초보자를 위한 최고의 펀칭백

초보자를 위한 최고의 샌드백을 선택할 때 소비자는 무게, 소재, 크기, 내구성과 같은 여러 가지 중요한 요소를 살펴볼 것입니다. 올바른 스타일을 선택하면 샌드백에서 가장 큰 이점을 얻을 수 있습니다. 

각각의 독특한 스타일의 샌드백은 훈련 요구 사항 측면에서 약간씩 다르기 때문에 샌드백이 비슷해 보일 수 있지만 사용자가 샌드백을 최대한 활용할 수 있도록 보장하는 데 도움이 되는 주요 차이점이 있습니다. 

이 블로그에서는 초보자를 위한 최고의 샌드백과 그 주요 기능에 대해 알아보겠습니다.

차례
샌드백의 세계 시장 가치
초보자를 위한 샌드백 종류
결론

샌드백의 세계 시장 가치

권투, 무술 또는 기타 피트니스 루틴에 사용되는 샌드백은 초보자와 전문가 모두의 발달에 중요한 역할을 하므로 매우 인기 있는 훈련 도구입니다. 

현재 시중에는 다양한 기술 수준에 맞는 다양한 유형의 샌드백이 판매되고 있으며, 오늘날 시장의 성장은 주로 소비자들 사이에서 건강한 라이프스타일을 영위하려는 인식이 높아지고 이에 대한 욕구가 커진 데 따른 것입니다.

2023년부터 2028년까지 글로벌 샌드백 시장은 연평균 성장률(CAGR) 5.2%로 성장할 것으로 예상되며, US $ 817 백만이는 이 부문이 상당한 수익 잠재력을 가지고 있음을 보여줍니다.

Google Ads에 따르면 "샌딩백"의 월 평균 검색량은 301,000입니다. 샌드백의 종류 중에서 "스피드백"이 49,500으로 가장 높은 월 평균 검색량을 기록했고, 그 다음으로 "헤비백"이 40,500건, "프리스탠딩 샌드백"이 33,100건, "더블엔드백"이 12,100건, "슬립백"이 4,400건으로 뒤를 이었습니다.

초보자를 위한 샌드백 종류

초보자용 샌드백은 고급 권투 선수나 무술 애호가들이 사용하는 일반적인 샌드백과 약간 다릅니다. 사용자가 훈련의 다양한 부분에 집중할 수 있도록 설계되어 전반적인 발달을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

아래에서는 이러한 다양한 품종을 자세히 살펴보고 어떤 사람에게 가장 적합한지 알아보겠습니다.

스피드 백

스피드 백 조정 및 손 속도를 향상시키는 데 사용되며 일반적인 펀칭백보다 훨씬 작고 가볍습니다. 빠르게 반발하도록 설계되어 더 큰 펀칭백의 전체 힘을 다루지 않고도 사용자의 반응 속도를 테스트할 수 있어 저충격 훈련에 적합한 도구입니다. 초보자는 펀칭 스피드 백의 반복적인 동작과 특히 어깨와 팔의 지구력을 통해 시간이 지남에 따라 쌓이는 이점을 얻습니다.

Google Ads에 따르면 2023년 40,500월부터 XNUMX월까지 XNUMX개월 동안 "스피드백" 검색 건수는 XNUMX건으로 안정적으로 유지되었습니다. 

무거운 가방들

무거운 가방들 가장 전통적인 유형의 샌드백입니다. 이러한 백은 고급 운동선수가 사용하지만, 70-100파운드 사이의 가벼운 백은 초보자가 부상 없이 기술을 연습하기에 이상적입니다. 무거운 백은 설치하기 쉽기 때문에 체육관과 가정 모두에서 인기가 있습니다. 또한 유산소 운동과 지구력 운동, 근력 운동을 위한 인기 있는 도구입니다. 

Google Ads에 따르면 2023년 40,500월부터 XNUMX월까지 XNUMX개월 동안 "무거운 가방"에 대한 검색은 XNUMX건으로 안정적으로 유지되었습니다. 

독립형 샌드백

독립형 샌드백 초보자를 위한 무거운 가방에 대한 훌륭한 대안입니다. 움직이지 않도록 모래로 채워진 튼튼한 바닥이 함께 제공됩니다. 독립형 펀칭백의 유연한 구조는 높은 수준의 충격 흡수 기능이 내장되어 있으며 펀칭과 발차기를 포함한 다양한 유형의 훈련에 사용할 수 있음을 의미합니다. 초보자는 훈련 루틴에 풋워크를 통합함으로써 여러 기술을 동시에 연습할 수 있습니다.

Google Ads에 따르면 2023년 27,100월부터 XNUMX월까지 XNUMX개월 동안 "자립형 샌드백"에 대한 검색은 XNUMX건으로 안정적으로 유지되었습니다. 

더블엔드백

더블엔드백 초보자를 위한 독특한 유형의 샌드백으로, 예측할 수 없는 방식으로 반동하기 때문에 사용자는 반사 신경, 반응 시간 및 풋워크에 의존하고 테스트해야 합니다. 이 샌드백의 컴팩트한 크기는 체육관과 가정에서 사용하기에 인기 있는 선택입니다.

하지만 구글 애즈에 따르면 2023년 18월부터 XNUMX월까지 XNUMX개월 동안 '더블 엔드 백' 검색이 XNUMX% 감소한 것으로 나타났습니다.

슬립백

슬립백 초보자를 위한 또 다른 독특한 유형의 펀칭백으로, 속도와 타이밍보다는 사용자의 방어적 움직임에 초점을 맞추도록 설계되었습니다. 슬립백은 때때로 메이즈백이라고도 하며, 더 작은 눈물방울 모양으로 제공되어 더 정확한 타격과 정확성을 장려하고 진자처럼 움직여 초보자가 방어 기동을 연습하도록 합니다.

Google Ads에 따르면 2023년 19월부터 XNUMX월까지 XNUMX개월 동안 "슬립백" 검색이 XNUMX% 증가했습니다.

결론

초보자에게 가장 적합한 샌드백을 선택하는 것은 개인의 기술 수준, 방어적인 동작에 집중할지 공격적인 동작에 집중할지, 샌드백을 설치할 위치 등 여러 가지 요인에 따라 달라집니다. 

펀칭백은 내구성을 염두에 두고 설계되었으며, 위에서 언급한 모든 스타일은 반복적인 훈련 체계를 통해 개인의 기술 수준을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 다음과 같은 다른 피트니스 도구 파워백 그리고 밸런스 보드 힘과 지구력을 향상시키는 데 더욱 도움이 될 수 있습니다. 

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