Daha aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek amacıyla fitness rutinlerini geliştirmek isteyen tüketiciler için artık kolaylıkla bulunabilen birçok fitness aleti bulunmaktadır.
Bu araçların en çok yönlü olanlarından biri adım egzersiz platformudur. Adım egzersiz platformları, fitness dersleri için faydalı olmasının yanı sıra, kuvvet antrenmanlarında ve core antrenmanlarında da düzenli olarak kullanılıyor; bu da onları hem evde hem de spor salonlarında kullanım için ideal kılıyor.
Antrenmanlar için hangi adım egzersiz platformlarının en iyi olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
İçindekiler
Fitness ekipmanlarının küresel piyasa değeri
En iyi adım egzersiz platformları
Sonuç
Fitness ekipmanlarının küresel piyasa değeri
Daha fazla tüketici genel sağlıklarıyla ilgilenmeye başladıkça, adım egzersiz platformları gibi fitness ekipmanları ve denge tahtaları talep artıyor. Sağlık, hem genç hem de yaşlı nesiller için büyük bir endişe kaynağı haline geldi ve harcanabilir geliri daha fazla olan tüketiciler, ya fitness ekipmanlarının hazır olduğu spor salonlarına katılıyor ya da evde boş zamanlarında kullanmak üzere ekipman satın alıyor. Özellikle step egzersiz platformları, fitness derslerinin verildiği spor salonlarında yoğun olarak kullanılmaktadır.
2022 yılına gelindiğinde fitness ekipmanlarının küresel pazar değeri 16 milyar ABD doları. Bu sayının 5.3 ile 2023 arasında en az %2030'lük bileşik yıllık büyüme oranında (CAGR) artacağı öngörülüyor. Geçmişte büyük kentsel alanlarda yaşamayan tüketiciler evlerindeki fitness ekipmanlarına erişimde zorluk yaşıyorlardı ancak e-ticaret platformlarının büyümesiyle birlikte her türlü ekipmana daha erişilebilir hale geliyor ve bu da fitness sektörünün genel büyümesine katkıda bulunuyor.
En iyi adım egzersiz platformları
Adım egzersiz platformları son on yılda, daha fazla tüketicinin spor derslerine katılması ve bireysel egzersizleri için egzersiz adımlarını kullanması nedeniyle önemli ölçüde ilerleme kaydetti. Tüm egzersiz adımları benzer şekilde tasarlanmış olsa da onları diğerlerinden ayıran bazı özellikler vardır.
Google Ads’e göre “adım egzersiz platformu” aylık ortalama 3600 arama hacmine sahip. En çok arama 5400 aramayla Şubat ayında gerçekleşiyor ve Nisan ile Ekim 6 arasındaki son 2023 ayda aramalar her ay 3600 aramayla sabit kalıyor.
Tüketicilerin aradığı farklı step egzersiz platformu türlerine bakıldığında Google Ads, aylık 49500 aramayla en çok "mini step" ifadesinin, 40500 aramayla "aerobik step"in, 1900 aramayla "antrenman step tezgahı"nın geldiğini gösteriyor , 390 aramada "ayarlanabilir aerobik step" ve 210 aramada "devre adımı". Her tür adım egzersiz platformunun temel özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Mini step
The mini step taşınabilirlik göz önünde bulundurularak tasarlanmış popüler bir fitness aracıdır. Hacimli ve kompakt alanlarda saklanması zor olan daha büyük egzersiz adımlarının aksine, mini step minimum yer kaplar ve birden fazla step kullanılıyorsa bunlar kolayca güvenli bir şekilde üst üste istiflenebilir. Kompakt boyutları, onları spor salonu için ideal kılarken, aynı zamanda evde kullanım ve işe gidiş-dönüş ulaşım için de idealdir.
The mini step ayaklar için fazla yer gerektirmeyen düşük etkili egzersizler ve egzersizler için idealdir. Bazı mini stepperlar, gelişmiş egzersiz rutinleri için kendilerine takılabilen direnç bantlarıyla da birlikte gelir. Antrenmanlarına daha zorlu bir bileşen eklemek isteyen tüketiciler için mini step, daha yüksek yükselme için ana basamağın altına eklenecek ek platformlarla birlikte mevcuttur.
Google Ads, Nisan ve Ekim 6 arasındaki 2023 aylık dönemde "mini step" aramalarında sırasıyla 22 ve 49500 aramayla %40500'lik bir düşüş yaşandığını gösteriyor. En çok arama 74000 aramayla Şubat ayında gerçekleşti.
Aerobik adımı
Aerobik adımları Herhangi bir spor salonuna temel bir eklentidir ve fitness derslerinde ve ayrıca kendi güç ve temel rutinleri olan spor salonu müdavimleri tarafından düzenli olarak kullanılır. Kardiyo ve kuvvet antrenmanlarının bir karışımının da yapıldığı devre sınıflarında kullanmak için ideal araçlardır. Aerobik basamaklarının çeşitli vücut ağırlıklarını destekleyecek sağlam bir malzemeden yapılması ve güvenlik nedeniyle üst kısmında kaymaz bir yüzeye sahip olması gerekir. Basamak aynı zamanda farklı ayak pozisyonlarını rahatça destekleyecek kadar geniş olmalıdır.
Bu çok yönlü fitness aleti, kullanıcının antrenmanını kendi kondisyon seviyesine göre özelleştirebilmesi için altındaki çıkarılabilir blokların kullanımı yoluyla yüksekliği değiştirme seçeneğine sahip olacak. Aerobik adımları istiflenebilenler, yerden tasarruf sağlaması nedeniyle en popüler olanlardır.
Google Ads, Nisan ve Ekim 6 arasındaki 2023 aylık dönemde "aerobik adımı" aramalarının her ay 40500 aramayla sabit kaldığını gösteriyor. Şubat ayında 49500 arama ile en çok arananlar arasında yer aldı.
Egzersiz step tezgahı
Adım egzersiz platformlarının en popüler türlerinden biri egzersiz step tezgahı. Klasik aerobik adımının bu modern uyarlaması, tasarıma bir arkalık entegre ederek spor salonuna gidenlerin bunu aynı zamanda egzersiz için bir bank olarak kullanmasını sağlar. Halter. Arkalığın kurulumu kolaydır ve yapılan egzersize bağlı olarak arkalığın çeşitli açılarda oturmasına olanak tanıyan güvenli bir kilitleme mekanizmasıyla doğrudan ana basamak platformundan dışarı çıkar.
Tüm adım egzersiz platformlarında olduğu gibi, egzersiz step tezgahı yükseklik açısından da ayarlanabilir. Tezgahın her iki yanında bulunan ayarlanabilir yükselticiler, farklı boydaki insanlar için onu daha çok yönlü hale getiriyor ve ayrıca kullanılmadıklarında üst üste istiflenmelerini de kolaylaştırıyor.
Google Ads, Nisan ve Ekim 6 arasındaki 2023 aylık dönemde "antrenman step bench" aramalarının her ay 1900 aramayla sabit kaldığını gösteriyor. Şubat ayında 2400 arama ile en çok arananlar arasında yer aldı.
Ayarlanabilir aerobik step
The ayarlanabilir aerobik step Klasik aerobik adımından biraz farklıdır ancak egzersiz rutini sırasında yine de aynı amaca hizmet eder. Bu tür adımlı egzersiz platformu geniş bir adım platformuna, kaymaz yüzey alanına sahiptir, kullanımdan sonra saklanması kolaydır ve farklı vücut ağırlıklarını taşıyacak kadar sağlamdır.
Ancak farklı olan, yüksekliğin nasıl ayarlandığıdır. Aerobik adımlarının eski versiyonlarında yükseklik bloklar kullanılarak değiştirilir ancak ayarlanabilir aerobik step Ana platformun her iki yanındaki yerleşik yükselticiler, antrenmandan çok fazla zaman ayırmadan yüksekliğin hızlı ve etkili bir şekilde ayarlanabileceği anlamına gelir. Bu, hızlı yükseklik ayarlamalarının gerekli olduğu spor salonları için çok popüler bir seçenektir.
Google Ads, Nisan ve Ekim 6 arasındaki 2023 aylık dönemde "ayarlanabilir aerobik step" aramalarında sırasıyla 23 ve 480 aramayla %390'lük bir düşüş olduğunu gösteriyor. En çok arama 480 aramayla Mart ve Nisan aylarında yapılıyor.
Devre adımı
Devre sınıfları spor salonlarında çok popülerdir ve birçok durumda adım egzersiz platformları egzersiz rutinine dahil edilir. Alan sınırlı olabilir ve küçük bir egzersiz alanına birden fazla adım sığdırmak zor olabilir, bu yüzden devre adımı Düzenli tek kişilik aerobik adımlarına popüler bir alternatiftir.
Devre adımı tasarım gereği daha uzundur ve birden fazla kişinin barındırılması amaçlanmaktadır. Bu nedenle çok sağlam bir malzemeden yapılmış olması ve maksimum yükseklikte bile aynı anda iki kişiyi güvenli bir şekilde taşıyabilmesi önemlidir. Devre adımı, mevcut adım egzersiz platformlarının en popüler türlerinden biri değildir ancak büyük grup sınıfları için iyi bir seçenektir.
Google Ads, Nisan ve Ekim 6 arasındaki 2023 aylık dönemde "devre adımı" aramalarında sırasıyla 19 ve 210 aramayla %170'luk bir düşüş olduğunu gösteriyor. En çok arama 480 aramayla Mart ve Nisan aylarında yapılıyor.
Sonuç
Hangi adım egzersiz platformlarının en iyi olduğunu seçmek kolay bir iş değildir. Hepsi fitness rutinleri göz önünde bulundurularak tasarlanmış olsa da bazıları diğerlerinden daha fazla özellik sunar ve spor salonunda veya evde egzersizler için daha çok yönlü bir seçenek olabilir. Ancak tüm bu adımlı egzersiz platformlarında dikkat edilmesi gereken önemli nokta, bunların dayanıklılık göz önünde bulundurularak inşa edilmesi gerektiği, çeşitli vücut ağırlıklarını kırılmadan tutabilmeleri ve kolay yükseklik ayarlarıyla birlikte gelmeleri gerektiğidir. Fitness endüstrisi büyümeye devam ettikçe, daha fazla insanın genel sağlık ve fiziksel görünümlerine ilgi duymasıyla birlikte adım egzersiz platformlarının da büyümesi bekleniyor.
