Mwongozo Kamili wa Muhimu wa Juu wa Yoga

Sekta ya yoga inaendeleza bidhaa mpya kila mara kwa watumiaji, na kuendelea na habari za hivi punde kunaweza kuwa vigumu. Kila yogi ina vitu vichache vya lazima kuwa na ambavyo wanaapa, na lazima vijumuishwe kwenye orodha ya mnunuzi. Jua ni nini na uhifadhi vifaa vya moto zaidi ili kuvutia wateja na kunufaika kwenye tasnia hii yenye faida kubwa.

Orodha ya Yaliyomo
Soko la yoga linaloongezeka
Mambo muhimu ya yoga
Gia za yoga za hiari
Maneno ya kufunga

Soko la yoga linaloongezeka

Yoga ni maarufu duniani kote, na thamani ya soko ya kimataifa ya USD 41.05 bilioni mwaka 2020. Sekta hii inatarajiwa kukua kwa CAGR ya 9.6% hadi kufikia bilioni 60.42 ifikapo 2026. Umaarufu unaokua nchini Uingereza, Marekani, na Kanada unatarajiwa kuendesha soko. Zaidi ya hayo, ufahamu ulioongezeka juu ya faida za yoga na kuongezeka kwa hamu ya mtindo wa maisha na ustawi unaongezeka bidhaa mahitaji.

Na thamani ya soko ya USD 17.32 bilioni, yoga mikeka ni bidhaa maarufu zaidi kati ya watendaji wa yoga. Nyenzo za kawaida zinazotumiwa kutengeneza mikeka ni kloridi ya polyvinyl (PVC), ikifuatiwa na mpira na, hivi karibuni, vifaa vinavyoweza kuharibika. Endelea kusoma ili kujifunza kuhusu mkuu mwenendo katika sekta hii.

Mambo muhimu ya yoga

Yoga Mat

Yoga Chakula inasaidia nyumbani au gym kwa sababu hutoa mvuto kwa miguu na mikono, kuzuia kuteleza, hasa wakati mambo yanatoka jasho. Pia, mikeka toa pedi kwenye sakafu ngumu, na kufanya kufanya kazi nje iwe rahisi zaidi.

Mikeka hutofautiana kwa urefu, uimara, unene, nyenzo, mvutano, faraja, na hata kwa jinsi zinavyosafishwa. Pia zinatofautiana kwa bei, huku modeli zinazolipiwa zikigharimu takriban $80 hadi $120, na aina za bei nafuu zinagharimu kidogo kama $5. Hata hivyo, nafuu mikeka itahitaji uingizwaji wa mara kwa mara, ambao sio bora kwa wale wanaotaka kuzitumia kwa muda mrefu.

Unene ni jambo la kuzingatia; mkeka mwembamba hutoa utulivu kwa usawa, ambapo mkeka mnene hutoa mto kutoka kwa ardhi ngumu. Yoga nyingi mikeka ni takriban 3.3 mm nene na nyepesi.

Zaidi ya hayo, nyenzo zinazotumiwa huamua muda gani utaendelea na ni kiasi gani cha traction kitatoa. Nyingi zimetengenezwa na mpira au PVC ili kutoa mtego wa kutosha na kuzuia harufu. Lakini, elastoma za thermoplastic ni bora kuliko PVC kwa sababu ni zaidi eco-friendly. Mikeka iliyotengenezwa kwa nyenzo zilizosindika ni maarufu kati ya watumiaji wengi.

Kuzuia Yoga

Vitalu ni muhimu kwa kila mtu, kutoka kwa yogi ya novice hadi watendaji wenye uzoefu. Hutumika katika mkao wa kurejesha, kuboresha upatanishi wakati wa kufanya mazoezi, na kurahisisha misimamo ya hila. Zinafaa kwa pozi zinazohitaji watumiaji kugusa ardhi kwa mikono yao.

Yoga vitalu hutengenezwa kwa povu au mbao na inaweza kugeuzwa kusimama kwa urefu wa tatu tofauti, kuruhusu kubadilika zaidi. Haya vitalu zinapatikana kwa ukubwa mbalimbali, lakini vitalu vya upana wa inchi 4 hutoa utulivu zaidi. Zaidi ya hayo, baadhi ya misimamo inaweza kuhitaji zaidi ya kizuizi kimoja, kwa hivyo kutoa seti ya vizuizi viwili hadi vitatu ni wazo nzuri. Wengi wa hawa vitalu gharama chini ya $10 kila moja.

Gurudumu la Yoga

Yoga magurudumu ni vifaa vipya vya yoga na zana nzuri kwa wanaoanza wanaohitaji usaidizi wa ziada. Yogi ya hali ya juu ambao wanataka kupinga utaratibu wao pia hutumia magurudumu. Wana kipenyo cha takriban inchi 12 na 4 inchi pana. Wanatoa usaidizi wa kichwa na shingo, kusaidia watumiaji kupunguza maumivu ya mgongo, kuongeza unyumbufu, na kuimarisha miinuko yao. Bei za magurudumu mengi huanzia $40 hadi $60.

Nguvu ya Yoga

Wataalamu wa Yoga wanaweza kutumia huongeza kwa mambo mbalimbali, lakini ni muhimu hasa kwa madarasa ya kabla ya kujifungua au madhumuni ya matibabu. Hufanya mielekeo ya kuinama mbele iwe rahisi zaidi na kutoa usaidizi chini ya magoti au mgongo wakati wa kunyoosha au kuegemea. Kawaida zinapatikana katika maumbo mawili: mstatili na pande zote. Ya kwanza ni ya ergonomic zaidi, ambapo ya mwisho hutoa msaada zaidi kwa kunyoosha zaidi. Matoleo yote mawili ni maarufu kati ya wapenda yoga. Bei zinaanzia $40 na kuja katika aina mbalimbali mkali miundo.

Kamba ya Yoga

Yoga majambazi au mikanda ni muhimu kwa viwango vyote vya watendaji wa yoga, sio tu wasiobadilika. Kamba hizi ni imara, hazina gharama, zimetengenezwa kwa pamba inayoweza kuosha na hutengenezwa kwa kudumu. Wanakuja na mkanda unaoruhusu watumiaji kupanua ufikiaji wao huku wakiboresha kubadilika na alignment.

Yoga kamba hutumika kama kiinua mkono, haswa katika mikunjo ya mbele iliyoketi ambapo kufikia mafanikio ya mtu ni ngumu. Haya majambazi ni muhimu kwa kufungua mabega na kutoa utulivu wakati wa mazoezi fulani. Zinauzwa kwa bei nafuu, kuanzia $10.

Mablanketi

Yoga mablanketi hutumika kwa kawaida katika studio za yoga kwa usaidizi wa ziada na mito wakati wa pozi la kuketi au la kulala. Kwa kawaida hukunjwa ili kuinua nyonga katika miisho fulani au kutoa usaidizi katika mkao wa kulala chini. Mablanketi pia inaweza kutumika kwa madhumuni mengine wakati wa darasa, kama vile kuweka joto siku za baridi. Bei ya blanketi huanza karibu $13.

Gia za yoga za hiari

Dawa ya kusafisha mkeka wa Yoga

Mikeka ya Yoga inaweza kunata kwa sababu ya kugusana mara kwa mara na sakafu, jasho na uchafu. Matokeo yake, ni muhimu safi ni, haswa ikiwa watu wengi wanaitumia. Dawa ya kusafisha mkeka ina dawa za kuua viini, na dawa ya haraka itafanya mkeka kuwa na harufu nzuri. Wateja wengi wanapendelea viungo vya kikaboni, asili, na salama ambavyo havikasirishi ngozi zao. Aidha, dawa na harufu ya kunukia itakuwa chaguo maarufu. Kwa mfano, chapa moja maarufu hutoa dawa ya kusafisha iliyo na mafuta muhimu ya mikaratusi na lavender ili kuipatia safi harufu.

Kitambaa cha Yoga

Watu wanaofanya mazoezi ya yoga moto, yoga ya Kundalini, au yoga ya nguvu wanaweza kutoa jasho na kuhitaji a kitambaa kufunika kitanda cha yoga. Nyongeza hii itachukua jasho, kuzuia watumiaji kuteleza na kujiumiza. A microfiber kitambaa cha yoga kinatofautiana na kitambaa cha kawaida cha kuoga; ina vishikio vya silikoni chini vinavyoiruhusu kung'ang'ania mkeka. Madhumuni yake ni kuongeza traction na kuzuia bunching.

Tote kwa mikeka ya yoga

Sling au mkeka mfuko ni lazima iwe nayo kwa watumiaji wanaotembelea studio, bustani, au maeneo mengine ya nje ya burudani. Vifaa hivi muhimu hurahisisha watumiaji kubeba mkeka juu ya mabega yao bila kuogopa kufunuliwa. Totes kuwa na mifuko ya ziada ya hifadhi ya simu, pochi, na vitu vingine.

Kwa kawaida kuna mitindo miwili: moja iliyo na mikanda ya velcro inayofunga kwenye mkeka na nyingine kwa kuziba zipu. mfuko ambayo hutoa chanjo kamili. Bei zinaweza kuanzia chini ya $10 hadi zaidi ya $100 kwa bidhaa za ubora wa juu.

Bendi za Upinzani

Kipengee kimoja kinachopata umaarufu kati ya watendaji wa yoga ni upinzani bendi. Bendi hii huongeza safu ya ziada ya ugumu kwa Workout, kuongeza nguvu na uvumilivu. Kulingana na tafiti zingine, upinzani bendi kutoa faida sawa na dumbbells wakati kuwa rahisi zaidi kuingiza katika utaratibu wa yoga.

Soksi za yoga

Studio nyingi za yoga zina sera ya kutokuwa na viatu ambayo inahitaji washiriki kwenda bila viatu, lakini watu wengi hawafurahii kuifanya. Kwa hivyo, yoga soksi zinafaa kwa sababu zina vishiko vya chini vinavyozuia kuteleza na kuteleza huku miguu ikiwa imefunikwa. Nyenzo zenye unyevu ni bora zaidi chaguo kwa bidhaa hii kwa sababu huchukua jasho na kuweka miguu kavu.

Maneno ya kufunga

Pamoja na umaarufu wa yoga kuongezeka mwaka baada ya mwaka, bidhaa nyingi zinazohusiana na yoga zinatangazwa sana. Makala haya yalishughulikia kila kitu kuanzia mikeka ya yoga hadi magurudumu, bolista na kamba, pamoja na vifaa vya hiari vinavyofanya yoga kuwa ya kustarehesha zaidi. Wauzaji wanaweza kuchunguza yote bidhaa za hivi karibuni za yoga na kuanza kutumia uwezo wao wa soko.