Boas bicicletas para iniciantes: seu guia para iniciar sua jornada de ciclismo

Uma viagem de bicicleta é um mundo de liberdade, preparo físico e diversão. E os novatos que querem pegar a estrada tão cedo, mas estão confusos sobre como escolher a bicicleta certa, podem querer prestar atenção ao que uma bicicleta completa para iniciantes deve oferecer. Este artigo foi escrito para detalhar os fundamentos e as principais características de uma boa bicicleta para iniciantes, para que os iniciantes ou seus cuidadores possam ter uma compreensão clara desta categoria e economizar muito tempo na tomada de decisões.
A bicicleta para a sua viagem pode ser uma grande amiga, pois é um veículo que o acompanha em quase todas as viagens de bicicleta. Você vai querer tomar a decisão certa na hora de comprar uma bicicleta, seja para se locomover, fazer exercícios ou simplesmente passear apreciando a paisagem. Portanto, é importante entender bem o essencial e saber o que procurar.

Sumário:
1. Compreender os tipos de bicicletas
2. Principais características das bicicletas para iniciantes
3. Como escolher o tamanho certo
4. Fundamentos de manutenção para longevidade
5. Segurança e acessórios

É muito fácil ficar impressionado com os vários tipos de bicicletas quando se interessa pelo ciclismo. As três categorias dominantes são bicicletas de estrada, bicicletas de montanha e bicicletas híbridas. Bicicletas de estrada. Estas são as bicicletas que você pode imaginar alguém andando no Tour de France. Rodas muito finas, quadro leve e otimizadas para viajar na estrada. Bicicletas de montanha. Estas são as bicicletas que você verá pessoas andando fora de estrada: quadros robustos com rodas largas. Bicicleta híbrida. Esta é a bicicleta com a qual comecei. Um cruzamento entre uma mountain bike e uma bicicleta de estrada. O quadro é mais próximo de uma mountain bike, mas as rodas são mais finas para proporcionar alguma velocidade.

Boas bicicletas para iniciantes, em particular, que facilitam o aprendizado. Primeiro, eles promovem uma posição de pilotagem ereta, em vez de o piloto avançar e posicionar os ombros. Em segundo lugar, discernir bons quadros pode ser mais complicado. Uma bicicleta deve ser razoavelmente capaz de evitar alguns solavancos e quedas. Finalmente, devem ser fáceis de usar: transmissões simples com poucas mudanças e igualmente poucos controlos, para que o condutor tenha menos tarefas para gerir e mais tempo para se concentrar na condução.

Não faz sentido investir tempo e dinheiro em uma bicicleta que não cabe em você adequadamente e que o deixará desconfortável e possivelmente ferido. Isto é especialmente crucial com bicicletas femininas, pois tentar andar de bicicleta muito grande ou muito pequena pode tornar a pedalada muito difícil e tornar quase impossível controlar o uso da bicicleta. Verifique a altura do suporte da bicicleta, que é a distância vertical entre o solo e o meio do tubo superior enquanto você está sobre ele com a bicicleta. Deve haver alguns centímetros de folga. Então, enquanto estiver sentado na bicicleta, seus pés devem tocar o chão com uma flexão do joelho no ponto mais baixo do pedal. Alternativamente, você pode ir à loja de bicicletas local para uma prova profissional.

Manter a sua bicicleta limpa não significa apenas torná-la agradável de conduzir; também há benefícios a longo prazo em manter uma máquina limpa. É essencial limpar uma bicicleta depois de usá-la em condições molhadas ou lamacentas, pois fazer isso regularmente evitará ferrugem e desgaste. Lubrificar a corrente e verificar a pressão dos pneus antes de cada viagem fará com que a sua bicicleta funcione melhor e também a tornará mais segura para andar. Ter um profissional para dar uma olhada também pode ajudar a identificar e reparar problemas antes que se tornem problemas caros.

A segurança é crucial. Um bom capacete pode ser a diferença entre um ego abalado e um crânio quebrado se você cair. Luzes e refletores aumentarão sua visibilidade se começar antes do amanhecer ou terminar pouco antes do pôr do sol. E uma boa trava é o melhor seguro contra o esmagamento da bicicleta. Gaiolas para garrafas de água, kit de reparo de furos e assento de gel garantem que a pilotagem seja mais agradável, mas a segurança está sempre em primeiro lugar.

Esta é a primeira parte de uma série de artigos informados por especialistas sobre como começar a andar de bicicleta como iniciante. Essas peças irão ajudá-lo a encontrar a melhor bicicleta para iniciantes, mostrar como configurá-la para o máximo conforto, explicar como cuidar e mantê-la e capacitar você e seu amigo para se manterem seguros nas estradas. É importante lembrar que você não precisa ser um cientista espacial para começar a andar de bicicleta. Você não precisa se tornar um 'nerd do ciclismo' que pode divagar sobre pedaleiras, desviadores e fitas de guidão. Você pode decidir ser essa pessoa, mas não precisa ser. Tudo o que você realmente precisa é determinação para subir em uma bicicleta e descobrir a diversão, os benefícios para a saúde e a liberdade que andam de mãos dadas com o ciclismo. Uma bicicleta bem escolhida é a plataforma de lançamento perfeita para você começar a andar. Você pode andar em uma bicicleta barata que já possui, o que é perfeitamente adequado se você quiser mergulhar no mundo do ciclismo. No entanto, você aumentará as chances de desfrutar do ciclismo se começar com uma bicicleta confortável. Comprar uma bicicleta suficientemente boa é um investimento no prazer do esporte a longo prazo.