Jalur Rintangan Fabrik Terbaik untuk Latihan pada 2023

Dalam masyarakat hari ini terdapat sejumlah besar aksesori dan alatan gim untuk dipilih oleh pengguna untuk membantu mereka dalam perjalanan kecergasan mereka. fabrik jalur rintangan telah menjadi aksesori senaman ruji yang boleh digunakan oleh pelbagai pengguna dan ia membawa beberapa faedah bersama-sama dengannya. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang ciri jalur rintangan fabrik ini.

Jadual Kandungan
Apakah jalur rintangan fabrik?
Nilai pasaran global bagi jalur rintangan
Jalur rintangan fabrik terbaik untuk senaman
Kesimpulan

Apakah jalur rintangan fabrik?

Jalur rintangan fabrik diperbuat daripada bahan regangan yang lembut seperti kapas atau poliester dan mempunyai lapisan tidak licin di bahagian dalam yang membantu apabila ia diletakkan di sekeliling kaki. Ia direka untuk meningkatkan rintangan semasa senaman dan boleh dilaraskan dengan mudah bergantung pada tahap orang yang menggunakannya. Jalur rintangan tradisional diperbuat daripada getah atau lateks tetapi ini selalunya tidak selesa pada kulit dan mempunyai tabiat berkumpul apabila digunakan.

Perkara yang disukai pengguna tentang jalur rintangan fabrik ialah betapa serba bolehnya. Ia adalah aksesori kecergasan yang sangat murah untuk dimiliki dan tidak memerlukan ruang dalam beg. Jalur ini membantu untuk melibatkan otot tertentu dan memberikan rintangan tambahan kepada pergerakan tertentu semasa senaman. 

Jalur rintangan fabrik banyak digunakan dalam senaman kaki dan glute. Ia juga boleh digunakan untuk senaman bahagian atas badan seperti menekan dada, dalam latihan kekuatan untuk lunges atau squats, semasa yoga dan pilates, untuk pergerakan mobiliti pinggul, untuk membantu mengelakkan kecederaan, dan ia sesuai untuk dibawa bepergian kerana saiznya yang kecil.

Nilai pasaran global bagi jalur rintangan

Jalur rintangan telah menjadi aksesori senaman penting yang dengan cepat menjadi alternatif popular kepada pemberat yang mahal kerana ia membolehkan pengguna mencipta ketegangan semasa bersenam dan melaraskan ketegangan bergantung pada jenis jalur yang mereka gunakan.

Antara 2020 dan 2027, kadar pertumbuhan tahunan kompaun (CAGR) jalur rintangan ditetapkan untuk meningkat kira-kira 12.25% yang akan membawa nilai pasaran global keseluruhan kepada USD 1.74 bilion dalam masa kurang daripada satu dekad. Kuasa dominan di sebalik jualan adalah Amerika Utara tetapi Asia-Pasifik mula menyaingi bahagian dunia ini disebabkan oleh peningkatan dalam pertumbuhan populasi dan pengguna muda yang bekerja dan mencari yang baharu keperluan yoga. 

Jalur rintangan fabrik terbaik untuk senaman

Band rintangan mungkin kelihatan seperti aksesori kecergasan yang ringkas tetapi itu tidak boleh jauh dari kebenaran. Bergantung pada keperluan pengguna terdapat pelbagai jalur rintangan fabrik yang berbeza tersedia dan tidak semuanya sama panjang atau menawarkan ketegangan yang sama seperti yang lain. 

Berdasarkan purata carian bulanan yang dijana melalui Google Ads, "jalur rampasan" dan "jalur kuasa" muncul di atas dengan 27100 carian setiap satu diikuti oleh "jalur terapi" pada 14800 carian, "jalur mini" pada 5400 carian, "jalur pilates" pada 4400 carian, "jalur panjang" pada 1600 carian, "jalur panjang" pada 1000 carian, "jalur mini" pada 590 carian, "jalur pilates" pada 70 carian, "jalur panjang" pada XNUMX carian "tali rintangan" pada XNUMX carian dan "jalur rintangan pembolehubah" pada XNUMX. Hasil carian ini menunjukkan bahawa jalur rintangan fabrik yang digunakan untuk sesi latihan intensiti tinggi dan senaman berfokus adalah permintaan tertinggi dalam kalangan pengguna. 

Band Pilates

Band Pilates direka khusus dengan mengambil kira pilates atau pergerakan yoga. Ia direka bentuk dalam bentuk bulat yang membolehkan ia mudah dipakai di kaki atau lengan dan diperbuat daripada bahan yang selesa dan lembut yang tidak merengsakan kulit. Band Pilates menawarkan rintangan yang agak ringan supaya pengguna masih dapat mengawal pergerakan mereka dengan melibatkan inti dan kumpulan otot tertentu.

Band panjang

Jalur rintangan panjang sangat popular di kalangan pengguna. Ia lebih panjang daripada jalur rintangan lain dan menawarkan pengguna reka bentuk tidak licin yang membolehkan mereka bersenam lebih lama dan lebih keras. Jalur ini boleh digunakan untuk senaman seluruh badan atau untuk menyasarkan kawasan tertentu. Senaman seperti tekanan bahu, bengkok sisi, bicep curl dan angkat kaki hanyalah beberapa cara yang boleh digunakan jalur panjang – tetapi jangan lupa tentang regangan dan senaman teras juga! 

Mini band

Manakala jalur rintangan panjang menawarkan serba boleh lengkap untuk pengguna semua tahap kecergasan, kumpulan mini direka untuk menyasarkan bahagian bawah badan dan membantu dengan pemanasan dinamik. Reka bentuk bergelung menjadikannya mudah untuk dimuatkan di kawasan seperti peha dan buku lali dan rintangan ringan hingga sederhana menjadikannya cukup selesa untuk menyasarkan kawasan tertentu tanpa menyebabkan terlalu banyak ketegangan.

Jalur kuasa

Seperti namanya, jalur kuasa direka dengan kekuatan yang kuat dalam fikiran. Tahap rintangan yang tinggi bagi jalur ini menjadikan mereka pilihan yang sempurna untuk latihan kekuatan lanjutan dengan lebar yang munasabah yang membolehkan pengagihan ketegangan yang lebih baik serta bantuan yang lebih baik untuk tarik ke atas kerana mereka boleh menahan berat yang lebih berat daripada jenis jalur rintangan fabrik yang lain untuk latihan.

Band terapi

Band terapi direka bentuk dengan mengambil kira pemulihan dan oleh itu bertujuan untuk digunakan dengan senaman terkawal dan lebih lembut daripada yang dilakukan di gim. Tahap rintangan rendah adalah lembut pada sendi dan otot supaya orang yang menggunakannya boleh menumpukan pada pergerakan perlahan dan terkawal untuk membantu menggalakkan mobiliti dan kestabilan yang lebih baik. 

Tali rintangan

Tali rintangan menawarkan ciri yang serupa dengan jalur rintangan tetapi ia kelihatan sedikit berbeza. Tali ini mempunyai sama ada pemegang atau gelung pada kedua-dua hujung untuk membolehkan cengkaman mudah. Ia selalunya boleh laras panjang dan kebanyakannya direka untuk menyasarkan bahagian atas badan dengan senaman seperti keriting, sambungan trisep dan tekanan antara yang paling biasa dilakukan. 

Jalur rintangan badan penuh

Bagi pengguna yang berhasrat untuk menggunakan jalur rintangan secara kerap dalam latihan mereka jalur rintangan badan penuh adalah pilihan yang sempurna. Jenis jalur rintangan ini boleh digunakan untuk menyasarkan kumpulan otot yang berbeza di seluruh badan dan tidak direka dengan hanya satu fokus dalam fikiran. Rintangan jalur boleh dilaraskan dengan mudah dengan mengubah cara ia dipegang dan keanjalannya yang tahan lama bermakna ia merupakan pelaburan yang hebat dalam jangka panjang untuk pengguna juga.

Jalur rintangan boleh ubah

Apa yang unik tentang jalur rintangan berubah-ubah adalah hakikat bahawa pengguna mempunyai keupayaan untuk menukar rintangan sepanjang jalur itu sendiri tanpa perlu beralih ke jalur lain. Jalur ini menawarkan pelbagai tahap rintangan yang berbeza dan membolehkan pengguna menyesuaikan senaman mereka sambil menyediakan rangkaian penuh gerakan serta pergerakan berfungsi.

Band rampasan

Band rintangan rampasan direka khusus untuk membantu menyasarkan glutes dan pinggul dengan tujuan untuk mencipta harta rampasan yang lebih tona dan lebih kuat. Jalur yang lebih lebar membolehkan penglibatan yang berkesan pada glutes dan bahan fabrik bermakna ia lebih selesa pada kulit dan kurang berkemungkinan jatuh semasa senaman. Latihan seperti mencangkung, lunges, pergerakan sisi, tujahan pinggul dan penculikan pinggul adalah apabila jalur rintangan jenis ini paling kerap digunakan. Jalur ini menawarkan rintangan yang disasarkan dan terdapat pelbagai ketegangan untuk dipilih oleh pengguna bergantung pada tahap kecergasan mereka. 

Kesimpulan 

Jalur rintangan fabrik telah berkembang dengan ketara dalam populariti sejak beberapa tahun yang lalu dan dengan cepat menjadi lebih popular daripada jalur rintangan getah biasa. Ia digunakan untuk meningkatkan daya tahan semasa senaman dan boleh digunakan untuk menyasarkan pelbagai kumpulan otot di mana lebih banyak ketegangan bermanfaat untuk senaman atau pemulihan. Ia boleh digunakan untuk menyasarkan kaki, glutes, bahagian atas badan, pinggul, dan banyak digunakan dalam latihan kekuatan, yoga, pilates, dan juga program pemulihan. Jalur rintangan fabrik untuk latihan adalah sangat serba boleh dan kos efektif, itulah sebabnya ia mendapat permintaan.