재활 및 물리 치료에 사용할 수 있습니다. 최근 몇 년 동안 소비자들이 더 활동적으로 변하고 일상 생활에서 더 많은 신체 활동을 하는 경우가 급격히 증가했습니다. 운동 공은 여러 용도로 사용할 수 있고 신체의 여러 부분을 타겟팅할 수 있기 때문에 체육관과 집에서 모두 꼭 필요한 피트니스 장비가 되었습니다. 

2028년까지 운동공의 글로벌 시장 가치는 약 XNUMX조 XNUMX억 달러로 성장할 것으로 예상됩니다. 백만 495.5 달러 8년에서 2023년 사이에 연평균 성장률(CAGR)이 2028%입니다. 이 운동 공은 다양한 크기로 제공되므로 개인에 맞게 조정할 수 있으며 아시아 태평양 시장에서 가장 많은 판매 실적을 보이고 있습니다. 대륙에 체육관과 피트니스 클럽이 많기 때문입니다. 그들의 시장은 9 %의 CAGR 예상 기간 동안.

헬스장용 운동공 종류

운동 공은 모두 동일한 목표 영역을 염두에 두고 설계된 것이 아니므로 한 운동 루틴에서 도움이 될 수 있는 것이 반드시 다른 운동 루틴에서 효과가 있는 것은 아닙니다. 헬스장을 위한 다양한 유형의 운동 공은 크기와 설계된 운동에 따라 다르며 각 스타일에는 소비자가 사용하기 전에 고려해야 할 몇 가지 주요 특성이 있습니다. 

Google Ads에 따르면 "운동 공"의 월평균 검색량은 74000건입니다.

가장 많이 검색된 운동 공 유형을 살펴보면 Google Ads에서 "메디신 볼"이 월 평균 검색 건수 110000건으로 90500위를 차지했습니다. 그 다음으로 "보수 볼"이 60500건, "스위스 볼"이 27100건, "밸런스 볼"이 22200건, "땅콩 볼"이 XNUMX건으로 뒤를 이었습니다. 이 모든 검색의 엄청난 양은 모든 종류의 운동 공이 얼마나 인기 있는지 보여줍니다. 계속 읽어서 헬스장에서 사용할 수 있는 이러한 운동 공에 대해 자세히 알아보세요.

메디신 볼

약 공 는 1kg에서 시작하여 15kg 이상까지 다양한 무게를 제공하는 매우 다재다능한 피트니스 도구로, 개인이 자신의 피트니스 수준에 따라 볼을 선택할 수 있습니다. 이 운동 볼은 무게가 있어서 좋은 파워 또는 근력 트레이닝 운동을 제공하는 데 도움이 되지만 기능적 움직임과 코어 운동에도 사용할 수 있습니다. 이 볼의 무게 때문에 무겁고 일관된 충격을 견뎌내기 위해 고무나 합성 가죽과 같은 내구성 있는 소재로 만드는 것이 중요합니다.

약 공 양손으로 잡아야 하므로 대부분 그립이나 손잡이가 외부에 있어서 땀이 나는 그립으로 다루기 쉽습니다. 소비자들이 메디신볼에 대해 좋아하는 점은 체력 수준이 향상됨에 따라 점진적 과부하라고 하는 볼의 다른 무게로 전환할 수 있다는 것입니다. 헬스장용 운동 볼은 훈련과 전반적인 체력 수준을 향상시키는 데 완벽합니다. 

2023년 110000월에서 XNUMX월 사이에 "메디신 볼"에 대한 월평균 검색은 일년 중 대부분의 달에 XNUMX건의 검색이 기록되어 계절에 관계없이 수요가 높다는 것을 보여줍니다.

보스볼

The 보스 볼 는 체육관을 위한 독특한 유형의 운동 공으로, 선택할 수 있는 완전히 다른 두 면이 있습니다. 평평한 플랫폼과 둥근 팽창식 반원형 면입니다. 보수 볼은 주로 안정성과 균형을 위해 사용되며, 사용자가 양쪽에 서 있는 동안 균형을 유지하기 위해 핵심 근육을 사용하게 합니다. 또한 부상 후 신체 부위를 강화하는 데 도움이 되는 재활 프로그램에서도 많이 사용됩니다.

균형과 안정성뿐만 아니라 보수 볼은 스쿼트, 런지, 심지어 푸쉬업과 같은 다른 운동에도 사용할 수 있어 헬스장에서 손에 넣을 수 있는 매우 다재다능한 도구입니다. 보수 볼은 처음에는 다루기 어려울 수 있으므로 완전한 초보자는 부상이나 긴장을 피하기 위해 쉬운 운동부터 시작한 다음 점진적으로 진행하는 것이 중요합니다.

2023년 90500월과 110000월 사이에 "보수 볼"에 대한 월간 검색 수는 대부분 달에 약 XNUMX건으로 안정적으로 유지되었습니다. 가장 높은 검색량은 XNUMX월과 XNUMX월에 월 XNUMX건으로 나타났습니다.

스위스 공

스위스 볼 종종 요가 볼 또는 안정성 볼이며 체육관을 위한 운동 볼의 전형적인 예입니다. 이 큰 팽창식 볼은 매우 다재다능하며 균형 훈련, 볼에 기대거나 누워서 코어 운동을 하는 코어 강화, 안정성에 사용할 수 있습니다. 스위스 볼은 또한 올바른 자세를 유지하는 데 도움이 되는 안정근을 활성화할 수 있기 때문에 인기가 있습니다. 

사용하는 것 뿐만 아니라 스위스 공 핵심 운동이나 균형 운동만을 위해 사용하는 경우가 많지만, 많은 소비자들은 벤치 대용으로 사용하기도 합니다. 왜냐하면 벤치가 편안한 등받이를 제공하고 딱딱한 표면에 앉는 것만큼 불편함이 없기 때문입니다. 

2023년 22월과 60500월 사이에 "스위스 볼"에 대한 월평균 검색이 49500% 감소하여 6개월 동안 각각 60500건과 XNUMX건의 검색이 발생했습니다. 올해 첫 몇 달은 월 XNUMX건으로 가장 많은 검색이 나타납니다.

밸런스 볼

밸런스 볼 디자인은 스위스 볼과 비슷하지만 훨씬 더 작습니다. 이 작은 팽창식 볼은 가볍고 휴대성이 뛰어나 사용하지 않을 때 보관하기 쉽습니다. 주로 코어 결합에 사용되며 인기 있는 피트니스 도구입니다. 요가 그리고 필라테스는 협응과 균형을 맞추는 데 사용됩니다. 

이 이후 균형 공 팽창식 소비자는 더 많은 공기를 추가하여 단단함과 난이도를 조절할 수 있으며, 원한다면 웨이트를 사용할 수도 있습니다. 다양한 운동에 사용할 수 있는 인기 있는 피트니스 도구가 꾸준히 늘어나고 있습니다.

2023년 27100월과 6월 사이에 "밸런스 볼"에 대한 월평균 검색 수는 33100개월 동안 약 XNUMX건으로 안정적이었습니다. 가장 많은 검색 건수는 XNUMX월에 XNUMX건으로 나타났습니다.

땅콩볼

The 땅콩 공 땅콩과 비슷한 타원형 모양의 공으로, 양쪽 끝에 두 개의 둥근 공이 연결되어 있어 일반적인 운동 공에서는 찾을 수 없는 추가적인 안정성을 제공합니다. 땅콩 공은 핵심 참여가 필요한 운동에 인기가 있지만, 모양 덕분에 긴장되거나 아플 수 있는 신체 부위를 마사지하는 데에도 이상적입니다.

땅콩볼 효과적인 방법과 부상 위험을 줄이기 위해서는 적절한 기술과 함께 사용해야 합니다. 주로 롤링이나 셀프 마사지 기술에 사용되므로 모든 헬스장 공간에 완벽하게 어울립니다. 또한 쉽게 익힐 수 있기 때문에 소비자들이 집에서 편안하게 많이 사용합니다.

2023년 18100월과 6월 사이에 "땅콩볼"에 대한 월평균 검색은 22200개월 동안 약 XNUMX건이었습니다. 가장 많은 검색 건수는 XNUMX월에서 XNUMX월 사이에 나타나며 월 XNUMX건입니다.

결론

헬스장에서 선택할 수 있는 다양한 운동 공이 있으며 각각은 소비자의 운동 루틴에 약간 다른 것을 제공하고 신체의 다양한 부분을 목표로 합니다. 일부 운동 공은 팽창식이며 저항을 쉽게 조정할 수 있는 반면 다른 운동 공은 점진적인 과부하에 사용할 수 있는 견고한 가중 공입니다. 소비자는 헬스장에 있는 동안 다양한 운동 공 옵션을 즐기므로 초보자와 근력 운동에 집중하려는 하드코어 헬스장 이용자 모두에게 다양한 운동 공을 제공하는 것이 좋습니다. 

운동 공은 개인이 쉽게 사용할 수 있고 동시에 필라테스나 스트레칭 및 코어와 같은 체육관 수업에 통합할 수 있기 때문에 필수 피트니스 액세서리가 빠르게 되고 있습니다. 그리고 비용 효율적인 도구이기 때문에 대부분의 체육관에서 모든 회원이 활용할 수 있도록 쉽게 사용할 수 있습니다.