แถบต้านทานผ้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายในปี 2023

ในสังคมยุคปัจจุบัน มีอุปกรณ์และเครื่องมือออกกำลังกายมากมายให้ผู้บริโภคเลือกใช้เพื่อช่วยในการออกกำลังกาย ผ้า แถบต้านทานกลายมาเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายหลักที่ผู้บริโภคหลายคนสามารถใช้ได้ และยังมีประโยชน์มากมายอีกด้วย อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของแถบต้านทานผ้าเหล่านี้

สารบัญ
แถบต้านทานผ้าคืออะไร?
มูลค่าตลาดโลกของแถบต้านทาน
แถบต้านทานผ้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย
สรุป

แถบต้านทานผ้าคืออะไร?

แถบต้านทานผ้าทำจากวัสดุที่มีความยืดหยุ่น เช่น ผ้าฝ้ายหรือโพลีเอสเตอร์ และมีชั้นกันลื่นด้านในซึ่งช่วยได้เมื่อวางไว้รอบขา แถบต้านทานได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความต้านทานระหว่างการออกกำลังกาย และสามารถปรับได้ง่ายตามระดับของผู้ใช้งาน แถบต้านทานแบบดั้งเดิมทำจากยางหรือลาเท็กซ์ แต่บ่อยครั้งที่แถบเหล่านี้ไม่สบายผิวหนังและมักจะพับเป็นก้อนเมื่อใช้งาน

สิ่งที่ผู้บริโภคชื่นชอบเกี่ยวกับแถบต้านทานผ้าคือความอเนกประสงค์ แถบต้านทานผ้าเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาไม่แพงและแทบไม่เปลืองพื้นที่ในกระเป๋า แถบต้านทานผ้าช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อบางส่วนและเพิ่มความต้านทานให้กับการเคลื่อนไหวบางอย่างระหว่างการออกกำลังกาย 

แถบต้านทานผ้าถูกใช้กันมากในการออกกำลังกายขาและก้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายส่วนบนของร่างกาย เช่น การกดหน้าอก การฝึกความแข็งแรงสำหรับท่าลันจ์หรือสควอท การฝึกโยคะและพิลาทิส การเคลื่อนไหวเพื่อความคล่องตัวของสะโพก เพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บ และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินทางเนื่องจากมีขนาดเล็ก

มูลค่าตลาดโลกของแถบต้านทาน

แถบต้านทานได้กลายมาเป็นอุปกรณ์เสริมในการออกกำลังกายที่สำคัญ ซึ่งกำลังได้รับความนิยมเป็นทางเลือกแทนน้ำหนักราคาแพง เนื่องจากแถบต้านทานช่วยให้ผู้บริโภคสร้างความตึงเครียดระหว่างการออกกำลังกายได้ และปรับความตึงเครียดได้ตามประเภทของแถบต้านทานที่ใช้

ระหว่างปี 2020 และ 2027 อัตราการเติบโตต่อปีแบบทบต้น (CAGR) ของแถบต้านทานมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นประมาณ 12.25% ซึ่งจะทำให้มูลค่าตลาดโลกโดยรวมเพิ่มขึ้น 1.74 พันล้านเหรียญสหรัฐ ภายในเวลาไม่ถึงทศวรรษ แรงขับเคลื่อนหลักเบื้องหลังยอดขายคืออเมริกาเหนือ แต่ภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกเริ่มที่จะแข่งขันกับส่วนนี้ของโลกเนื่องมาจากการเติบโตของประชากรที่เพิ่มขึ้นและผู้บริโภครุ่นเยาว์ออกกำลังกายและมองหาสิ่งใหม่ๆ สิ่งสำคัญของโยคะ. 

แถบต้านทานผ้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย

แถบความต้านทาน อาจดูเหมือนเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายธรรมดาๆ แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เช่นนั้นเลย แถบต้านทานผ้ามีหลายประเภทให้เลือกใช้ ขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้บริโภค และแต่ละประเภทก็มีความยาวหรือความตึงไม่เท่ากัน 

จากการค้นหาเฉลี่ยต่อเดือนที่เกิดขึ้นผ่าน Google Ads คำว่า “booty bands” และ “power bands” ได้รับความนิยมสูงสุด โดยมีการค้นหา 27100 รายการ รองลงมาคือ “therapy bands” จำนวน 14800 รายการ “mini bands” จำนวน 5400 รายการ “pilates bands” จำนวน 4400 รายการ “long bands” จำนวน 1600 รายการ “full body resistance bands” จำนวน 1000 รายการ “resistance straps” จำนวน 590 รายการ และ “variable resistance bands” จำนวน 70 รายการ ผลการค้นหาเหล่านี้บ่งชี้ว่าแถบต้านทานผ้าที่ใช้สำหรับการออกกำลังกายแบบความเข้มข้นสูงและการออกกำลังกายแบบเน้นสมาธิเป็นที่ต้องการสูงสุดในหมู่ผู้บริโภค 

แถบพิลาทิส

แถบพิลาทิส ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการเคลื่อนไหวแบบพิลาทิสหรือโยคะ แถบยางยืดได้รับการออกแบบให้มีรูปร่างเป็นวงกลมเพื่อให้สวมใส่รอบขาหรือแขนได้ง่าย และทำจากวัสดุที่สวมใส่สบายและนุ่ม ไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง แถบยางยืดพิลาทิสมีแรงต้านค่อนข้างเบา เพื่อให้ผู้บริโภคยังคงควบคุมการเคลื่อนไหวได้โดยการใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและกลุ่มกล้ามเนื้อบางส่วน

วงยาว

แถบต้านทานยาว เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่ผู้บริโภค แถบยางยืดยาวกว่าแถบยางยืดอื่นๆ และให้ผู้ใช้มีการออกแบบกันลื่น ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นและหนักขึ้น แถบยางยืดเหล่านี้ใช้สำหรับออกกำลังกายทั้งร่างกายหรือเพื่อกำหนดเป้าหมายเฉพาะจุด การออกกำลังกาย เช่น การกดไหล่ การก้มตัวด้านข้าง การดัดแขน และการยกขา เป็นเพียงบางส่วนของวิธีการใช้แถบยางยืดยาว แต่อย่าลืมยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายแกนกลางลำตัวด้วย! 

มินิแบนด์

ในขณะที่แถบต้านทานยาวนั้นให้ความคล่องตัวอย่างครบครันสำหรับผู้บริโภคทุกระดับความฟิต มินิแบนด์ ออกแบบมาเพื่อเน้นที่ร่างกายส่วนล่างและช่วยในการวอร์มอัพแบบไดนามิก การออกแบบแบบห่วงทำให้ใส่ได้ง่ายในบริเวณต่างๆ เช่น ต้นขาและข้อเท้า และความต้านทานที่เบาถึงปานกลางทำให้สวมใส่สบายพอที่จะเน้นที่บริเวณเฉพาะโดยไม่ก่อให้เกิดความเครียดมากเกินไป

พาวเวอร์แบนด์

เป็นชื่อแนะนำ, แถบพลัง ได้รับการออกแบบมาโดยคำนึงถึงความแข็งแกร่งเป็นพิเศษ ระดับความต้านทานที่สูงของแถบเหล่านี้ทำให้เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฝึกความแข็งแกร่งขั้นสูงด้วยความกว้างที่เหมาะสมซึ่งช่วยกระจายแรงตึงได้ดีขึ้น รวมถึงรองรับการดึงข้อได้ดีขึ้น เนื่องจากสามารถรองรับน้ำหนักที่หนักกว่าแถบต้านทานผ้าประเภทอื่นสำหรับการออกกำลังกาย

แถบบำบัด

แถบบำบัด ได้รับการออกแบบมาโดยคำนึงถึงการฟื้นฟูร่างกาย และจึงมีไว้สำหรับใช้ร่วมกับการออกกำลังกายที่ควบคุมได้และเบามือกว่าการออกกำลังกายในยิม ระดับความต้านทานต่ำจะอ่อนโยนต่อข้อต่อและกล้ามเนื้อ ทำให้ผู้ที่ใช้สามารถเน้นที่การเคลื่อนไหวช้าๆ และควบคุมได้ เพื่อช่วยส่งเสริมการเคลื่อนไหวและความมั่นคงที่ดีขึ้น 

สายรัดต้านทาน

สายรัดต้านทาน มีคุณสมบัติคล้ายกับแถบต้านทานแต่ดูแตกต่างกันเล็กน้อย สายรัดเหล่านี้มีที่จับหรือห่วงที่ปลายทั้งสองข้างเพื่อให้จับได้ง่าย มักจะปรับความยาวได้และออกแบบมาเพื่อเน้นส่วนบนของร่างกายเป็นหลักด้วยการออกกำลังกายที่ทำกันทั่วไป เช่น การดัด การเหยียดไตรเซป และการกด เป็นต้น 

แถบต้านทานแบบเต็มตัว

สำหรับผู้บริโภคที่ตั้งใจจะใช้แถบต้านทานเป็นประจำในการฝึกซ้อม แถบต้านทานแบบเต็มตัว เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ แถบต้านทานประเภทนี้สามารถใช้เพื่อกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ทั่วร่างกายได้ และไม่ได้ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์เดียวเท่านั้น ความต้านทานของแถบนี้สามารถปรับได้อย่างง่ายดายโดยการเปลี่ยนวิธีการจับ และความยืดหยุ่นที่ทนทานหมายความว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าในระยะยาวสำหรับผู้บริโภคด้วยเช่นกัน

แถบความต้านทานแบบแปรผัน

มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับ แถบความต้านทานแบบแปรผัน คือความจริงที่ว่าผู้บริโภคสามารถเปลี่ยนความต้านทานไปตามแถบได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนไปใช้แถบอื่น แถบเหล่านี้มีระดับความต้านทานที่แตกต่างกันมากมายและช่วยให้ผู้บริโภคปรับแต่งการออกกำลังกายของตนเองได้ในขณะที่ยังมีช่วงการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบและการเคลื่อนไหวตามหน้าที่

วงดนตรีก้น

แถบต้านทานก้น ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อก้นและสะโพกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและแข็งแรงขึ้น แถบยางยืดที่กว้างขึ้นช่วยให้กล้ามเนื้อก้นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และวัสดุผ้าทำให้สวมใส่สบายกับผิวหนังมากขึ้น และมีโอกาสล้มน้อยลงในระหว่างการออกกำลังกาย แถบยางยืดประเภทนี้มักใช้ในการออกกำลังกาย เช่น การสควอท การลันจ์ การเคลื่อนไหวด้านข้าง การยกสะโพก และการยกสะโพกขึ้น แถบยางยืดเหล่านี้ให้แรงต้านที่ตรงเป้าหมาย และมีแรงตึงให้เลือกหลากหลายขึ้นอยู่กับระดับความฟิตของร่างกาย 

สรุป 

แถบต้านทานผ้าได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและได้รับความนิยมมากกว่าแถบต้านทานยางทั่วไปอย่างรวดเร็ว แถบต้านทานผ้าใช้เพื่อเพิ่มความต้านทานระหว่างการออกกำลังกายและสามารถใช้เพื่อกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ที่ความตึงเครียดมากขึ้นจะส่งผลดีต่อการออกกำลังกายหรือการฟื้นตัว แถบต้านทานผ้าสามารถใช้เพื่อกำหนดเป้าหมายขา กล้ามเนื้อก้น ส่วนบนของร่างกาย สะโพก และมักใช้ในการฝึกความแข็งแรง โยคะ พิลาทิส และแม้แต่โปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพ แถบต้านทานผ้าสำหรับการออกกำลังกายมีความอเนกประสงค์และคุ้มต้นทุนอย่างเหลือเชื่อ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นที่ต้องการ