Tạ tay không còn được coi là một công cụ tập thể dục chỉ dành cho sức mạnh đào tạo. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tạ tay phục vụ cho các bài tập khác nhau và mỗi loại đều có tác động đáng kể đến mức độ thành công của bài tập. Mỗi loại tạ tay đều có ưu và nhược điểm nên việc lựa chọn phiên bản phù hợp là rất quan trọng để giúp người tiêu dùng đạt được mục tiêu thể dục tổng thể của mình. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các loại tạ tay hàng đầu cho bài tập luyện.
Mục lục
Giá trị thị trường toàn cầu của tạ
Các loại tạ tay để tập luyện cần cân nhắc
Kết luận
Giá trị thị trường toàn cầu của tạ
Trong những năm gần đây, nhu cầu về thiết bị tập thể dục tại nhà của người tiêu dùng ngày càng tăng, điều này đã giúp tăng đáng kể giá trị thị trường của tạ tay vì chúng đủ nhỏ để sử dụng tại nhà và cất đi khi không sử dụng. Với lối sống bận rộn của người tiêu dùng, họ có thể khó duy trì thói quen tập thể dục nhưng bằng cách có tạ tay tại nhà như một giải pháp thay thế cho Phòng Gym họ có thể tập luyện theo lịch trình của riêng mình. Và vì tạ có thể được sử dụng cho các bài tập ngoài rèn luyện sức mạnh nên chúng là lựa chọn đa năng cho nhiều người tiêu dùng.
Tạ tay vẫn được sử dụng nhiều trong các phòng tập thể dục và hiện nay có rất nhiều loại tạ tay để tập luyện mà người tiêu dùng có thể lựa chọn, khiến loại thiết bị thể dục này hấp dẫn hơn nhiều so với những thập kỷ gần đây. Đến năm 2022, tổng giá trị thị trường toàn cầu của thiết bị thể dục đạt 16.04 tỷ USD và từ năm 2023 đến năm 2030, con số đó dự kiến sẽ tăng ít nhất với tốc độ tăng trưởng kép hàng năm (CAGR) là 5.3%. Riêng tạ tay dự kiến sẽ chứng kiến CAGR ít nhất là 2.41% cho đến 2025.
Các loại tạ tay để tập luyện cần cân nhắc
Với tạ tay ngày càng trở nên phổ biến hơn, hiện nay có rất nhiều loại tạ tay trên thị trường phục vụ cho các bài tập luyện khác nhau cũng như sở thích cá nhân. Trong khi một số tạ tay được thiết kế hoàn toàn để rèn luyện sức mạnh, những loại khác có thể được sử dụng cho các bài tập nhẹ hơn hoặc các bài tập yoga và giữ thăng bằng.
Theo Google Ads, từ “dumbbells” có lượng tìm kiếm trung bình hàng tháng là 1 triệu. Trong số này, loại dumbbell được tìm kiếm nhiều nhất là “adjustable dumbbells” với 201000 lượt tìm kiếm mỗi tháng. Tiếp theo là “hexagonal dumbbells” với 9900 lượt tìm kiếm, “rubber dumbbells” với 8100 lượt tìm kiếm và “cast iron dumbbells” và “neoprene dumbbells” đều có 3600 lượt tìm kiếm. Điều này cho thấy người tiêu dùng đang tìm kiếm những quả tạ dễ sử dụng hơn, chiếm ít không gian nhất khi cất giữ và có thể điều chỉnh để giúp tiết kiệm tiền. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về từng loại dumbbells này để tập luyện.
Quả tạ có thể điều chỉnh
Quả tạ có thể điều chỉnh rất phổ biến trong số người tiêu dùng vì chúng được coi là thiết bị tập thể dục tiết kiệm không gian, hoàn hảo cho cả sử dụng tại nhà và phòng tập thể dục không có nhiều không gian lưu trữ trên sàn. Tính năng lớn nhất của tạ có thể điều chỉnh là trọng lượng có thể dễ dàng thay đổi để phù hợp với mức độ thể lực của cá nhân sử dụng. Điều này có nghĩa là người dùng không phải tìm một quả tạ khác để sử dụng hoặc một tấm tạ để thêm vào, họ chỉ cần sử dụng cùng một quả tạ nhưng điều chỉnh mức kháng cự bằng cách sử dụng một mặt số hoặc hệ thống tương tự.
Quả tạ có thể điều chỉnh vô cùng linh hoạt và có thiết kế nhỏ gọn để người tiêu dùng có thể thay thế nhiều quả tạ bằng một cặp duy nhất, điều này cũng tiết kiệm chi phí. Chúng cũng đi kèm với cơ chế khóa tích hợp để tạ không di chuyển xung quanh và gây thương tích. Giống như hầu hết các loại tạ, tạ có thể điều chỉnh được chế tạo để bền lâu, được làm bằng vật liệu chất lượng cao có thể chịu được nhiều lần sử dụng và nâng theo thời gian.
Tạ lục giác
Một trong những loại tạ tay phổ biến nhất để rèn luyện sức mạnh là tạ lục giác. Những quả tạ sáu cạnh này, còn được gọi là tạ lục giác, được thiết kế với mục đích tăng cường an toàn để tạ không lăn khi đặt trên mặt đất. Chúng có nhiều loại tạ khác nhau nên không có gì lạ khi thấy chúng được xếp thành hàng trong phòng tập thể dục ở khu vực tập luyện sức mạnh và nếu chúng không được đặt trên giá thì có thể dễ dàng xếp chồng lên nhau nhờ hình lục giác của chúng.
từ tạ lục giác sẽ chủ yếu được sử dụng để rèn luyện sức mạnh, chúng được làm rất bền, thường từ các vật liệu như gang hoặc chúng sẽ có lớp cao su bọc bên ngoài cho phép chúng chịu được việc sử dụng liên tục trong thời gian dài. Tay cầm cũng được thiết kế theo cách giúp giảm thiểu tình trạng mỏi tay và đảm bảo tay không bị trượt. Nhìn chung, tạ lục giác vừa phải chăng vừa đa năng, không cần lắp ráp và bảo dưỡng tối thiểu, chúng là khoản đầu tư hoàn hảo cho việc tập tạ.
Tạ cao su
Tạ cao su là loại tạ tay phổ biến và thường được ưa chuộng để rèn luyện sức mạnh. Những quả tạ tay được phủ cao su này mang lại một số lợi ích mà người tiêu dùng không nhận được ở tạ tay bằng gang. Ví dụ, lớp phủ cao su sẽ bao phủ toàn bộ trọng lượng, bảo vệ nó khỏi bị ăn mòn và rỉ sét. Điều này đặc biệt có lợi ở những nơi có khí hậu ẩm ướt, nơi mà điều này có khả năng xảy ra nhiều nhất. Nó cũng bảo vệ sàn nhà nếu trọng lượng đột nhiên bị rơi cũng như giảm tiếng ồn khi đặt tạ tay trên bề mặt cứng.
Tùy thuộc vào loại tạ cao su khi sử dụng, tay cầm có thể được phủ hoặc không được phủ lớp cao su nhưng trong cả hai trường hợp, tay cầm đều được thiết kế để tối đa hóa độ bám của tay. Ngoài những đặc điểm quan trọng này, nhiều người tiêu dùng thích các tùy chọn màu sắc mà tạ cao su có, giúp họ dễ dàng nhận biết khi lập kế hoạch tập luyện và chúng có nhiều hình dạng khác nhau như hình lục giác và hình tròn.
Tạ gang
Tạ gang là một loại tạ tay cổ điển được sử dụng phổ biến trong luyện tập sức mạnh, đặc biệt là với những người tiêu dùng muốn nâng tạ nặng. Những quả tạ tay này được làm từ sắt đặc nên cực kỳ bền và có thể chịu được nhiều lần sử dụng theo thời gian. Thiết kế truyền thống của những quả tạ tay này là yếu tố giúp chúng trở nên hấp dẫn đối với người tiêu dùng, với thiết kế hình tròn hoặc hình lục giác với tay cầm thẳng giữa các quả tạ. Mỗi quả tạ tay được đúc chính xác với trọng lượng trong tâm trí vì không có lớp phủ cao su hoặc neoprene bổ sung trên chúng.
Tạ gang rất phổ biến với người tiêu dùng muốn tập trung vào việc rèn luyện sức mạnh nhưng thông thường chúng không được sử dụng cho các hoạt động như yoga vì chúng có khả năng gây thương tích khi rơi do thiết kế bằng gang nguyên khối.
Tạ Neoprene
Tạ Neoprene khá giống với tạ cao su nhưng một số người tiêu dùng thích sử dụng vật liệu này khi tập luyện. Lớp phủ neoprene giúp bảo vệ chính quả tạ và đồng thời mang lại cảm giác cầm nắm thoải mái cho người dùng với bề mặt đệm. Neoprene rất dễ vệ sinh khiến tạ neoprene trở thành lựa chọn hợp vệ sinh cho cả gia đình hoặc phòng tập thể dục lớn.
Neoprene là một lựa chọn thay thế phổ biến cho cao su vì nó có thể duy trì độ đàn hồi theo thời gian và ít có khả năng bị nứt khi sử dụng nhiều lần. Đây cũng là một lựa chọn tốt cho những người tiêu dùng bị dị ứng với mủ cao su thiên nhiên. Giống như tạ tay cao su, tạ tay neoprene có nhiều màu sắc rực rỡ cho phép người tiêu dùng xác định trọng lượng họ cần hiệu quả hơn.
Kết luận
Các loại tạ tay hàng đầu cho bài tập luyện bao gồm nhiều lựa chọn cho người tiêu dùng ở các cấp độ thể lực khác nhau. Trong một số trường hợp, tạ tay bằng gang sẽ là lựa chọn phổ biến, đặc biệt là khi nâng vật nặng, và trong những trường hợp khác, các phiên bản tạ tay như tạ tay lục giác hoặc tạ tay có thể điều chỉnh là lựa chọn thay thế tốt hơn khi không gian có thể bị hạn chế hoặc chi phí là vấn đề.
Người tiêu dùng tập trung vào các hoạt động như yoga, tập luyện sức mạnh tối thiểu hoặc thậm chí phục hồi chức năng có thể muốn cân nhắc đến tạ tay bằng cao su hoặc neoprene được thiết kế chú trọng đến sự an toàn. Tạ tay tiếp tục là lựa chọn phổ biến của thiết bị thể dục trên toàn thế giới và ngày càng trở nên phổ biến khi người tiêu dùng tập trung nhiều hơn vào sức khỏe tổng thể của họ ở nhà và trong phòng tập thể dục.
