ماہواری کی دیکھ بھال مواقع کے ساتھ عروج پر ہے کیونکہ صارفین زیادہ جامع، پائیدار اور قابل رسائی مصنوعات کی پیشکشیں تلاش کرتے ہیں۔ دریافت کریں کہ اگلی نسل کے برانڈز کی مدد سے یہ زمرہ کس طرح تیار ہو رہا ہے بیانات کو بدنام کرنے اور ماہواری سے متعلق صحت کی خواندگی کو جمہوری بنا کر۔
کی میز کے مندرجات
ماہواری کی دیکھ بھال کا بازار
ماہواری کی نئی شناخت: سب کے لیے ماہواری کی دیکھ بھال
سائیکل کی مطابقت پذیری: پورے ماہواری کی دیکھ بھال
ماہواری کی صحت کی خواندگی: قابل رسائی مدت کی دیکھ بھال
ادوار میں درد کو دور کرنا
حیض اور پائیداری
حیض سے رجونورتی
ماہواری کی دیکھ بھال کا مستقبل
ماہواری کی دیکھ بھال کا بازار
اکثر ممنوع بیانیہ اور تعلیم کی کمی کے ساتھ، ماہواری کی دیکھ بھال تبدیل ہو رہا ہے، صارفین زیادہ کھلے، جامع اور قابل رسائی مستقبل کی وکالت کر رہے ہیں۔
ماہواری پر زیادہ توجہ نے واضح بات چیت کی طرف تبدیلی دیکھی ہے، خاص طور پر عالمی مغرب میں۔ اشتہارات میں، UK میں Bodyform اور US میں Kotex نے نیلے رنگ کے مائع کو سرخ سے بدل دیا تاکہ ان کے پیڈوں کی جاذبیت کو ظاہر کیا جا سکے اور دوران خون کو معمول پر لایا جا سکے۔ تاہم، بہت کچھ غیر دریافت شدہ ہے، جدت اور تبدیلی کے مواقع کے ساتھ پرائمنگ برانڈز۔
ایشیا میں سماجی و ثقافتی رکاوٹوں نے گزشتہ برسوں میں ماہواری کی صحت کی دیکھ بھال کی ترقی کو روک دیا ہے۔ لیکن، نئی آوازوں اور بڑھتی ہوئی تعلیم کی بدولت، 14 اور 2020 کے درمیان 2027 فیصد کی جامع سالانہ ترقی کی شرح (CAGR) کے ساتھ، خطے کی ماہواری کی صحت کی دیکھ بھال کی مارکیٹ میں تیزی سے ترقی کی پیش گوئی کی گئی ہے۔
زندگی گزارنے کی لاگت کے بحران اور دورانیے کی غربت کی وجہ سے، ماہواری کی مصنوعات تک رسائی ایک اہم توجہ ہے۔ کچھ ممالک نے ماہواری کی مصنوعات کی قیمتوں میں پیریڈ پروڈکٹ ٹیکس کو ختم کر کے کم کیا ہے، جیسے کہ میں UK، یا مفت مصنوعات کی پیشکش جیسے اسکاٹ لینڈ. دوسروں کو اب بھی سستی قیمتوں پر معیاری مصنوعات کی فراہمی میں مدد کی ضرورت ہے۔ کچھ خوردہ فروش اور برانڈز 'ایک خریدیں، ایک دیں' کے اقدامات اور نجی لیبل کی درجہ بندی میں رعایت جیسے حل نافذ کر رہے ہیں۔
روایتی طور پر ماہواری کی دیکھ بھال کی مارکیٹ نے ٹیمپون، پیڈ، ماہواری کے کپ اور وولوا کی دیکھ بھال کے لیے مصنوعات فراہم کر کے ماہواری پر ہی توجہ مرکوز کی ہے۔ اب، 360 ڈگری کا نقطہ نظر ماہواری کی دیکھ بھال میں جلد کی دیکھ بھال اور تندرستی کا خیر مقدم کرے گا۔
ماہواری کی نئی شناخت: سب کے لیے ماہواری کی دیکھ بھال
ماہواری ایک نئے دور میں پہنچ گئی ہے کیونکہ صارفین زیادہ جامع مدت کی مصنوعات کا مطالبہ کرتے ہیں اور ماہواری کے بارے میں کھلی گفتگو کرتے ہیں۔ اگلی نسل کے برانڈز ممنوعات کو توڑ رہے ہیں اور حیض آنے والے ہر شخص کو بااختیار بنا رہے ہیں۔
امریکہ میں Thinx کا پیریڈ انڈرویئر پہلا حیض کا برانڈ تھا جس میں 2016 کی مہم میں ایک ٹرانس جینڈر مرد کو نمایاں کیا گیا تھا۔ اور ابھی حال ہی میں، ہمیشہ زہرہ کی علامت کو اس کی پیکیجنگ سے ہٹا دیا گیا ہے تاکہ غیر خواتین کی شناخت نہ کرنے والے افراد کے لیے زیادہ جامع ہو۔
جب کہ ہم ماہواری کی مصنوعات میں زیادہ جنس کی شمولیت میں سست پیش رفت دیکھ رہے ہیں، برانڈز کو معذور افراد کے لیے بھی شامل مصنوعات پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔
برانڈز کو مصنوعات کی صنف سازی سے گریز کرنا چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ جنس سے قطع نظر ہر کسی کی ضروریات پوری ہوتی ہیں۔ اس میں 'نسائی حفظان صحت' اور 'خواتین کی صحت' جیسے اصطلاحات کو 'پیریڈ' یا 'حیض کی دیکھ بھال' سے تبدیل کرنا شامل ہونا چاہئے اور جب ماہواری کا سامنا کرنے والوں کا حوالہ دیتے ہوئے، اصطلاحات استعمال کریں جیسے 'حیض والے،' 'پیریڈز والے لوگ' وغیرہ۔
سائیکل کی مطابقت پذیری: پورے ماہواری کی دیکھ بھال
یوکے پیریڈ سکن کیئر برانڈ فیو کے سروے کے مطابق، 69٪ سروے میں شامل 2,000 شرکاء میں سے ان کا خیال تھا کہ ماہواری صرف اس ہفتے کے دوران چلتی ہے جس میں ان کا خون آتا ہے یا اس کا کوئی اندازہ نہیں تھا کہ یہ کتنا عرصہ ہے۔ جیسے جیسے صارفین خوبصورتی کے بارے میں زیادہ تعلیم یافتہ ہوتے جا رہے ہیں، ماہواری کرنے والے ماہواری کے چار مراحل کی طرف توجہ مرکوز کر رہے ہیں: حیض، follicular، ovulation اور luteal، جلد کی دیکھ بھال اور تندرستی کے معمولات سے آگاہ کرنے کے لیے۔
آنے والے سال میں، برانڈز ماہواری کو اپنی ہارمونل صحت پر زیادہ اختیار حاصل کرتے ہوئے دیکھیں گے اور اپنے سائیکل کے مطابق ڈھالنے کے لیے اپنی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات پر دوبارہ توجہ مرکوز کریں گے۔ کچھ مصنوعی ہارمونز سے دور رہ سکتے ہیں، جیسے کہ پیدائشی کنٹرول میں پائے جانے والے اور قدرتی ہارمون کی مدد کرنے والے کھانے کی طرف دیکھیں گے۔
اپنی کمیونٹی کو ان تبدیلیوں کے بارے میں تعلیم دے کر سائیکل کی دیکھ بھال میں ٹیپ کریں جن کا سامنا وہ ہر مرحلے میں کر سکتے ہیں۔ ہارمونل توازن یا جلد کی دیکھ بھال کے خدشات سے متعلق ہر مرحلے سے نمٹنے کے لئے موجودہ مصنوعات کی سفارش کریں۔
ماہواری کی صحت کی خواندگی: قابل رسائی مدت کی دیکھ بھال
Tweens اور نوعمروں کو جو پہلی بار اپنی ماہواری کا سامنا کر رہے ہیں انہیں ماہواری کی صحت کی خواندگی میں بہتری کی ضرورت ہے۔
برطانیہ میں اساتذہ کے ایک سروے سے پتہ چلا 56٪ ماہواری سے متعلق صحت کے اسباق حیاتیات پر فوکس کرتے ہیں اور 40% ماہواری کی مصنوعات کی فراہمی کو نمایاں کرتے ہیں۔ صرف 14٪ نے زندہ تجربات کا احاطہ کیا۔ میں US, 43% طلباء کا کہنا ہے کہ اسکول میں پیریڈز پر کھل کر بات کی جاتی ہے۔ اس کے مقابلے میں، 42٪ کا کہنا ہے کہ ان کے ہیلتھ ٹیچر ماہواری کے بارے میں بات کرنے میں بے چینی محسوس کرتے ہیں۔
بہتر خواندگی کی ضرورت کو پورا کرنے سے اسکول کے اندر اور باہر بات چیت معمول پر آئے گی اور نوجوانوں کو اپنے دور کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملے گی۔
برانڈز کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟ عطیہ کے اقدامات اور وکالت کے وسائل کے ذریعے ماہواری کی صحت کی قابل رسائی تعلیم کو بڑھانے اور مدت کو کم کرنے میں مدد کے لیے مقامی تنظیموں کے ساتھ شراکت داری کریں۔
ادوار میں درد کو دور کرنا
خرافات کا امتزاج معاشرتی قبولیت کا باعث بنا ہے کہ مدت گزرنا درد اور تکلیف میں رہنے کے مترادف ہے۔ ماہواری کے حالات سے متعلق ایماندارانہ گفتگو ریلیف حل کے ساتھ دقیانوسی تصورات کو چیلنج کرتی ہے۔
اینڈومیٹرائیوسس، پولی سسٹک اووری سنڈروم (پی سی او ایس)، اور ماہواری سے قبل ڈیسفورک ڈس آرڈر (پی ایم ڈی ڈی) جیسی حالتیں ماہواری کے لیے بے شمار رکاوٹیں اور تکلیف کا باعث بنتی ہیں، بشمول بہت زیادہ مدت میں درد، فاسد ادوار اور انتہائی موڈ میں تبدیلی۔
کے مطابق عالمی ادارہ صحتاینڈومیٹرائیوسس عالمی سطح پر 1 میں سے 10 خواتین کو متاثر کرتا ہے۔ پیریڈ ریلیف برانڈ، سم ڈےز کا ماننا ہے کہ پیریڈ درد کو معمول پر لانے نے اینڈومیٹرائیوسس کی تاخیر سے تشخیص اور علاج میں کلیدی کردار ادا کیا ہے۔
مدت کے درد سے نمٹنے کے لیے اپنے آن لائن پلیٹ فارمز کا استعمال کریں اور ایسی مصنوعات میں سرمایہ کاری کریں جو عارضی درد کش ادویات کے متبادل کے طور پر طویل مدتی درد کو دور کرتی ہیں۔ مدت کے درد سے نجات پر توجہ مرکوز کرنے والی کچھ موجودہ مصنوعات شامل ہیں؛ گرمی پیڈ or بیلٹ, مالش کرنے والے, بیلٹ جس میں گرمی اور مساج شامل ہیں۔ اور پیڈ جن میں جڑی بوٹیوں کے علاج شامل ہیں۔.
حیض اور پائیداری
ایک اندازے کے مطابق ایک ماہواری شخص زندگی بھر میں 5,000 سے 15,000 کے درمیان پیڈ اور ٹیمپون استعمال کرتا ہے، جس میں ایک بار استعمال ہونے والے پلاسٹک کا بڑا حصہ ہوتا ہے۔ لینڈ فل میں ختم. برطانیہ اندازے کے مطابق 4.3 بلین ماہواری کی مصنوعات سالانہ تقریباً 200,000 ٹن فضلہ پیدا کرتی ہیں۔ امریکہ میں، 19 بلین پیڈ اور ٹیمپون کے کاربن فوٹ پرنٹ کے ساتھ سالانہ باہر پھینک دیا جاتا ہے۔ 5.3 کلوگرام CO2.
ماحول کے بارے میں شعور رکھنے والے صارفین ماہواری کی مصنوعات سے پیدا ہونے والے فضلے کو کم کرنے کے لیے زیادہ پائیدار مدت کی دیکھ بھال کے متبادل تلاش کر رہے ہیں۔ پروڈکٹ فارمیٹس جیسے ماہواری کے کپ، نامیاتی پیڈ اور ٹیمپون, دوبارہ پہننے کے قابل پیڈ اور مدت کے زیر جامہ (مختصر, اونچی کمر والا, ہوائی جہاز, لڑکا شارٹس/باکسر مختصر) زیادہ پائیدار مدت کی دیکھ بھال کی طرف راہ ہموار کر رہے ہیں۔
برانڈز کو اس بات کا تعین کرنا چاہیے کہ موجودہ پیشکشوں اور ڈیزائن کے ساتھ پلاسٹک کی پیکیجنگ کو کیسے ختم کیا جائے اور ایسی مصنوعات خریدیں جو کمپوسٹ ایبل، بائیوڈیگریڈیبل اور ری سائیکلیبل پیکیجنگ استعمال کرتی ہیں۔ دوبارہ قابل استعمال مصنوعات کے لیے، اینٹی بیکٹیریل اور ہائپوالرجنک خصوصیات کو ترجیح دیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ محفوظ ہیں۔
حیض سے رجونورتی
Perimenopause 7 سے 10 سال تک کہیں بھی رہ سکتا ہے، عام طور پر عمر کے درمیان شروع ہوتا ہے۔ 40 اور 44. ہیں۔ . ایسٹروجن کی سطح میں کمی کی وجہ سے، ماہواری میں بے قاعدگی، گرم چمک اور رات کے پسینے، موڈ میں تبدیلی، کولیجن کی کمی اور نیند کی کمی کی علامات ہو سکتی ہیں۔ بہت سے لوگ تیار نہیں ہیں - 2020 کا ایک مطالعہ بتاتا ہے کہ خواتین کا 44٪ عالمی سطح پر پیریمینوپاز سے لاعلم تھے جب تک کہ ان میں علامات ظاہر نہ ہوں۔
برانڈز پیریمینوپاز مصنوعات سے نمٹ رہے ہیں جو علامات کو دور کرتے ہیں، جیسے کولنگ سکنکیر اور سپلیمنٹس۔
رجونورتی کی خواندگی کو اتنا ہی اہم سمجھیں جتنا کہ ماہواری کی خواندگی کے وسائل کے ساتھ جو پیریمینوپاز کی تیاری میں مدد کرتے ہیں۔ سائنس کی حمایت یافتہ فینولوجی (یو ایس) صارفین کو دو منٹ کی رجونورتی کا آن لائن جائزہ لینے کی اجازت دیتی ہے تاکہ وہ اپنی ضروریات کو نقشہ کرسکیں۔ صارفین کو پروڈکٹ ڈیولپمنٹ میں شامل کریں۔
ماہواری کی دیکھ بھال کا مستقبل
ماہواری کی دیکھ بھال کے مستقبل پر غور کرتے وقت، متعلقہ رہنے کے لیے برانڈز کو چند اہم چیزیں ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے - شمولیت، تعلیم اور رسائی، پائیداری اور پورے ماہواری کے بارے میں سوچ۔
تمام حیض کرنے والوں تک رسائی کو وسیع کرنے کے لیے صنفی مدت کی مصنوعات سے پرہیز کریں، نہ صرف خواتین کی شناخت شدہ افراد اور ان لوگوں کو شامل کریں جن کی مصنوعات کی ترقی اور مارکیٹنگ کے عمل میں مدت ہوتی ہے تاکہ تمام آوازوں کی نمائندگی کو یقینی بنایا جا سکے۔ قابل رسائی ماہواری خواندگی، عطیہ کی پہل، وکالت کے وسائل اور آن لائن جائزوں کے ذریعے تعلیم کو فروغ دیں تاکہ مصنوعات کی خریداری کو مطلع کیا جا سکے۔ مزید پائیدار مواد کے ساتھ ڈیزائن کریں اور خریدیں جو ضروری ذاتی نگہداشت کے زمرے سے فضلہ کو کم کرنے میں مدد کریں۔ کمپوسٹ ایبل اور بایوڈیگریڈیبل حل یا اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ دوبارہ قابل استعمال فارمیٹس کلیدی حیثیت رکھتے ہیں۔ اور چونکہ زیادہ سے زیادہ صارفین اپنے ماہواری کے چکر کو بہتر طور پر سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں، ایک 360 ڈگری اپروچ اختیار کریں جس میں ہارمون بیلنسنگ سپلیمنٹس اور سائیکل سے متعلق جلد کی دیکھ بھال سے لے کر آرام دہ درد تک ہر مرحلے کے حل شامل ہوں۔
