ശരിയായ പൈലേറ്റ്സ് സോക്സുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ശരീരത്തിന്മേൽ മികച്ച നിയന്ത്രണം നേടുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ മാർഗമാണ് പൈലേറ്റ്സ്. പൈലേറ്റ്സ് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന പുതുമുഖങ്ങൾ ആദ്യം ചിന്തിക്കുന്നത് ടെക്നിക്കുകൾ, മാറ്റുകൾ, വർക്ക്ഔട്ട് വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയാണെങ്കിലും, ചെറുതും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു വിശദാംശം പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു: പൈലേറ്റ്സ് സോക്സ്.

വ്യായാമ വേളയിൽ പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് എത്രത്തോളം സുഖകരവും, സ്ഥിരതയുള്ളതും, ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതുമാണെന്ന് തോന്നുന്നതിൽ ശരിയായ ജോഡി സോക്സുകൾ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കും. കഠിനമായ പോസുകളിലും ചലനങ്ങളിലും സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ ട്രാക്ഷനും പിന്തുണയും നേടാൻ അവ ധരിക്കുന്നവരെ സഹായിക്കുന്നു.

പൈലേറ്റ്സ് പ്രേമികൾക്ക് മികച്ച ജോഡി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചില്ലറ വ്യാപാരികൾക്ക് കാണിച്ചുകൊടുക്കുന്നതിനാണ് ഈ ഗൈഡ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
പൈലേറ്റ്സ് സോക്സുകൾ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
പൈലേറ്റ്സ് സോക്സുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട 3 ഘടകങ്ങൾ
അന്തിമ ചിന്തകൾ

പൈലേറ്റ്സ് സോക്സുകൾ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പൈലേറ്റ്സ് സോക്സുകൾ പ്രത്യേകമാണ്, കാരണം അവ പലപ്പോഴും അടിഭാഗത്ത് പ്രത്യേക ഗ്രിപ്പുകൾ കൊണ്ട് വരുന്നു, ഇത് ധരിക്കുന്നയാൾക്ക് സ്ഥിരതയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതും മറ്റ് ചില കാരണങ്ങളുമാണ് പൈലേറ്റ്സ് പരിശീലിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും അവ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടതിന്റെ കാരണം. നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം:

1. സ്ഥിരതയും സുരക്ഷിതത്വവും നിലനിർത്തുക

നിയന്ത്രിത ചലനങ്ങളെയും സന്തുലിതാവസ്ഥയെയും കുറിച്ചാണ് പൈലേറ്റ്സ് പറയുന്നത്, അതായത് വഴുതി വീഴുന്നത് പരിശീലകർക്ക് വിഷമിക്കേണ്ട അവസാന കാര്യമല്ല. ഗ്രിപ്പ് സോക്സുകൾ ഇവിടെയാണ് വരുന്നത്. അവയുടെ പ്രത്യേക രൂപകൽപ്പന അവയെ ഒരു മാറ്റിൽ സ്ഥിരതയോടെ നിലനിർത്തുന്നു, ഉപയോക്താക്കൾ അവരുടെ നീക്കങ്ങൾ മികച്ചതാക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ സുരക്ഷിതമായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നു.

2. വൃത്തിയും പുതുമയും നിലനിർത്തുക

പൈലേറ്റ്സ് സ്റ്റുഡിയോകൾ ധാരാളം പാദങ്ങൾ കാണുന്നു, കൂടാതെ സോക്സുകൾ അവരുടെ പാദങ്ങൾക്കും പങ്കിട്ട പ്രതലങ്ങൾക്കുമിടയിൽ ഒരു സംരക്ഷണ പാളി സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് രോഗാണുക്കളുമായും ബാക്ടീരിയകളുമായും നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കം പരമാവധി കുറയ്ക്കുന്നു.

3. എല്ലായിടത്തും സുഖകരമായി കഴിയുക

കാലുകൾക്ക് ഗ്ലൗസ് പോലെ ഫിറ്റ് ചെയ്യുന്ന രീതിയിലാണ് പൈലേറ്റ്സ് സോക്സുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് - ഇറുകിയതാണെങ്കിലും അധികം ഇറുകിയതല്ല. കമാനങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളത് പോലുള്ള ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ അവ അധിക പിന്തുണ നൽകുന്നു, അതേസമയം വായുസഞ്ചാരമുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ പാദങ്ങൾ തണുപ്പും വരണ്ടതുമായി നിലനിർത്തുന്നു. ഇതെല്ലാം കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരവും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതുമായ വ്യായാമ സെഷനിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

പൈലേറ്റ്സ് സോക്സുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട 3 ഘടകങ്ങൾ

1. ഗ്രിപ്പ് ഗുണനിലവാരവും മെറ്റീരിയലും

പൈലേറ്റ്സ് സോക്സുകൾ സോക്കിന് താഴെയുള്ള ചെറിയ റബ്ബർ ഡോട്ടുകളോ പാറ്റേണുകളോ കൊണ്ടാണ് ഇവ വരുന്നത്, വഴുതിപ്പോകാത്ത ഗ്രിപ്പ് കാരണം ഇവ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു. അവ ധരിക്കുന്നയാളുടെ കാലുകൾ അസ്ഥിരമായ തറയിൽ വഴുതിപ്പോകുന്നത് തടയുന്നു. എന്നാൽ ഇതാണ് കാര്യം - എല്ലാ ഗ്രിപ്പുകളും ഒരേ ഗുണനിലവാരമുള്ളവയല്ല.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഗ്രിപ്പ് മികച്ച ട്രാക്ഷൻ നൽകുകയും കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യും, അതേസമയം കുറഞ്ഞ നിലവാരമുള്ള ഗ്രിപ്പ് വേഗത്തിൽ തേയ്മാനം സംഭവിക്കുകയും സ്ഥിരത ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ധരിക്കുന്നയാൾ വഴുതിപ്പോകുകയും ചെയ്യും. ഗ്രിപ്പ് ഗുണനിലവാരവും മെറ്റീരിയലും പരിഗണിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

സോക്സ് മെറ്റീരിയൽ

അവഗണിക്കരുത് സോക്സ് തുണി. സോക്സ് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും എത്ര നേരം നിലനിൽക്കുമെന്നും നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ഇത് വലിയ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഫീൽ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു മെറ്റീരിയൽ തിരഞ്ഞെടുക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രകൃതിദത്ത നാരുകൾ കൂടുതൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും മൃദുവായതുമാണ്, അതിനാൽ മൊത്തത്തിൽ ഈട് കുറവാണെങ്കിലും സൗമ്യവും തണുത്തതുമായ എന്തെങ്കിലും തിരയുന്നവർ അവയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

കൂടുതൽ ഈടുനിൽക്കുന്നതിന്, പോളിസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ നൈലോൺ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സിന്തറ്റിക് സോക്സുകളാണ് അഭികാമ്യം, ഇത് കൂടുതൽ ഇഴയുന്നതും ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുന്നതുമായ കഴിവ് നൽകുന്നു.

ഗ്രിപ്പ് കവറേജ്

സോക്കിലെ ഗ്രിപ്പിന്റെ സ്ഥാനം നോക്കൂ. മികച്ച വകഭേദങ്ങൾ ഫുൾ-സോൾ കവറേജ് ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നു, അതായത് ഗ്രിപ്പ് കുതികാൽ മുതൽ കാൽവിരൽ വരെ പാദത്തിന്റെ മുഴുവൻ അടിഭാഗത്തും വ്യാപിക്കുന്നു. എത്ര വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ചലനമാണെങ്കിലും, സന്തുലിതവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായി തുടരാൻ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ആവശ്യമായ ട്രാക്ഷൻ ഈ ഡിസൈൻ നൽകുന്നു.

2. ടൈപ്പ് ചെയ്യുക

എല്ലാ ഉപഭോക്താക്കളും ഒരു പ്രത്യേക തരം സോക്സ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഭാഗ്യവശാൽ, പൈലേറ്റ്സ് സോക്സുകൾ വ്യത്യസ്ത ശൈലികളിൽ ലഭ്യമാണ്, അതിനാൽ ലക്ഷ്യ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ വ്യായാമ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സോക്സ് തരം വ്യായാമ വേളയിൽ അവർ എത്രത്തോളം മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്നു എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. പരിഗണിക്കേണ്ട ചില തരങ്ങൾ ഇതാ:

ഫുൾ-ടോ ഗ്രിപ്പ് സോക്സുകൾ

അവരുടെ പിടിമുറുക്കുന്ന കാലുകൾ ഒഴികെ, ഈ സോക്സുകൾ സാധാരണ ഓപ്ഷനുകളോട് സാമ്യമുള്ളവയാണ്. അവ മുഴുവൻ കാലും മൂടുന്നു, ചൂടും സംരക്ഷണവും നിലനിർത്തുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു, കൂളർ സ്റ്റുഡിയോകൾക്കോ ​​അധിക ശുചിത്വം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കോ ഇവ മികച്ചതാക്കുന്നു.

ഓപ്പൺ-ടോ (ഹാഫ്-ടോ) ഗ്രിപ്പ് സോക്സുകൾ

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഈ സോക്സുകൾ കാലിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും മൂടുന്നു, പക്ഷേ കാൽവിരലുകൾ സ്വതന്ത്രമായി വിടുന്നു. ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഇത്തരം സോക്സുകൾ എന്തിനാണ് വേണ്ടത്? ശരി, അവരുടെ തുറന്ന കാൽ രൂപകൽപ്പന നഗ്നപാദ അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതായത് നിലവുമായുള്ള മികച്ച ബന്ധം. ഇത് നീങ്ങുമ്പോൾ കൂടുതൽ വഴക്കം നൽകും, പ്രത്യേകിച്ച് പായയിൽ കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക പിടി ആഗ്രഹിക്കുന്ന ധരിക്കുന്നവർക്ക്.

കണങ്കാലോളം നീളമുള്ള സോക്സുകൾ

കണങ്കാലോളം നീളമുള്ള സോക്സുകൾ പൈലേറ്റ്സ് പ്രേമികൾക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടവയാണ് ഇവ. കണങ്കാലിന് മുകളിൽ സുഖകരമായി ഇരിക്കുന്ന ഇവ, ബൾക്ക് ചേർക്കാതെ തന്നെ മതിയായ കവറേജ് നൽകുന്നു, ഇത് അവയെ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ധരിക്കാൻ എളുപ്പവുമാക്കുന്നു.

ക്രൂ ലെങ്ത് സോക്സുകൾ

ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് പരമാവധി കവറേജ് വേണമെങ്കിൽ, ക്രൂ ലെങ്ത് സോക്സുകൾ അവയാണ് ശരിയായ വഴി. അവയുടെ ഡിസൈൻ ശരീരത്തിന് മുകളിലേക്ക് എത്തുന്നതിനാൽ, തണുത്ത സ്റ്റുഡിയോകൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരമാകും, അതിനാൽ പിടിയോ സുഖമോ ത്യജിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ലോ-കട്ട് സോക്സുകൾ

ബിസിനസുകൾക്ക് ഇവയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും ലോ-കട്ട് സോക്സുകൾവളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതും വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായതിനാൽ, ചൂടുള്ള സ്റ്റുഡിയോകൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് ഇവയാണ്.

3. ഫിറ്റും സൗകര്യവും

സോക്സുകൾക്ക് എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യമുണ്ട്? ഉത്തരം വളരെ പ്രധാനമാണ്! ധരിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു സ്നഗ് ആവശ്യമാണ്, നന്നായി യോജിക്കുന്ന സോക്സ് അല്ലെങ്കിൽ, അവ തെന്നിമാറി അസ്ഥിരതയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം - പൈലേറ്റ്സ് പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്.

അനുയോജ്യതയുടെ കാര്യത്തിൽ പരിഗണിക്കേണ്ട മറ്റ് ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

സുഗമവും സുരക്ഷിതവുമായ ഫിറ്റ്

പൈലേറ്റ്സ് സോക്സുകൾ അധികം മുറുക്കാതെ സ്ഥാനത്ത് തുടരാൻ അവ സുരക്ഷിതമായിരിക്കണം. അനുയോജ്യമായി, അവ കമാനത്തിന് ചുറ്റും കുറച്ച് കംപ്രഷൻ നൽകുകയും, വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ധരിക്കുന്നയാൾക്ക് അധിക പിന്തുണ നൽകുകയും വേണം.

ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഫുകൾ

നിരന്തരം താഴെ വീഴുന്ന സോക്സുകൾ ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അവിടെയാണ് പൈലേറ്റ്സ് സോക്സുകൾ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകളോ റിബഡ് കഫുകളോ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ ധരിക്കുന്നവർ വ്യായാമ വേളയിൽ സോക്സുകൾ വീണ്ടും ക്രമീകരിക്കേണ്ട സമയം കുറയ്ക്കുന്നു.

വായുസഞ്ചാരവും ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങളും

സോക്സുകൾ പ്രകൃതിദത്തമോ സിന്തറ്റിക് സോക്സുകളോ ആകട്ടെ, അവയ്ക്ക് വായുസഞ്ചാരവും ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കാനുള്ള കഴിവും ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന മെഷ് പാനലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ വഴി. ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഡിസൈനുകൾഈ സവിശേഷതകൾ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ് അകറ്റാനും വായു സഞ്ചാരം അനുവദിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി പാദങ്ങൾ മുഴുവൻ തണുപ്പും സുഖവും നിലനിർത്തുന്നു.

പാഡിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് അധിക സുഖം

പൈലേറ്റ്സിൽ തറയിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടി വരുന്നതിനാൽ, കുഷ്യനിംഗ് ചേർത്ത സോക്സുകൾ ജീവൻ രക്ഷിക്കും. അധിക സോൾ പാഡിംഗ് സോക്സുകൾക്ക് മൃദുവും സുഖകരവുമായ അനുഭവം നൽകുകയും പാദങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കൂടുതൽ ഭാരം കൂടിയ പൊസിഷനുകളിൽ.

അന്തിമ ചിന്തകൾ

ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് ഏതാണെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് ശരിയായ പൈലേറ്റ്സ് സോക്സുകളാണ്. അവർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഗ്രിപ്പ് വേണോ, ഏറ്റവും സുഖകരമായ ഫിറ്റ് വേണോ, അതോ തീർച്ചയായും നിലനിൽക്കുന്ന സോക്സാണോ വേണ്ടത്? ഈ സവിശേഷതകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത്, ഉപഭോക്താക്കളെ സ്ഥിരതയോടെയും സുരക്ഷിതമായും സുഖകരമായും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ജോഡി നിങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.