Apabila memilih beg tebukan terbaik untuk pemula, pengguna akan melihat beberapa faktor penting seperti berat, bahan, saiz dan ketahanan. Memilih gaya yang betul akan membantu menjamin bahawa mereka mendapat faedah terbesar daripada mereka.
Setiap gaya unik beg tebukan menawarkan sesuatu yang sedikit berbeza dari segi keperluan latihan, jadi walaupun beg tebukan mungkin kelihatan sama, terdapat perbezaan utama yang membantu untuk menjamin bahawa pengguna mendapat yang terbaik daripadanya.
Dalam blog ini, kami akan membincangkan beg tebukan terbaik untuk pemula dan ciri utamanya.
Jadual Kandungan
Nilai pasaran global beg tebukan
Jenis beg tebukan untuk pemula
Kesimpulan
Nilai pasaran global beg tebukan
Sama ada digunakan untuk tinju, seni mempertahankan diri atau rutin kecergasan lain, beg tebukan memainkan peranan penting dalam pembangunan pemula dan profesional, dan oleh itu merupakan alat latihan yang sangat dicari.
Kini terdapat pelbagai jenis beg tebukan tersedia di pasaran yang memenuhi tahap kemahiran yang berbeza, dan pertumbuhan dalam pasaran hari ini kebanyakannya disebabkan oleh kesedaran yang semakin meningkat dan keinginan untuk menjalani gaya hidup yang lebih sihat dalam kalangan pengguna.
Antara 2023 dan 2028, pasaran beg tebukan global dijangka berkembang pada kadar pertumbuhan tahunan kompaun (CAGR) sebanyak 5.2%, menjadikan nilai itu AS $ 817 juta, menunjukkan potensi keuntungan yang ketara dalam segmen ini.
Menurut Google Ads, "beg tebuk" mempunyai purata volum carian bulanan sebanyak 301,000. Antara jenis beg tebuk yang berbeza, "beg laju" mempunyai purata volum carian bulanan tertinggi pada 49,500, diikuti dengan "beg berat" dengan 40,500 carian, "beg tebuk berdiri bebas" dengan 33,100 carian, "beg dua hujung" dengan 12,100 carian dan "4,400 carian"
Jenis beg tebukan untuk pemula
Beg tebukan untuk pemula berbeza sedikit daripada beg tebukan biasa yang digunakan oleh peninju yang lebih maju atau peminat seni mempertahankan diri kerana ia direka bentuk supaya pengguna boleh menumpukan pada bahagian latihan mereka yang berbeza, membantu meningkatkan perkembangan keseluruhan mereka.
Di bawah, kita akan melihat dengan lebih dekat jenis yang berbeza ini dan untuk siapa mereka paling sesuai.
Beg laju
Beg laju digunakan untuk membantu meningkatkan koordinasi dan kelajuan tangan dan selalunya jauh lebih kecil dan lebih ringan daripada beg tebukan biasa. Mereka direka untuk melantun dengan cepat, menguji kelajuan tindak balas pengguna tanpa perlu mengendalikan kuasa penuh beg tebukan yang lebih besar, menjadikannya alat yang hebat untuk latihan berimpak rendah. Pemula mendapat manfaat daripada gerakan berulang-ulang menumbuk beg kelajuan serta daya tahan, terutamanya pada bahu dan lengan, yang mereka bantu membina dari semasa ke semasa.
Google Ads menunjukkan bahawa dalam tempoh enam bulan antara Jun dan November 2023, carian untuk "beg laju" kekal stabil pada 40,500.
Beg berat
Beg berat adalah jenis beg tebuk yang paling tradisional. Walaupun beg ini digunakan oleh atlet maju, beg yang lebih ringan dengan berat antara 70-100lbs sesuai untuk pemula untuk mempraktikkan teknik mereka tanpa mencederakan diri mereka sendiri. Beg berat popular untuk digunakan di gim dan rumah kerana ia mudah dipasang. Ia juga merupakan alat yang popular untuk bekerja pada kardio dan ketahanan serta latihan kekuatan.
Google Ads menunjukkan bahawa dalam tempoh enam bulan antara Jun dan November 2023, carian untuk "beg berat" kekal stabil pada 40,500.
Beg tebukan berdiri bebas
Beg tebukan berdiri bebas adalah alternatif yang bagus untuk beg berat untuk pemula. Mereka datang dengan tapak kukuh yang sering diisi dengan pasir untuk memastikan ia tidak bergerak. Struktur fleksibel beg tebukan berdiri bebas bermakna ia mempunyai tahap penyerapan hentakan yang tinggi dan ia boleh digunakan untuk pelbagai jenis latihan, termasuk menumbuk dan menendang. Dengan memasukkan gerak kaki ke dalam rutin latihan mereka, pemula akan mempunyai keupayaan untuk berlatih beberapa kemahiran secara serentak.
Google Ads menunjukkan bahawa dalam tempoh enam bulan antara Jun dan November 2023, carian untuk "beg tebukan berdiri bebas" kekal stabil pada 27,100.
Beg dua hujung
Beg dua hujung ialah jenis beg tebukan yang unik untuk pemula yang melantun dengan cara yang tidak dapat diramalkan, bermakna pengguna mesti bergantung pada dan menguji refleks, masa tindak balas dan gerak kaki mereka. Saiz padat beg tebukan ini menjadikannya pilihan popular untuk gimnasium dan juga untuk kegunaan di rumah.
Walau bagaimanapun, Google Ads menunjukkan bahawa dalam tempoh enam bulan antara Jun dan November 2023, carian untuk "beg dua hujung" menurun sebanyak 18%.
Beg slip
Beg slip adalah satu lagi jenis beg tebukan yang unik untuk pemula yang direka untuk mengendalikan pergerakan pertahanan pengguna berbanding kelajuan dan masa. Beg slip, kadangkala dirujuk sebagai beg jagung, datang dalam bentuk titisan air mata yang lebih kecil, menggalakkan pukulan dan ketepatan yang lebih tepat, dan bergerak seperti bandul, memaksa pemula untuk berlatih gerakan pertahanan mereka.
Google Ads menunjukkan bahawa dalam tempoh enam bulan antara Jun dan November 2023, carian untuk "beg slip" meningkat 19%.
Kesimpulan
Memilih beg tebukan yang terbaik untuk pemula akan bergantung pada beberapa faktor, termasuk tahap kemahiran individu, sama ada mereka mahu menumpukan pada pergerakan bertahan atau menyerang, dan di mana beg tebukan akan dipasang.
Beg tebuk direka bentuk dengan mengambil kira ketahanan dan semua gaya yang dinyatakan di atas bertujuan untuk meningkatkan tahap kemahiran individu melalui rejim latihan yang berulang. Alat kecergasan lain seperti beg kuasa and papan imbangan seterusnya dapat membantu meningkatkan kekuatan dan daya tahan.
Jika anda berada di pasaran untuk peralatan tinju atau latihan, cari semua yang anda perlukan Chovm.com hari ini.
