جم اور گھریلو ورزش کے لیے ویٹ بینچز کا انتخاب

وزن والے بینچ طویل عرصے سے فٹنس کے شوقین افراد میں پسندیدہ رہے ہیں جو اپنے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرنا چاہتے ہیں، یعنی کوئی بھی جم بغیر کسی کے مکمل نہیں ہوتا۔

تاہم، یہ بینچ مختلف صلاحیتوں کے ساتھ مختلف مختلف انداز میں آتے ہیں۔ اس لیے یہ بیچنے والوں کو تحقیق کرنے میں وقت گزارنے کے لیے ادائیگی کرتا ہے جو ان کے کلائنٹس کے لیے موزوں ترین ہیں۔ یہ دریافت کرنے کے لیے پڑھیں کہ 2024 میں کون سے بینچ آپ کی انوینٹری کے لیے بہترین فٹ ہوں گے۔

کی میز کے مندرجات
عالمی ویٹ بینچ مارکیٹ کا سائز
7 میں آپ کے وزن کی بینچ کی انوینٹری کو درست کرنے میں مدد کے لیے 2024 نکات
نتیجہ

عالمی ویٹ بینچ مارکیٹ کا سائز

تحقیق کے مطابق، عالمی وزن بینچ مارکیٹ 680 میں اس کی قیمت USD 2023 تھی اور 1.233 تک متاثر کن 2032% CAGR کے ساتھ بڑھ کر USD 6.84 بلین ہونے کی امید ہے۔ مارکیٹ اس قابل ذکر نمو کا مرہون منت ہے صارفین میں فٹنس کے بڑھتے ہوئے شعور، گھریلو جموں میں مقبولیت میں اضافے، اور فٹنس مراکز میں ممبرشپ میں اضافہ۔

فلیٹ بنچوں کا مارکیٹ میں سب سے بڑا حصہ تھا، جبکہ گھریلو استعمال کے آلات نے 2023 میں سب سے زیادہ آمدنی حاصل کی۔ 2023 میں شمالی امریکہ وزنی بنچوں کے لیے غالب مارکیٹ کے طور پر ابھرا اور توقع کی جاتی ہے کہ وہ پیشین گوئی کی مدت میں اپنی برتری برقرار رکھے گا۔

7 میں آپ کے وزن کی بینچ کی انوینٹری کو درست کرنے میں مدد کے لیے 2024 نکات

1. فلیٹ بینچ بمقابلہ ایڈجسٹ بنچ

زیادہ تر صارفین پہلے فلیٹ یا کے درمیان فیصلہ کریں گے۔ سایڈست بینچ, ہر ایک پیشکش کے ساتھ مختلف طریقے سے جس میں کام کرنا ہے۔

فلیٹ بینچ کمپیکٹ، ورسٹائل، اور سخت ہیں، لچکدار ڈیزائن کی خاصیت ہیں جو متعدد کمپاؤنڈ اور جسمانی وزن کی مشقوں کو سنبھال سکتے ہیں (سوچیں کہ جھکی ہوئی قطاریں اور بینچ پریس)۔ اگرچہ فلیٹ بینچ کچھ بیٹھنے کی مشقوں میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن وہ بیک سپورٹ پیش نہیں کرتے ہیں۔ فلیٹ بنچوں میں شفٹنگ کو روکنے کے لیے اینٹی سلپ فٹ ہوتے ہیں، موٹے سٹیل کے فریم، ایک مضبوط وزن، اور زیادہ کثافت والے فوم کشن، جو انہیں پٹھوں کے بڑے پیمانے پر، ٹننگ فزیک کو بڑھانے اور طاقت بڑھانے کے لیے بہترین بناتے ہیں۔

دوسری طرف، سایڈست بینچ زیادہ ورسٹائل ہیں اور صارف کی ترجیحی مشقوں، قد اور اعضاء کی لمبائی کے مطابق اپنی مرضی کے مطابق کیا جا سکتا ہے۔ بہت سے لوگ ان بنچوں کو اپنی پشت کی حمایت کے لیے بھی ترجیح دیتے ہیں۔ اس وجہ سے، بیٹھے ہوئے ورزش پر زیادہ توجہ مرکوز کرنے والے صارفین اکثر ایڈجسٹ بنچوں کا انتخاب کرتے ہیں۔

مجموعی طور پر، ایڈجسٹ ہونے والے بینچ زیادہ سپورٹ اور حسب ضرورت پیش کرتے ہیں، اور بہت سے اپنے ہم منصبوں کی طرح فلیٹ لیٹنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ اس استقامت کی وجہ سے، سایڈست بینچ زیادہ تر کمرشل اور جموں میں عام طور پر پائے جاتے ہیں۔

2. مناسب خلا کا سائز منتخب کریں۔

جب سورسنگ سایڈست بینچ، آپ خلا کے سائز پر غور کرنا چاہیں گے، جو ورزش کے دوران بینچ کے استحکام اور سکون کا تعین کرتا ہے۔ سایڈست خالی جگہوں کے ساتھ بینچ جو بہت چھوٹے ہیں وہ غیر آرام دہ ثابت ہو سکتے ہیں، جبکہ خلا جو بہت بڑا ہے وہ سامان کو غیر مستحکم اور غیر محفوظ بنا سکتا ہے۔

تو، آپ مختلف صارفین کی ضروریات کے لیے صحیح فرق کے سائز کا تعین کیسے کرتے ہیں؟ سب سے پہلے، آپ کو جسم کے سائز اور مشقوں کی قسم پر غور کرنا چاہیے جو وہ انجام دینا چاہتے ہیں۔ لمبے لمبے صارفین یا لمبی ٹانگوں کے حامل افراد اپنی اونچائی کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے سیٹوں میں بڑا فرق چاہتے ہیں، جس سے مشقوں کے دوران آرام کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے جس میں بہت زیادہ حرکت ہوتی ہے۔

3. آسان ایڈجسٹ ایبلٹی کو ترجیح دیں۔

سایڈست بینچ ایک سے زیادہ پوزیشن کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل بھی ہونا چاہئے۔ بہترین ایڈجسٹ وزن والے بینچ بغیر کسی رکاوٹ کے ایڈجسٹمنٹ کی اجازت دیں گے، جس سے صارفین کو زیادہ ذاتی ورزش کے لیے بینچ کی اونچائی اور زاویوں کو آسانی سے اور تیزی سے تبدیل کرنا آسان ہو جائے گا – کوئی بھی بہترین بینچ پوزیشن حاصل کرنے میں جدوجہد نہیں کرنا چاہتا ہے۔ وزنی بینچ آسانی سے ایڈجسٹ ہونے کے ساتھ متعدد مشقوں کے درمیان سوئچنگ کو ہوا کا جھونکا بناتا ہے، جس سے ان کی فروخت کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔

4. کوالٹی کشن مواد اور موٹائی کو یقینی بنائیں

بیچنے والوں کو کشن کے مواد کے معیار اور موٹائی کو ترجیح دینی چاہیے۔ اعلی معیار کے وزن والے بینچ کافی استحکام کے لیے آرام دہ تکیا کا سامان ہونا چاہیے اور ساتھ ہی پسینے کو دور کرنے کے لیے کافی واٹر پروف ہونا چاہیے۔

زیادہ کثافت والی جھاگ اپنی مضبوطی اور آرام کی وجہ سے وزن کے بنچوں میں استعمال ہونے والا سب سے عام مواد ہے۔ ریبونڈڈ فوم ایک بہترین متبادل ہے کیونکہ یہ زیادہ ماحول دوست ہے اور بھاری لفٹنگ کو سنبھال سکتا ہے۔ میموری فوم ایک اور زبردست کشن میٹریل ہے، خاص طور پر اگر صارفین سب سے زیادہ آرام دہ تجربہ چاہتے ہیں۔

موٹائی کے لیے، زیادہ سے زیادہ حفاظت اور آرام کے لیے وزن بینچ فوم کی تہوں کو کم از کم 2 سے 3 انچ موٹا ہونا چاہیے۔ یہ اس کے ختم ہونے یا چھلنے کے خوف کے بغیر کافی پیڈنگ فراہم کرے۔

5. صحیح بوجھ کی گنجائش کا انتخاب کریں۔

جبکہ سب ورزش بینچ ویٹ لفٹنگ کو سنبھالنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، ان کی مخصوص بوجھ کی گنجائش مختلف ہو سکتی ہے۔ تاہم، فروخت کنندگان کو یہ بات ذہن میں رکھنی چاہیے کہ تمام وزنی بینچ اس وزن کی مقدار کی وضاحت نہیں کرتے جو وہ برقرار رکھ سکتے ہیں۔

یہاں تک کہ وہ جو بوجھ کی گنجائش کی حد پیش کرتے ہیں اس کا انحصار صارف کے وزن اور وہ کیا اٹھاتا ہے۔ زیادہ تر عام طور پر 300 پاؤنڈ بوجھ کی گنجائش کے ساتھ آتے ہیں، جو زیادہ تر لوگوں کے لیے کافی سے زیادہ ہے۔ تاہم، ہدف والے صارفین کو کسی چیز کی ضرورت ہوگی اگر وہ زیادہ بھاری ہوں۔

6. صحیح وزن حاصل کریں۔

مصنوعات کا وزن بھی استحکام میں بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے۔ عام طور پر، سامان جتنا بھاری ہوتا ہے، مشقوں کے دوران یہ اتنا ہی زیادہ استحکام فراہم کرتا ہے۔ لہذا، اگر صارفین بھاری وزن اٹھانے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو انہیں ایک کی ضرورت ہوگی۔ مضبوط بنچ حادثات اور زخمیوں کو روکنے کے لیے۔

لیکن اور بھی ہے۔ پروڈکٹ کا وزن استحکام سے بالاتر ہے، اور تعمیراتی مواد کے معیار کا ایک بڑا اشارہ ہے۔ مینوفیکچررز اکثر اعلیٰ معیار کے مواد کے ساتھ بھاری بینچ بناتے ہیں۔ لہذا، انگوٹھے کے اصول کے طور پر، بہتر استحکام اور معیار کے لیے 40 پاؤنڈ سے زیادہ وزنی بینچوں پر جائیں۔ جب کہ ہلکے اور چھوٹے بینچ پرکشش ہوتے ہیں (خاص طور پر ان کے خلائی بچت کے فوائد کے لیے)، وہ زیادہ وزن میں ٹوٹ سکتے ہیں۔

7. صحیح طول و عرض کو ماخذ کریں۔

گھریلو صارفین کے لیے جگہ ایک اور بڑا خیال ہے، صارفین ممکنہ طور پر ایک بینچ کا انتخاب کرتے ہیں جو ان کے گھر کی جگہ سے مماثل ہو۔ محدود جگہ والے لوگ فولڈ ایبل ویٹ بینچ جیسی کوئی چیز چاہتے ہیں جسے استعمال میں نہ ہونے پر وہ آسانی سے ہٹا سکتے ہیں۔

بیچنے والوں کو اپنے ہدف والے صارفین کے سائز اور قد کے مطابق بینچ بھی پیش کرنا چاہیے۔ وزنی بینچ صارفین کو بغیر کسی مسائل یا بازو کی نیچے کی طرف حرکت میں رکاوٹ کے لیٹنے کی اجازت دینے کے لیے درست چوڑائی ہونی چاہیے۔ اسی طرح، مثالی اونچائی صارفین کو زمین پر پاؤں رکھتے ہوئے مضبوطی سے لیٹنے کے قابل بنائے گی۔

مختلف وزنی بنچوں کے طول و عرض کا تجزیہ کرنے کے لیے نیچے دی گئی جدول کا استعمال کریں اور یہ کس کے لیے موزوں ہیں:

نتیجہ

تمام وزنی بینچ برابر نہیں بنائے گئے ہیں۔ کچھ صارف کے تجربے کو ترجیح دیتے ہیں، ان کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے تمام ضروری خصوصیات کے ساتھ آتے ہیں، جبکہ دیگر صرف ننگی ضروریات کے ساتھ آتے ہیں۔ کاروباری اداروں کو اپنے کاروبار کے لیے صحیح بینچوں کا انتخاب کرنے کے لیے اوپر بیان کیے گئے سات عوامل پر غور کرنا چاہیے۔

2024 میں فروخت ہونے والی بہترین کھیلوں کی مصنوعات کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، سبسکرائب کریں۔ علی بابا ریڈز کا اسپورٹس سیکشن.