เครื่องจักรโหลดแผ่น

เนื่องจากการฝึกความแข็งแรงได้รับความนิยมมากขึ้น เครื่องออกกำลังกายแบบใช้แผ่นน้ำหนักจึงได้รับความนิยมมากขึ้นกว่าเดิม อ่านต่อเพื่อดูวิธีเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิม