Os homens perdem o cabelo. Esta é uma afirmação simples, apoiada por uma vasta quantidade de evidências biomédicas. Homens que perdem o cabelo podem se sentir desanimados. Esta também é uma afirmação simples. É lamentável que, por mais simples que sejam essas afirmações, o assunto do crescimento do cabelo nos homens seja tão confuso. Certamente, o mercado está repleto de produtos fortemente comercializados que prometem realizar milagres. Contudo, estas ofertas não são bem compreendidas e não podem ser simplesmente ignoradas. Espero que este guia o ajude a superar a névoa e a chegar a uma opinião informada sobre o crescimento do cabelo nos homens. As informações aqui apresentadas são apoiadas por evidências da literatura biomédica. Está equilibrado e foi revisto de forma construtiva. Isto não significa, evidentemente, que não existam grupos de interesses especiais que promovam as suas perspectivas específicas sobre soluções. No entanto, as opiniões aqui apresentadas foram cuidadosamente consideradas e não requerem alegações especiais.
Sumário:
1. Compreender a queda de cabelo nos homens
2. Tratamentos eficazes para o crescimento do cabelo
3. Remédios naturais e sua eficácia
4. Mudanças no estilo de vida para promover a saúde do cabelo
5. Perguntas frequentes sobre o crescimento do cabelo
Entendendo a queda de cabelo nos homens
Existem muitas razões pelas quais você pode perder cabelo (alopecia), incluindo genéticas, hormonais, nutricionais e em resposta ao estresse. Identificar a origem da sua queda de cabelo informará sua escolha de tratamento. Se você for homem (ou mesmo mulher), a probabilidade de notar queda de cabelo no futuro e durante algum período de tempo afetará sua escolha de tratamento. A queda de cabelo de padrão masculino, também chamada de alopecia androgenética, é o tipo mais comum de queda de cabelo em homens, com um padrão característico de retração da linha do cabelo e afinamento do cabelo no topo da cabeça.
Examinar as explicações biológicas por trás da queda de cabelo fornece uma resposta mais clara, revelando que esta condição é causada por DHT (diidrotestosterona), o produto da degradação da testosterona, que miniaturiza os folículos capilares, produzindo fios de cabelo cada vez mais finos até que o cabelo esteja completamente perdido. . Embora tanto homens como mulheres estejam expostos ao DHT, aqueles com propensão genética para sensibilidade ao DHT sucumbirão invariavelmente ao MPB.
O tratamento para queda de cabelo deve ser abordado de forma holística – com base na sua saúde geral e estilo de vida, e na gravidade da sua condição. Converse com seu médico sobre a condição e ele poderá oferecer orientação sobre as soluções certas para você.
Tratamentos eficazes para o crescimento do cabelo
Injetáveis, incluindo um bloqueador de DHT, aumentam o fluxo sanguíneo para promover o crescimento do cabelo Pente a laser Tratamento de crescimento capilar à base de luz Complexo de vitamina B Supressores de apetite Muitas cirurgias, incluindo o altamente anunciado Transplante de Unidade Folicular Tampões capilares Solução tópica - minoxidil Medicação oral - finasterida Terapia combinada com bloqueador DHT (inclui o uso combinado de laser e medicamentos junto com outros tratamentos). O Minoxidil é uma solução tópica para o tratamento da queda de cabelo, atuando dilatando os vasos sanguíneos e melhorando o fluxo sanguíneo para os folículos capilares, promovendo assim o crescimento dos fios. A finasterida, por outro lado, é um medicamento oral que interrompe a formação de DHT, retardando a queda de cabelo e estimulando o crescimento.
A terapia a laser de baixa intensidade (LLLT) é uma tecnologia não invasiva que usa luz para estimular o metabolismo celular no couro cabeludo para promover e regenerar o cabelo. As respostas ao uso de LLLT são variáveis e parecem depender da capacidade do indivíduo de responder a essa ativação leve das células do couro cabeludo que impulsionam o crescimento do cabelo. No entanto, a experiência provou ser viável para muitos.
Também existem outras opções cirúrgicas mais permanentes, incluindo a cirurgia de transplante capilar, que move cabelos ou unidades foliculares de áreas mais espessas do couro cabeludo para áreas finas ou calvas. Embora a cirurgia possa ser boa, você ainda deve ter expectativas realistas e compreender os prós e os contras com o cirurgião escolhido.
Remédios naturais e sua eficácia
Devido aos vários efeitos colaterais dos produtos médicos para o crescimento do cabelo, muitos homens procuram remédios naturais. Foi demonstrado que o óleo de alecrim e hortelã-pimenta estimula o crescimento do cabelo tanto em estudos de laboratório quanto em ensaios clínicos em humanos. As massagens no couro cabeludo, através do seu efeito na circulação, são outra forma de melhorar o ambiente geral sob o qual o cabelo cresce.
Além da saúde, sua dieta desempenha um papel importante no crescimento de cabelos saudáveis. Vitamina D e E, ferro e ômega-3 são alguns dos nutrientes envolvidos no bom estado do cabelo. Manter uma dieta balanceada pode contribuir para o crescimento do cabelo.
Os remédios naturais têm o seu lugar, mas esperam resultados razoáveis: podem ser complementos dos tratamentos convencionais, mas geralmente não os substituem. Peça conselho ao seu médico.
Mudanças no estilo de vida para promover a saúde do cabelo
Algumas mudanças no estilo de vida podem ter efeitos igualmente dramáticos: gestão do stress (meditação, exercício regular), sono e hidratação adequados – tudo isto irá mitigar uma das principais causas da queda de cabelo.
Se o seu cabelo foi danificado por penteados térmicos e tratamentos químicos, evitar essas práticas pode evitar mais quebras. No geral, adotar um regime de cuidado capilar suave e sem sulfato pode manter a oleosidade natural do couro cabeludo e a saúde do cabelo.
Isso ocorre porque a boa saúde do cabelo surge de dentro do corpo e é isso que nutre o cabelo. Se os homens considerarem o cuidado e a manutenção do cabelo como um todo – por dentro e por fora – então alcançarão os melhores resultados possíveis. Isso promoverá o novo crescimento e reduzirá perdas adicionais.
Perguntas frequentes sobre o crescimento do cabelo
Ao lidarmos com as perguntas persistentes e diferenciadas dos nossos leitores todos os dias, às vezes esquecemos que a pessoa do outro lado da tela é muitas vezes um homem atormentado pela calvície apenas porque não há informações suficientes disponíveis para abordar o que funciona e de que maneira. Há tantas questões importantes e básicas que precisam ser respondidas corretamente para acelerar o crescimento do cabelo para muitos homens saudáveis. Aqui estão alguns: Quando posso esperar ver os resultados do meu tratamento? Qual é a abordagem correta para o manejo dos efeitos colaterais caso eu os encontre? Como posso ter certeza de que cada caso será avaliado e tratado da maneira correta?
Conclusão:
O crescimento do cabelo para homens é um processo complexo que envolve a utilização de tratamentos eficazes, remédios naturais e mudanças no estilo de vida. Identificar as causas da queda de cabelo e conhecer as opções disponíveis pode levar a um plano de ação que dê aos homens o poder de restaurar seus cabelos. Embora o processo possa demorar mais, a esperança de ter um cabelo saudável com uma estratégia de cuidados abrangente, incluindo tratamentos, é promissora.
